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Art: Beiträge; Benutzer: 01kaufmann

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    @Frank: Glückwunsch und allzeit gute Fahrt! :gut:...

    @Frank: Glückwunsch und allzeit gute Fahrt! :gut:

    Den Rest abhaken und vermutlich eine andere Werkstatt/Geschäft suchen.

    VG
    Konstantin
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    @Florian: Gute Besserung! Gruß Konstantin

    @Florian: Gute Besserung!

    Gruß
    Konstantin
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    All diese Gedanken und möglicherweise Aktionen,...

    All diese Gedanken und möglicherweise Aktionen, weil die Händler Einzelkämpfer ist und so viel zu tun hat ? Michael - du bist zu gut für diese Welt.

    VG
    Konstantin
  4. Schöne Story, schöner Wagen! :gut: Alles...

    Schöne Story, schöner Wagen! :gut:

    Alles richtig gemacht.

    Gruß
    Konstantin
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    Dann musst du schon auf die Gewichtung...

    Dann musst du schon auf die Gewichtung Glukose/Fruktose achten - richtig? Es wird nicht einfacher ...

    VG
    Konstantin
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    Handschuhe nur wenn es kalt ist. Helm ist ein...

    Handschuhe nur wenn es kalt ist.

    Helm ist ein sehr individuelles Thema. Auf jeden Fall nie ohne. Ansonsten sollte er halbwegs gut aussehen. Da hilft nach meiner Erfahrung nur probieren. Auf Fotos...
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    Ein mehrfarbiger Flechtgürtel wäre m.E. eine...

    Ein mehrfarbiger Flechtgürtel wäre m.E. eine Option. Evtl. u.a. mit den Farben von Sneakern, Chino und/oder Hemd.

    VG
    Konstantin
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    Ich wünsche gutes Gelingen! 4.000HM sind eine...

    Ich wünsche gutes Gelingen! 4.000HM sind eine Ansage. Ich habe dieses Jahr 1x 250km/2.134HM und 1x 240km/2.400HM. Ich denke das ist für mich Herausforderung genug.

    VG
    Konstantin
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    Bei mir ist es draußen ebenfalls der Radcomputer...

    Bei mir ist es draußen ebenfalls der Radcomputer mit Pulsgurt und Trittfrequenzsensor. Zusammen läuft dann alles an Daten bei Strava und Garmin.

    Gruß
    Konstantin
  10. Antworten
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    Bib m.E. sehr individuelles Thema. Ich komme...

    Bib m.E. sehr individuelles Thema. Ich komme i.d.R. mit Gore gut zurecht. Z.B.:...
  11. @Stefan: Das sind dann die Essstühle in der FeWo....

    @Stefan: Das sind dann die Essstühle in der FeWo. Kissen kommen noch drauf. Oder meinst du das Foto? Das ist bei uns Zuhause. Bringe ich erst am kommenden Freitag hoch.

    Die Wohnung ist ja die...
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    Sieht stark aus! :gut: Glückwunsch und allzeit...

    Sieht stark aus! :gut:

    Glückwunsch und allzeit gute Fahrt.

    Gruß
    Konstantin
  13. Seit Corona haben wir den Eindruck, dass das...

    Seit Corona haben wir den Eindruck, dass das Fachpersonal in der FeWo wesentlich aggressiver reinigt. In jedem Fall sind die KFF Lederstühle durch. Plastik sollte gehen. So ein DSW kostet aber...
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    @Jörg: Ich drücke weiterhin die Daumen, dass du...

    @Jörg: Ich drücke weiterhin die Daumen, dass du auch bald wieder auf dem Rad sitzt. :dr:

    Gruß
    Konstantin
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    https://up.picr.de/47104699cv.jpg ...

    https://up.picr.de/47104699cv.jpg

    https://up.picr.de/47104700ia.jpg

    Erste Outdoor Tour 2024. Das hat Spaß gemacht!

    Gruß
    Konstantin
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    Beides sehr schöne Räder auf dieser Seite! :gut:...

