!! DER Rennradfaden...!!

[ein michael]

so soll das sein Spaß und Freude.
Aber bei 69 kg auf 193, da komme ich mir mir 61 kg auf 175 fast fett vor

[01kaufmann]

Max: Schöne Fotos, tolle Tour!

Gruß
Konstantin

[serpico]

[raul]

Schöne Tour und schöne Bilder Max

Mit Pullboy...und dann noch Paddels dazu .. DAS geht ab

[01kaufmann]

Heute ist Ruhetag.

Das neue Hobby hat massiven Einfluss auf mein Kaufverhalten. Die Uvex Vario wird morgen ausprobiert und die "Gravel Bike" verkürzt mir die Wartezeit auf das entsprechende Rad.



Gruß
Konstantin

[Majazz]

Wieso voraus - Deinen FTP habe ich nicht (wie auch, ich fahr nicht halb so viel wie Du)?
Beim Körperfettanteil hat sich nicht wirklich was getan, der ist höchstens marginal gesunken und liegt immer noch um 12%.
Langsame stetige Steigerung bei konstantem Gewicht find ich ganz gut. Mein BMI sollte nicht mehr sinken, finde ich.

Na ja, wenn Du mal Deine Größe und Dein Gewicht in Relation zu mir nimmst, dann schon. Du bist 20 cm größer als ich und wiegst
gerade mal 4 KG mehr. Und wie Du ebenfalls richtig schreibst: mit viel weniger KM in den Beinen, hast Du eine FTP von 252 Watt.

[AndreasS]

Tolle Bilder, Max.

Zu den Körpergewichten sag ich besser nix, bin einfach ein Fettsack.

[serpico]

Was soll ich da sagen bei 88 kg verteilt auf göttliche 190 cm

[ein michael]

Also alle fast adipös hier
und fahren mal gelegentlich bissl Rad

[serpico]

und gehen auch ab & an mal ne runde laufen .... #runfatboyrun

[ein michael]

Stephan, den hast schon gesehen

Da wir uns persönlich nicht kennen und sich Humor offensichtlich nicht immer ohne Mimik und gegenseitiges Kennen erschließt, meine Aussage sollte ironisch zu verstehen sein.
Ich finde es mehr als sehr beachtlich, was hier manch einer radelt und offensichtlich sehr gute Physiswerte ausweist.
Meine 15 Jahre alten Werte haben IAAS bei ca 185 Watt gehabt und meist war bei mir bei ca 225 Watt Ende mit treten, insofern kann ich die genannten Werte ein bissl im Vergleich einordnen.

[serpico]

Alles easy ... da kam wohl meine Ironie digital nicht rüber

[Clark11]

Schönes Bild Konstantin

Mit kleiner Unterstützung kann man auch bei 37Grad im Bergischen ein paar Hm sammeln
und danach Mailand-San Remo, feiner Nachmittag

[Chefcook]

Na ja, wenn Du mal Deine Größe und Dein Gewicht in Relation zu mir nimmst, dann schon. Du bist 20 cm größer als ich und wiegst
gerade mal 4 KG mehr. Und wie Du ebenfalls richtig schreibst: mit viel weniger KM in den Beinen, hast Du eine FTP von 252 Watt.

Ist echt lieb, dass Du mir das schönredest

[01kaufmann]

Joerg: Ebenfalls schöne Fotos! Freue mich auf meine morgige Tour. Mal gucken wie damit der Hitze klappt.

Gruß
Konstantin

[Clark11]

Nur nicht anhalten Konstantin, sobald Du stehst läufst Du aus

[01kaufmann]

Ich werde berichten ...

[IronMichl]

Nur nicht anhalten Konstantin, sobald Du stehst läufst Du aus

+ 1

[Fuerte]

Ab in den Urlaub. Wir sind gerade in Südtirol. Gestern haben wir uns in Sterzing absetzen lassen und sind das Penser Joch hoch. Traumhafte Kulisse. Dann ging's weiter 35km das Sarntal runter bevor wir uns über Oberinn Richtung Waidbruck aufgemacht haben. War das Penser Joch relativ gleichmäßig gab es hier bei der Auffahrt richtig giftige Rampen mit 13% und mehr. Dann der Abschluss hoch Richtung Seis. Hier auch immer schön 8 bis 9% aber voller Sonnenschein, das Radthermometer hat 35C angezeigt.
Am Ende standen rund 90km 2600 HM und knapp 5 Stunden Fahrzeit zu Buche und die Erkenntnis, dass das vor 10 Jahren deutlich leichter ging mit weniger Pause. Aber egal schön war es.😂😂😂
Die Abfahrt vom Penser Joch...sensationell

Heute Morgen dann bei angenehmen Temperaturen die Seiser Alm hoch. Gute 900 HM in etwas mehr als einer Stunde und dann natürlich mit Tempo runter.

[IronMichl]

Klingt richtig gut.

Gute Fahrten und viel Spass.

Michl