Rauchen aufhören – bitte um Tipps

[thewatchjoe]

Gibts hier eine Empfehlung für eine eZigarette, die nicht direkt das Format eines Smartphones hat und mit der man gigantische Rauchschwaden auspustet? Ich meine, ich hab mal eine im Stift-Format gesehen. Weiß nur nicht, wo.

[Smoke]

VUSE - find ich gut, va weil man Nix drücken muss.

[Robert]

Zu meiner Kindheit gab es auch Schoko-Zigaretten, die rauchten auch nicht.

[richow]

Kleine Ezigaretten findest du als Einwegprodukte ja an jedem Kiosk. Falls du ein langlebigeres einwegprodukt möchtest musst du nach den 10000 oder 12000 Zügen ausschau halten. Diese sind offiziell aber verboten und dürfen in Deutschland nicht verkauft werden.

Falls du ein Produkt zum auffüllen möchtest schau dir mal die Uwell Caliburn an.
Falls du Fragen zu dem ganzen Thema hast schreib mir gerne eine PN.

[Roland90]

Ich weiß ja nicht ob das umsteigen von Zigaretten auf Vapes der Weisheit letzter Schuss ist, wenn man mit dem Rauchen aufhören möchte.

Persönliche würde ich lieber versuchen konsequent komplett aufzuhören als mir eine Ersatzsucht anzutun.

[thewatchjoe]

Da hast du natürlich absolut Recht, Roland.
Als ich die Dinger gesehen habe, gab es die aber eben auch ganz ohne Nikotin. Bei mir ist es mehr das Vor-die-Tür-gehen-und-Qualm/Dampf-auspusten. Darum dachte ich, das wäre vielleicht ein milder Einstieg.

[Essentials]

Warum nicht einfach vor die Tür gehen und einige tiefe Atemzüge nehmen und verlängert ausatmen ? Spart Geld, zerstört nicht Deine Lungenbläschen und ist gut für die Umwelt. Meine ich übrigens vollkommen ernst !

[AndreasS]

Ist überhaupt nicht böse gemeint, Joachim, aber Du hast nie geraucht, oder?

Der Ansatz ist super, keine Frage, aber ich glaube, als ich noch Zigarettenabhängig war, hätte mir das nicht geholfen.

[Platzger]

Ich habe 35 Jahre voller Überzeugung geraucht, habe das auch nie als Laster angesehen. Letztes Jahr hatte ich nach einer Blinddarm OP Komplikationen mit einem Darmverschluss. Lag da nach den OPs im Krankenhaus und konnte plötzlich nicht mehr voll einatmen. Hat mir eine Scheissangst gemacht. Da habe ich mir gesagt, den Zustand will ich nicht selber verursachen in ein paar Jahrzehnten und seitdem keine Zigarette mehr angerührt. Kann interessanterweise trotzdem in ein Fumoir mit den Kumpels, Frau Platzger raucht auch noch, stört mich überhaupt nicht. Auch absolut kein Verlangen. Der Drohfinger meines Körpers reichte mir.....

[Andi1971]

Meiner Meinung nach ist das Dampfen weniger schädlich als das Rauchen herkömmlicher Zigaretten.

Das Vapen bietet einige Vorteile gegenüber dem Rauchen: Es ist in der Regel weniger schädlich, da beim Vapen weder Teer noch andere Verbrennungsprodukte freigesetzt werden. Der Geruch, der an Kleidung und in Räumen haftet, ist auch viel weniger intensiv. Außerdem kann man die Nikotinstärke schrittweise reduzieren, was den Prozess des Aufhörens erleichtern kann. Aufgrund meiner eigenen Erfahrung habe ich eine E-Zigarette gekauft und fand sie eine gute Alternative, um letztendlich ganz aufzuhören.

[richow]

Klar ist komplett aufhören die beste Variante.
Ist aber halt für den ein oder anderen nicht möglich und der ein oder andere möchte vielleicht auch gar nicht drauf verzichten.

[Robert]

Hochrechnung bei Verivox -
ETF statt Kippen : 30 Jahre lang das Geld von täglich einer Schachtel von ca. 8 Euro in den MSCI World auf der Basis bisheriger Durchschnittsrendite ca 7% p. a. mit Inflationsausgleich gespart, ergeben nach Steuern rund 400 TEUR Guthaben …. vielleicht lässt sich so mancher über den Geldbeutel motivieren 😊

[hallolo]

Robert kommt wirklich bei jedem Hobby am Ende auf eine Renditerechnung

[thewatchjoe]

Irgendwie schafft er es immer.
Bei der Mentalität müsste er halt stinkreich sein. Was macht der Ruhestand?

[ein michael]

Tobi, du packst das 4.0 wartet Bergwertung

[thewatchjoe]

Da kommt Tobi, die Lokomotive

[Spacewalker]

Als ich 1989 mit dem Rauchen aufgehört habe, hat die Schachtel noch 2DM gekostet.

[R.O. Lex]

Da war ja kaum etwas gespart.

[AndreasS]

Ja eh, da hätte ich auch weiter geraucht.

[Spacewalker]

Das war auch eher gesundheitlich begründet. Fraglich, ob ich noch leben würde, wenn ich den Absprung nicht geschafft hätte.