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  1. #6901
    Double-Red Avatar von raul
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    Sooo Michl,

    29km Spazierfahrt nach fast zwei Wochen nix. Ziel, alles easy ....hat soweit geklappt

    IMG_9888.jpg

    IMG_9889.jpg

    Kurs war ganz leicht wellig, und Wind hats halt auch gehabt ...daher alles was "zackig"
    Geändert von raul (31.03.2020 um 18:06 Uhr)
    Grüße Stefan ...offizieller "Die r-l-x-Triathlon-Challenge 2020" Teilnehmer

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  2. #6902
    PREMIUM MEMBER Avatar von IronMichl
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    Ui Stefan,

    was ist das für eine Aufzeichnung????

    Egal.
    Du bist gefahren und alles wird (wieder) gut !!!!

    Tiptop.
    Am Material liegt es (meistens) nicht!

  3. #6903
    Double-Red Avatar von raul
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    Garmin mit Vector ... wie gesagt, ich hab auf nix geachtet, außer, dass es alles locker bleibt...außerdem Ampeln, etc. ... also nix wo ein vernünftiger Rhythmus aufkommen kann
    Grüße Stefan ...offizieller "Die r-l-x-Triathlon-Challenge 2020" Teilnehmer

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  4. #6904
    Milgauss
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    Zitat Zitat von raul Beitrag anzeigen
    Garmin mit Vector ... wie gesagt, ich hab auf nix geachtet, außer, dass es alles locker bleibt...außerdem Ampeln, etc. ... also nix wo ein vernünftiger Rhythmus aufkommen kann
    Hauptsache gefahren.

    Habe bei dem heutigen, sonnigen Wetter um 17.00 Uhr Feierabend gemacht und bin meine "Hausstrecke" mal wieder abgefahren. Ab 600 Meter lag doch glatt noch Schnee am Wegesrand.





    Die nächste Runde wird dann "andersrum" gefahren.
    Geändert von Majazz (31.03.2020 um 21:34 Uhr)

  5. #6905
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    Ich hatte wenig Zeit, drum mußte ich die Höhenmeter in weniger Strecke verpacken.


  6. #6906
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    Zitat Zitat von Chefcook Beitrag anzeigen
    Ich hatte wenig Zeit, drum mußte ich die Höhenmeter in weniger Strecke verpacken.

    Respekt! Die "wenige" Zeit perfekt genutzt!

  7. #6907
    PREMIUM MEMBER Avatar von IronMichl
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    Teufelskerle ihr seid.


    Respekt.
    Hier waren es heute 2,5°C.
    Tageshöchsttemperatur.
    Da betrug mein Ausseneindatz mal grad den Weg zum Kompost.
    Am Material liegt es (meistens) nicht!

  8. #6908
    Milgauss
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    Gestern Abend noch eine kurze Runde - voller Vorfreude auf's Wochenende - gedreht. 50 KM und 586 HM zurück gelegt, bei ø 3°.

    Es kann nur noch besser/wärmer werden.

  9. #6909
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    Zitat Zitat von Majazz Beitrag anzeigen
    ...voller Vorfreude auf's Wochenende ...
    Oh ja, da freue ich mich auch drauf. Sonne und warm.

  10. #6910
    PREMIUM MEMBER Avatar von IronMichl
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    Schau mer ma.
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  11. #6911
    PREMIUM MEMBER Avatar von IronMichl
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  12. #6912
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    Der hat schon echt positiv einen an der Waffel

  13. #6913
    PR MI M MEM ER Avatar von AndreasS
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    Da muss man schon ein bissl stumpf sein. Mir taugt sowas.
    ...und dreh MCs den Hahn ab wie ein Klempner.

  14. #6914
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    Gestern max. HM bei möglichst wenig KM. Dafür bedanken sich meine Oberschenkel heute bei mir...


  15. #6915
    Freccione Avatar von Sailking99
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    Mei, der hat halt auch Langeweile.
    Eigentlich schade, dass er kein virtuelles Battle ausgerufen hat.
    Lionel Sander macht ja im Training oft so ziemlich nix anderes als in seinem Indoorpool rumzudümpeln, zu zwiften und stupide vor der Wand zu laufen. (war zumindestens in der Vergangenheit so)
    Der könnt ja gleich mal mitmachen.
    There is no Exit, Sir.

  16. #6916
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Zitat Zitat von Sailking99 Beitrag anzeigen
    Lionel Sander macht ja im Training oft so ziemlich nix anderes
    Der ist auch speziell
    Mein Lieblingssport ist Ritter Sport.

  17. #6917
    PREMIUM MEMBER Avatar von IronMichl
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    Mein Coach beliebte zu sagen "Stumpf macht stark."

    Und der LS ist SEHR speziell.


    Mal im Ernst.
    Also 45 Minuten im Endlesspool schwimmen ......... ist doch ok.
    Dann 4:20h auf der Rolle ........... ok ich bin auch mal 4:44h gerollt (am Stück)
    Aber dann 2:45h aufm Laufband ??????

    DAS wäre mein Killer.

    Mal schaun was er wie und wann macht.
    Am Material liegt es (meistens) nicht!

  18. #6918
    Milgauss
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    Zitat Zitat von reppi Beitrag anzeigen
    Gestern max. HM bei möglichst wenig KM. Dafür bedanken sich meine Oberschenkel heute bei mir...

    Die Strecke würde mich mal interessieren. Auf diese Distanz ist das schon eine Ansage.

    Kannst Du den Strava-Link evtl. mal teilen? Indoor war das sicherlich nicht, bei 12°, oder?

  19. #6919
    Sea-Dweller Avatar von miwa
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    Zitat Zitat von reppi Beitrag anzeigen
    Gestern max. HM bei möglichst wenig KM. Dafür bedanken sich meine Oberschenkel heute bei mir...

    Interessant, Du hast ordentlich Höhenmeter auf Deiner Strecke, Hut ab!
    Meine Runde war deutlich flacher, hat aber genauso lang gedauert:

    Viele Grüße!
    Michael

  20. #6920
    Double-Red Avatar von raul
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    Bei mir heut wieder lockere Ausfahrt am Abend ... bei Sonne aber auch kaltem Wind 35km. Immer noch im "Relax-Modus"!

    DSC05762.jpg
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