!! DER Rennradfaden...!!

[IronMichl]

Sodele.

Nachdem ich diese Woche ja schon recht "nett" trainieren konnte wird es heute nur ein leichtes regeneratives Rollen geben.
1:00h locker hochfrequent "dahinnudeln" bei minimalem Widerstand.

Morgen bis Mittwoch geht nix (da Ahbeid) und so wird das Ganze rund.
Donnerstag gehts dann in einen neuen Block.


Hab mir schon mal was zum Ausdrucken gesucht:
plate.jpg

[jagdriver]

Sodele.

Nachdem ich diese Woche ja schon recht "nett" trainieren konnte wird es heute nur ein leichtes regeneratives Rollen geben.
1:00h locker hochfrequent "dahinnudeln" bei minimalem Widerstand.

Morgen bis Mittwoch geht nix (da Ahbeid) und so wird das Ganze rund.
Donnerstag gehts dann in einen neuen Block.


Hab mir schon mal was zum Ausdrucken gesucht:
plate.jpg

Schöner Bericht über die
3 Auffahrten zum Mont Ventaux an einem Tag:

https://speed-ville.de/club-cingles-...MxoxI-U8wOURjs

Gruß
Robby