    Beides sehr schöne Räder auf dieser Seite! :gut:

    Gruß
    Konstantin
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    Vorgefahren und freundlich gefragt, ob es in...

    Vorgefahren und freundlich gefragt, ob es in Ordnung ist - so macht man das. :gut: Habe ich auf YT auch schon andres gesehen.

    Und dann wirklich beeindruckend lange mitgefahren.

    Gruß ...
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    https://up.picr.de/47070033jt.jpg Taucheruhren ...

    https://up.picr.de/47070033jt.jpg
    Taucheruhren

    Gruß
    Konstantin
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    Pass auf dich auf und weiterhin viel Spaß! Viele...

    Pass auf dich auf und weiterhin viel Spaß! Viele Triathleten da?

    Gruß
    Konstantin
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    Indoor fahre ich nicht länger als zwei Stunden....

    Indoor fahre ich nicht länger als zwei Stunden. Dabei trinke ich nur Wasser+Apfelsaft. Bei Bedarf esse ich noch einen Riegel dabei. ISO Drink nur bei richtig langen Touren. Sportness von DM, ebenso...
  21. @Jan: Schön geschrieben! Ergänzen möchte ich...

    @Jan: Schön geschrieben! Ergänzen möchte ich noch, dass du als Person und mit deinen Beiträgen eine Bereicherung für jeden Thread, jedes Treffen oder jede WhatsApp-Gruppe bist! Freue mich auf das...
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    Roadbike habe ich hier liegen. Bei Interesse am...

    Roadbike habe ich hier liegen. Bei Interesse am Artikel einfach kurze PN.


    Gruß
    Konstantin
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    @Jörg: Das klingt leider gar nicht gut - ich...

    @Jörg: Das klingt leider gar nicht gut - ich wünsche dir gute Besserung!

    An die (fast) 10.000er - starke Leistung!

    Gruß
    Konstantin
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    Das ist echt stark Jörg. Jeder hat natürlich...

    Das ist echt stark Jörg. Jeder hat natürlich durch Familie, Job, Wohnsituation, etc. andere Voraussetzungen. Bei uns ist das aber glaube nicht sooo unterschiedlich und ich komme nur circa auf die...
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    [Seiko] Wird gemacht! :dr: Gruß Konstantin

    Wird gemacht! :dr:

    Gruß
    Konstantin
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    [Seiko] Mein Neuzugang aus dem Forum: ...

    Mein Neuzugang aus dem Forum:

    https://up.picr.de/46809645ev.jpg

    Gruß
    Konstantin
  27. Heutiger Neuzugang:...

    Heutiger Neuzugang:
    https://up.picr.de/46770192zo.jpg

    Vielen Dank an Udo. :dr:

    Gruß
    Konstantin
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    @Florian: Absolut stark! Viel Spaß und allzeit...

    @Florian: Absolut stark! Viel Spaß und allzeit gute Fahrt. :dr:

    Gruß
    Konstantin
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    Die Nachbarn waren mal hier:...

    Die Nachbarn waren mal hier: https://www.sonnenpark.de/

    Mit 3 kleinen Kindern fanden sie das gut. Willingen etwas tiefer als Winterberg. Keine Ahnung was das in Bezug auf Schnee bedeutet.

    Gruß...
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    https://www.mondogusto.de/feinkost/tomaten/san-mar...

    https://www.mondogusto.de/feinkost/tomaten/san-marzano-tomaten/

    Gruß
    Konstantin
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    https://up.picr.de/46717180rb.jpg Gruß ...

    https://up.picr.de/46717180rb.jpg

    Gruß
    Konstantin
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    https://up.picr.de/46713123mq.jpg Zählt das...

    https://up.picr.de/46713123mq.jpg

    Zählt das als Bier? :D Für ein alkoholfreies auf jeden Fall gut trinkbar.

    Gruß
    Konstantin
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    Hallo Wolfgang, da bin ich mal auf deine...

