Stefan,
Du meinst sicherlich :Training möglichst lange und möglichst dicht an der MLSS, aber nicht an der Max. HF. , oder ?
Wobei im aeroben Bereich auch Trainingszonen definiert sind.
Ergebnis 1 bis 20 von 10002
Thema: !! DER Rennradfaden...!!
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20.05.2020, 14:23 #11GMT-Master
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Geändert von hector.berlioz (20.05.2020 um 14:25 Uhr)
Gruß,
Jœrgen
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