Bandscheibenvorfall ist Shice! Ich würd erstmal exzessiven Sport meiden. Mei, so lang du keine Ausfallerscheinungen hast kannst du es konservativ sprich mit Krankengymnastik, Akkupunktur usw. probieren. Meistens hilft auch die Zeit.

Ich kenn einige die es operieren lassen haben und es danach noch schlechter wurde. Kenn aber auch ein paar denen es nach einer OP wieder blendend geht. Jeder Mensch ist anders und letztlich musst du und dein Arzt entscheiden was am besten für dich ist.

Garantieren kann dir keiner was. Mittlerweile tendiert man ja eher dazu nicht so schnell zu operieren....