Ui Stefan,
was ist das für eine Aufzeichnung????
Egal.
Du bist gefahren und alles wird (wieder) gut !!!!
Tiptop.
Ergebnis 6.901 bis 6.920 von 10002
Thema: !! DER Rennradfaden...!!
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31.03.2020, 18:04 #6901
Sooo Michl,
29km Spazierfahrt nach fast zwei Wochen nix. Ziel, alles easy ....hat soweit geklappt
IMG_9888.jpg
IMG_9889.jpg
Kurs war ganz leicht wellig, und Wind hats halt auch gehabt ...daher alles was "zackig"Geändert von raul (31.03.2020 um 18:06 Uhr)
Grüße Stefan
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JUST TRI IT
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31.03.2020, 18:06 #6902Am Material liegt es (meistens) nicht!
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31.03.2020, 20:19 #6903
Garmin mit Vector ... wie gesagt, ich hab auf nix geachtet, außer, dass es alles locker bleibt...außerdem Ampeln, etc. ... also nix wo ein vernünftiger Rhythmus aufkommen kann
Grüße Stefan
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JUST TRI IT
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31.03.2020, 21:31 #6904
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Geändert von Majazz (31.03.2020 um 21:34 Uhr)
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31.03.2020, 21:57 #6905
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Ich hatte wenig Zeit, drum mußte ich die Höhenmeter in weniger Strecke verpacken.
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31.03.2020, 22:36 #6906
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31.03.2020, 22:59 #6907
Teufelskerle ihr seid.
Respekt.
Hier waren es heute 2,5°C.
Tageshöchsttemperatur.
Da betrug mein Ausseneindatz mal grad den Weg zum Kompost.
Am Material liegt es (meistens) nicht!
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02.04.2020, 12:03 #6908
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Gestern Abend noch eine kurze Runde - voller Vorfreude auf's Wochenende - gedreht. 50 KM und 586 HM zurück gelegt, bei ø 3°.
Es kann nur noch besser/wärmer werden.
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02.04.2020, 12:33 #6909
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02.04.2020, 12:50 #6910
Schau mer ma.
Am Material liegt es (meistens) nicht!
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02.04.2020, 13:01 #6911Am Material liegt es (meistens) nicht!
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02.04.2020, 13:35 #6912
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Der hat schon echt positiv einen an der Waffel
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02.04.2020, 13:42 #6913
Da muss man schon ein bissl stumpf sein. Mir taugt sowas.
Du kannst alles schaffen, außer es ist zu schwer.
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02.04.2020, 14:38 #6914
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02.04.2020, 14:44 #6915
Mei, der hat halt auch Langeweile.
Eigentlich schade, dass er kein virtuelles Battle ausgerufen hat.
Lionel Sander macht ja im Training oft so ziemlich nix anderes als in seinem Indoorpool rumzudümpeln, zu zwiften und stupide vor der Wand zu laufen. (war zumindestens in der Vergangenheit so)
Der könnt ja gleich mal mitmachen.There is no Exit, Sir.
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02.04.2020, 15:42 #6916
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02.04.2020, 15:48 #6917
Mein Coach beliebte zu sagen "Stumpf macht stark."
Und der LS ist SEHR speziell.
Mal im Ernst.
Also 45 Minuten im Endlesspool schwimmen ......... ist doch ok.
Dann 4:20h auf der Rolle ........... ok ich bin auch mal 4:44h gerollt (am Stück)
Aber dann 2:45h aufm Laufband ??????
DAS wäre mein Killer.
Mal schaun was er wie und wann macht.Am Material liegt es (meistens) nicht!
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02.04.2020, 17:13 #6918
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02.04.2020, 18:47 #6919
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02.04.2020, 19:46 #6920
Bei mir heut wieder lockere Ausfahrt am Abend ... bei Sonne aber auch kaltem Wind 35km. Immer noch im "Relax-Modus"!
DSC05762.jpgGrüße Stefan
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