der Schweinehund ist eigentlich garnicht vorhanden, ich hab seit langem Bock. Aber die Zeit, zum Studio zu öseln, ist eben nicht da.

Klapp scho!

Gewicht kann ich nicht mehr ganz viel verlieren, seit April sind ca. 20 kg weg. Aber bisi geht noch. Vor allem am Kreislauf werd ich arbeiten, immer schön unter 150/min bleiben