Grad wenig Zeit.

Heute 4:30h unterwegs.
Schneeschuhtour.

Genial, plattt und nun Bärenhunger.

Joerg, 1:40h schaffe ich auch grad garnicht.
LANGSAM dran gewöhnen und Programme vorher festlegen.
Mit nicht lange ausfahren denn DAS tötet jeden Nerv.
Lieber das letzte Programmteilchen etwas lauschiger planen.

Michl
morgen 1:00h Rolle hochfrequentes Treten nach 2 Tagen dicke Beine holen (bei Alternativtraining)