!! DER Rennradfaden...!!

[ehemaliges mitglied]

Also (m-)eine alte Regel besagte:
- Pedal UT
- Schuh mit der Ferse aufs Pedal
- Bein gradso gestreckt
- ergibt bei eingeklicktem Schuh ca. 3° Beugung im Knie
- Achtung bei unterschiedlichen Pedalbauhöhen und Schuhdicken

DANN kannst mit Druck arbeiten ohne mit der Hüfte zu kippeln.


Michl

Im Moulton Blog findet man viele interessante Posts dazu. Mir hat der folgende sehr geholfen:

http://davesbikeblog.squarespace.com...le-height.html

Let’s use for example an inside leg of 33 inches. If you don’t have a metric tape measure, it is 33 x 2.54 = 84 cm. (Rounded to the nearest centimeter.)

84 x 109% = 91.5 cm. Remember this is the measurement from the pedal surface in its lowest position to the top of the saddle.

Deduct the crank length so you can measure from the center of the bottom bracket, which is easier. 175 cranks are in mm. so deduct 17.5 cm. from 91.5 = 74 cm. (See picture, left.)

Also Sattelhöhe = Beininnenlänge (Hose nicht vergessen) x 109% - Kurbellänge. Ich habe dadurch den Sattel ca. 1,5 cm höher gesetzt und die Auswirkungen waren massiv.