Ich arbeite ebenfalls viel am Rechner, und hatte vor ein paar Jahren RSI im rechten Handgelenk.
Ich habe dann rechts mit einem Trackball gearbeitet, und zusätzlich eine Maus für die linke Hand installiert.
Außerdem habe ich meine Arbeitsposition am Schreibtisch mit der Hilfe eines Ergonomie-Beraters verändert.
Die Schmerzen sind dann irgendwann komplett verschwunden.