Frontsquats sind echt klasse. Eventuell musst Du an Beweglichkeit und Positionierung des Beckens arbeiten. Aber mit fachmännischer Hilfe auf jeden Fall easy möglich. Schwere BS kann ich kaum noch machen, ohne 1 Woche Rückenschmerzen. FS gehen hingegen super! (und Grösse ist kiene Ausrede, bin 1,90...;-))
Deine Rumpf/Bauchstabi-Übungen machst Du ja sowieso brav, da muss ich nicht fragen!
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Baum-Darstellung
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30.09.2014, 15:57 #11
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Marc
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