Das kommt natürlich auch darauf an, was man will: Wer draußen fährt, hat Sonnenlicht, frische Luft und Natur, hat aber auch Steigungen, Wind und Kurven. Wer aber trainieren will und auf Messwerte achtet, kann das besser auf der Rolle: Watt- und Pulswerte sind auf den Schlag genau steuerbar, es gibt kein Rollen durch Kurven und keine Pulsspitzen durch Steigungen, sondern alles ist 100% steuerbar. Rollentraining ist einfach effektiver.