!! DER Rennradfaden...!!

[John Wayne]

Die hat keinen deiner genannten Namen. 1036Hm bei 12,2km.

[IronMichl]

Ja wasn hier los?????

Alle faul?
Oder unterwegs?
Aufm rad?
Auf der Rolle?

Ich hab heute mal sehr schööön gerollt.
Es geht voran wie man unschwer erkennen kann.

Bildschirmfoto 2020-01-11 um 13.57.23.jpg

Bildschirmfoto 2020-01-11 um 13.57.56.jpg
Besonderheit?
Eigentlich keine.
Eigentlich.
Im Insidermodus fällt auf dass in der 1:40h keine einzige Kurbelumdrehung fehlt.


Ich warte noch auf einen vergleichbaren Screenshot eines anderen "Neo-Fahrers".

[raul]

Das heißt ... Du hast ein Motörchen drin damit es weiterläuft während Du essen gehst ? Sehr schön wie Du das durchziehst ����
Bei mir heut 50km locker flach (250hm) draußen mit dem Rennradl ... ziiiemlich schrafer Wind!

[Majazz]

Heute mit dem RR den Harzauftakt 2020 gestartet:

108,11km 3:51:50 1.390m

Und kalt war es gar nicht - gestört hat mal wieder nur der Gegenwind.

[Clark11]

Michl: Ich heute nur 50min ohne fehlende Kurbelumdrehung

[raul]

Majazz....wahnsinn was Du schon im Winter für Strecken fährst. Machst Du im Sommer dann die GANZ langen Sachen?

[IronMichl]

Stefan,

Essen??????
Frei nach D. Aschmoneit: Essen ist ein Zeichen der Schwäche mein Freund. "


Majazz
Respekt

Joerg
Seeeehr schön.
Nur so gehts.

Morgen bei mir Loipe.
Mal schaun ob ich so 2,5 bis 3h zammbringe.
Soll sehr kalt werden.
Aber sonnig.

[Majazz]

Majazz....wahnsinn was Du schon im Winter für Strecken fährst. Machst Du im Sommer dann die GANZ langen Sachen?

"Lang" ist immer relativ. Ich bin ja nicht sonderlich schnell und ambitioniert unterwegs. Es muss Spaß machen und beim Radfahren
bekomme ich den Kopf ganz gut "frei". Solange meine Frau mir mein Hobby "läßt", fahre ich einfach. Wenn es längere Umfänge werden,
ist es okay. Wenn nicht, dann natürlich auch.

Und im letzten Jahr war es "relativ" viel.

[raul]

Relativ ist natürlich relativ ...ich finde es für mitten im Winter und in den hiesigen Gefilden halt lang. Da bin ich wohl mehr für solche Distanzen der Schönwetterfahrer. Dir jedenfalls weiter viel Spaß dabei

[Clark11]

Heute mit dem RR den Harzauftakt 2020 gestartet:

108,11km 3:51:50 1.390m

Und kalt war es gar nicht - gestört hat mal wieder nur der Gegenwind.

Für mich im Winter starke Leistung, könnte ich nicht

Michl: Eigentlich wollte ich heut in Deine Richtung starten, Schneeschuhe etc. alles gepackt, und nu? Kündigt sich seit gestern Abend eine Erkältung an. Ergo: alles wieder auspacken

[IronMichl]

IMG_20200112_091334.jpg

Feinstes Wetter.

Sorry Joerg.

Aber........ Mist.
Du verpasst was.
Sorry.

[Clark11]

Feinstes Wetter, auch noch die nächsten Tage, deswegen der kurzfristige Aufbruch.
Mist.
Euch aber viele Spaß heute

[raul]

..ich bin noch mal kurz am Morgen aufs RR gesprungen ...30km bei strahlendem Sonnenschein...und eisigem Wind.

Gute Besserung Joerg

Viel Spaß Michl

[IronMichl]

Danke Stefan,

Fakeinfo:
IMG_20200112_111913.jpg
Waren aber NUR -18°C in echt.

IMG_20200112_113436.jpg
Ein sensationeller Tag.
War zwar nicht so ergiebig wie gehofft (Fraule gings nicht gut und wenn man zusammen startet dann kommt man auch gemeinsam wieder an.
Wie beim Radfahren. )
.....aber trotzdem 2:30h schööööön dicke Beinchen geholt.

[Clark11]

Toll Michl

Danke Stefan , richtig so, Rad rausholen wann immer es geht

[Majazz]

Ich war heute mal faul, aber so richtig:

65,50km 2:29:54 632m

Man, was das windig. Das war keine wirkliche Radfahrt, vielmehr ein Schräglagentraining. ��

[John Wayne]

Heute nur 45 min rumgerollt. Auch schön.

[IronMichl]

Sehr schön Herr Wayne.

Für heute mal wieder etwas für ALLE zur Nachahmung empfohlen:
Techniktraining.
Heute Einbeinserien (EBS).

Abfahrt ca. 11:00 Uhr
Dauer 1:20 Std.

Hier der Plan:

EF 10`

5x (4x EBS = 8`+ 4`locker = 12´)
= 60`

AF 10`
-------------------------
Gutes Gelingen.

[henri_san]

Am Samstag 120km nach Venlo und zurück, bis auf ein 500m Stück nur Gegenwind

[IronMichl]

Henri,

Wind ist der beste Trainingspartner.
Er macht stark.
Also freu Dich wenn er da ist.


Ich habs gepackt.
Aber ohne meine "Ankündigung" hier wäre ich wohl ausgestiegen.
Es haben mich die 2 bösen "D-Worte" mal wieder heftigst geplagt.
Defizit und Disbalance.