Ich laufe meine Schuhe auch nicht länger, stecke sie aber zwischendurch mal in die Waschmaschine.

Davon wird abgeraten, weil:
1. Die Kleber (z.B. Sohle) können sich lösen.
2. Die Zwischensohle (Dämpfungsmaterial) kann sich mit Wasser vollsaugen.

Ich mach's trotzdem - bisher hat sich noch nichts aufgelöst, und ob die Zwischensohle sich verändert, kann ich nicht bemerken.

Probier's ruhig aus, aber stell Dich darauf ein, dass Du die Schuhe hinterher wegwerfen können müsstest.