Zitat Zitat von IronMichl Beitrag anzeigen
Und wer glaubt daß ein 5:30er Schnitt um diese Jahreszeit zu langsam ist ............ dann würde mich mal seine Marathonzeit im Sommer/Herbst interessieren.
Es ist Anfang Januar, nicht zu vegessen.
Locker weiter trainieren.
Dann kommt der Schnitt noch weite runter.

Und nur mal so zur Erinnerung: 5er Schnitt gibt 3:32h aufm Marathon.
Und das will erst mal gelaufen werden.
Also. 5:30 jetzt ist schon recht "ambitioniert".
Michl
Danke Dir für die Aufmunterung.
Man sollte aber auch wissen, dass ich gestern nicht mehr weiter hätte laufen wollen bzw. können. Da war bei der Pace ein Limit erreicht.
Ich bleibe aber natürlich am Ball und schau mal was das Jahr dann noch so bringt.