LOL, der letzte Versuch hat die Lösung gebracht. Und zwar hier der Beitrag von 'Carolyn Samit' zum Löschen der "Cache.db", was (im Gegensatz zum herkömmlichen "Cache Speicher löschen" im Standardmenü) wirklich etwas gebracht hat. Seither flitzt er wieder:

https://discussions.apple.com/thread/6446680