Ich habe auf zahlreichen Reisen alle drei Größen ausprobiert.
Für mich ist die 50er optimal, aber das mag individuell verschieden sein. Die 45er reicht mir als reines Handgepäck aus, die 55er wird schnel sehr voll und schwer.

Nur, bei LH in der Eco mit Rimowa Trolley und 45er Keepall aufschlagen? Das kann gut gehen, wenn der Flug nicht allzu voll ist; ich würde es nicht riskieren.