Ich habe heute eine schöne 85 km MTB - Tour durchs Fichtelgebirge gemacht. Leider hatte ich nur Wasser und 1 Banane dabei, da wurden die 1.400 hm dann doch recht müßig zum Ende hin.

Ansonsten wirklich klasse, perfekte Trails und herrliches Wetter







Und um Berge zu trainieren kann man auch mal geteerte 2,6 km mit 13 % fahren: