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  1. #1
    PREMIUM MEMBER Avatar von mactuch
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    Das Gute daran ist: ich empfinde es nicht als Geißelung. Gehört einfach zum Tag dazu wie Zähneputzen oder Hemd bügeln. Dauert eben nur ein bisschen länger als die beiden vorab genannten Gewohnheiten. Ist vielleicht auch so was wie ne kleine Sucht. Aber da sag ich mir: besser "laufsüchtig" als rauchen, koksen, saufen, spielen, etc. ...
    Nicht das Erzählte reicht - nur das Erreichte zählt!

    Beste Grüße,

    Matthias


  2. #2
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Mit 11.1 in 59 min den Monat abgeschlossen. 288 km. Vorjahresergebnis schon verbessert. Bisher 2264 km

  3. #3
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Gestern seit langem mal wieder 20km gelaufen. Schon schön, bei Sonne im Herbstwald.... Nichtläufer wissen gar nicht, was sie verpassen

  4. #4
    Comex Avatar von raul
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    Zitat Zitat von Signore Rossi Beitrag anzeigen
    Gestern seit langem mal wieder 20km gelaufen. Schon schön, bei Sonne im Herbstwald.... Nichtläufer wissen gar nicht, was sie verpassen
    DAS stimmt auch ... war vorgestern laufen und gestern radeln, jeweils bei strahlendem Sonnenschein .... das tut neben dem Körper auch einfach der Seele gut
    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
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  5. #5
    Freccione
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    8,7 heute früh

    211 diesen Monat für mich

    Für mehr bzw. längere Läufe kann sich mein Kopf momentan einfach nicht entschließen.

    Da fehlt mir einfach der Motivationskick

    Bin das bisherige Jahr nur 1 Mal 15 km gelaufen.
    Geändert von weyli (31.10.2016 um 17:50 Uhr)

  6. #6
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    Mal wieder eine etwas längere Runde (für meine Verhältnisse) gelaufen: 11 KM in 56,21. pace von 5:11

  7. #7
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    7 km äußerst zäh heute außerdem habe ich Probleme mit L1+L2 gehabt warum

    Wollte eigentlich mal wieder eine größere Runde drehen.

    Ansonsten Sonne prall 10 Grade, bin dafür länger auf der Terrasse gelegen
    Geändert von weyli (01.11.2016 um 18:43 Uhr)

  8. #8
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    Äh für den Mann im Norden:

    ICH bin vorne ( diesen Monat)

  9. #9
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Na gut, 9 in 49 min um 5:45 bei verregneten 7 Grad
    Ich hole auf

  10. #10
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    Themenstarter
    war vorgestern in der muckibude.

    ich fühl mich als wärs der tag 1 nach ner langdistanz. mir tut alles weh

  11. #11
    Comex Avatar von raul
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    Zitat Zitat von Masta_Ace Beitrag anzeigen
    war vorgestern in der muckibude.

    ich fühl mich als wärs der tag 1 nach ner langdistanz. mir tut alles weh
    …hab ich doch gesagt
    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
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  12. #12
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    7:00 8,5 km noch kein Regen.

  13. #13
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    9 in 49 - 1 Grad wird frisch

  14. #14
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    8,4 mit Schneewindgeruch.

  15. #15
    PREMIUM MEMBER Avatar von mactuch
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    17 in 01:24. Kein Schneewindgeruch, dafür erfrischende 2 Grad. Schnee soll's hier erst in der nächsten Woche haben.
    Nicht das Erzählte reicht - nur das Erreichte zählt!

    Beste Grüße,

    Matthias


  16. #16
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Heute wieder 7 Grad, 9 km in 48 min

  17. #17
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    8,5 km Nebel -1Grad :fröstel:

  18. #18
    PREMIUM MEMBER Avatar von mactuch
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    -1 Grad hatte es hier auch, dafür gab's einen tollen Sonnenaufgang.
    Nicht das Erzählte reicht - nur das Erreichte zählt!

    Beste Grüße,

    Matthias


  19. #19
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Nasskalte 6 grad. Da musste man bissl schneller sein, als morgens 11 in 56

  20. #20
    Comex Avatar von raul
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    Trockene 14,2km gemütlich am Rhein entlang 1:14 …war gut
    Grüße Stefan
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