Update

Sorry Jungs bei mir ists grade ..... etwas ........ anstrengend.

Letzten Donnerstag fuhren wir zum Kurzurlaub ins Obergoms zum Skaten.
Die ersten 1,5h waren sensationell.
Unsere Freunde (mit etwas weterer Anreise) kamen dann aich an und wir gingen dann gemeinsam auf unsere 2. TE.
leider hat sich dann meine Frau bei einem "Allerweltshinfaller" wie er auch Profis mal passiert den rechten Aussenknöchel gebrochen.
Also war ich somit erst mal gut beschäftigt.
Sie wurde noch am gleichen Tag supergut operiert im Spital Visp.

Und ich?
Ich war dann bis Sonntag mit unseren Freunden zu dritt auf der Loipe.
Nachmittags zurück zur Unterkunft und dann ins Spital.
So kam ich bis Sonntag einschl. auf 12,5h Belastungszeit (waren bei mir dann ca. 180-190km).

Mo. konnte ich sie abholen und es ging heim.
Di. war ich dann platttt (und faul).

Gestern 40 Min. ReKom Training (natürlich auf der Rolle).

Heute 1:20h Rolle mit
4 x (5 x 2 Min. EBS + 5 Min. Reg)

Ich hab keinen Puls.

Morgen Bergan.
Kraft am Berg.
Ich hoffe ich habe dann etwas Puls denn ansonsten fliegen mir die Oberschenkel wech.

Also.
Alles in allem: Gerade etwas schwierig aber es läuft.
Gut.
Sehr gut sogar.

Rolling on.


Michl