Mal kein Abnehmthread.
Ich hab, aufgrund einer leichten Erkrankung in den letzten Monaten ziemlich viel Gewicht verloren, genauer gesagt 7 Kilo. Würde ich 100 wiegen, würde ich mich freuen, aber so wars eben von 69 auf 62 KG, was bei 180cm Körpergröße suboptimal ist.
Ich war nie so der XXXL-Esser und bräuchte mal Tipps wie man effektiv Gewicht zulegen kann ohne jeden Tag zu McD zu gehen oder sinnlos Schokolade in sich reinzustopfen.
Vielleicht weiss ja Jemand was, ich will nicht meine komplette Garderobe neu kaufen.

Vielen lieben Dank.