Zitat Zitat von IronMichl Beitrag anzeigen
Ich hab 15 min EF gemacht.
Dann bin ich konstant mit 93 U/Min gefahren.
Mit Dauer einer konstanten Belastung steigt die HF an.
Heute habe ich von Minute 15 (bis dahin war EF) bis Min 75 (Tschuldigung) also 1:00 Std gleichbleibende Belastung.
In dieser Zeit stieg die HF von ca. 115 auf ca. 120 an.
Danach habe ich mir 5 Min. Cooldown gegönnt.

Draussen ist die HF viel weniger konstant wegen Geländeprofilierung.
Da hast ja viel größere Sprünge drin.
Nicht vergleichbar.

ok?

Sorry war mein "Denk/Rechenfehler" wegen Min. 15 bis 75
Danke für die Aufklärung. Der Anstieg der HF von Minute... habe ich jetzt verstanden.