    Hallo Wolfgang,

    da bin ich mal auf deine Meinung zum Trainingsplan gespannt. Ich absolviere aktuell noch "Build Me Up" von Zwift, aber danach wollte ich mich auch mal mit dem Plan von Rad Race...
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    @Jörg: Alles Gute! Gruß Konstantin

    @Jörg: Alles Gute!

    Gruß
    Konstantin
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    https://up.picr.de/46671158oa.jpg Heute Tefal...

    https://up.picr.de/46671158oa.jpg

    Heute Tefal Jamie Oliver Pfannen bei Lidl

    Gruß
    Konstantin
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    @Tobias: Starke Maschine! Glückwunsch dazu und...

    @Tobias: Starke Maschine! Glückwunsch dazu und allzeit gute Fahrt! Und viel Spaß auf der Rolle.

    Bei Strava gibt es eine R-L-X Gruppe die noch Verstärkung gebrauchen kann und einmal im Jahr trifft...
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    Muffensausen ist doch ähnlich wie Zuffenhausen....

    Muffensausen ist doch ähnlich wie Zuffenhausen. Kann also nicht schlecht sein.
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    @Florian: Krasses Projekt! :gut: Daumen sind fest...

    @Florian: Krasses Projekt! :gut: Daumen sind fest gedrückt für eine gute Vorbereitung. Aber ich glaube du gehst das mit der notwendigen Ernsthaftigkeit an.

    Gruß
    Konstantin
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    Rad Race hat gerade einen kostenlosen Plan online...

    Rad Race hat gerade einen kostenlosen Plan online gestellt:

    https://www.rad-race.com/zwifttraining

    Gruß
    Konstantin
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    Hier mal eine Videoempfehlung für alle die mit...

    Hier mal eine Videoempfehlung für alle die mit Crits etwas anfangen können.

    https://youtu.be/FjqU3s7BX0o

    Gruß
    Konstantin
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    @Stefan: Ein Indoor Bike - willst du das...

    @Stefan: Ein Indoor Bike - willst du das wirklich? Ansonsten hast du ja gute Erfahrungen mit dem r-l-x Marktplatz gemacht. :D

    Gruß
    Konstantin
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    Klasse Kai! :gut: Definitiv auf meiner Bucket...

    Klasse Kai! :gut: Definitiv auf meiner Bucket List.

    Gruß
    Konstantin
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    9Weine GEBURTSTAG -25% �� auf fast das GESAMTE...

    9Weine GEBURTSTAG -25% �� auf fast das GESAMTE Sortiment!!

    Gruß
    Konstantin
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    Bezüglich R-L-X 3.0 verstehe ich "Ich bin gerne...

    Bezüglich R-L-X 3.0 verstehe ich "Ich bin gerne dabei. Muss mal sehen, ob es klappt." :D

    Daumen sind gedrückt.

    Gruß
    Konstantin
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    Tolles Rad in einer super Farbe! :gut:...

    Tolles Rad in einer super Farbe! :gut: Glückwunsch & allzeit gute Fahrt.

    Gruß
    Konstantin
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    Ich hatte wegen der Wettervorhersage am Freitag...

    Ich hatte wegen der Wettervorhersage am Freitag spontan für heute Urlaub eingereicht. :D

    Gruß
    Konstantin
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    Vor der Haustür ein paar Höhenmeter gefunden und...

    Vor der Haustür ein paar Höhenmeter gefunden und eingesammelt.

    https://up.picr.de/46417257td.jpg

    Gruß
    Konstantin
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    Super Tobi - starke Leistung! :gut: Gruß ...

    Super Tobi - starke Leistung! :gut:

    Gruß
    Konstantin
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    Mein Fehler - bei großen Zahlen komme ich...

    Mein Fehler - bei großen Zahlen komme ich manchmal durcheinander. Fun fact - ich habe tatsächlich 51.000 HM aufs Jahr.

    Gruß
    Konstantin
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    @Tobi: Stark und weiterhin gute Fahrt! :gut: ...

    @Tobi: Stark und weiterhin gute Fahrt! :gut:

    @Marathonisti: Die Jahreshöhenmeter sind mal 'ne Ansage! :gut:

    Gruß
    Konstantin
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