Suchen:

Bei mir seit Strava 7.000 Rennrad, 6.000 Zwift und 3.000 Gravel.

Gruß
Konstantin

Dieses Jahr bislang 2.000km - davon nur gut 300km outdoor. Wird Zeit, dass sich das ändert. :kriese:

Gruß
Konstantin

@Michael: Hier ähnliche Situation. Die Firma der PV-Anlage hat von der Montage einer Wallbox abgeraten, weil der technische Fortschritt zu schnell wäre. Daher haben wir Kabel legen lassen die für...

Crooks fanden wir gut und haben die Originalversion geguckt. Es gibt aber auch eine Synchronfassung.

Crooks bei Netflix besser verstehen: Es gibt eine "deutsche" Synchronfassung
Ein nicht...

https://www.radsport-news.com/sport/sportnews_137778.htm

Mützenwerferin gibt sich zu erkennen ...

Die Frau ist also Belgierin. Das wäre schon einmal geklärt. Der Rest des Artikels hinterlässt...

Unglaublich dumme Aktionen! :wall:

In Belgien geboren.
Wohnhaft in Belgien (und Spanien).
Belgische Freundin.
Fährt für ein belgisches Team.

Sollen sie ihn doch einfach "in ihre Herzen...

Vermeersch sogar auch noch auf Platz 6.

Für die Deutschen war es auch ein gutes WE. Politt das Podium nur knapp verpasst, Dege auf Platz 11 und Tim Torn Teutenberg gewinnt das Rennen der U23....

Gestern der erste 100er in diesem Jahr

https://up.picr.de/47386506ap.jpg

Gruß
Konstantin

Hallo zusammen,

ich möchte noch einmal ein bisschen die Werbetrommel für "r-l-x fährt Rennrad 3.0" vom 23. bis 26.05. rühren und insbesondere mögliche Bedenken ausräumen.

Für mich war "r-l-x...

@Tobias: Starke Leistung und Entwicklung! :gut:

@Roman: Weiterhin viel Spaß und Erfolg bei deinen Touren und Vorsätzen.

Gruß
Konstantin

@Frank: Glückwunsch und allzeit gute Fahrt! :gut:

Den Rest abhaken und vermutlich eine andere Werkstatt/Geschäft suchen.

VG
Konstantin

@Florian: Gute Besserung!

Gruß
Konstantin

All diese Gedanken und möglicherweise Aktionen, weil die Händler Einzelkämpfer ist und so viel zu tun hat ? Michael - du bist zu gut für diese Welt.

VG
Konstantin

Schöne Story, schöner Wagen! :gut:

Alles richtig gemacht.

Gruß
Konstantin

Dann musst du schon auf die Gewichtung Glukose/Fruktose achten - richtig? Es wird nicht einfacher ...

VG
Konstantin

Handschuhe nur wenn es kalt ist.

Helm ist ein sehr individuelles Thema. Auf jeden Fall nie ohne. Ansonsten sollte er halbwegs gut aussehen. Da hilft nach meiner Erfahrung nur probieren. Auf Fotos...

Ein mehrfarbiger Flechtgürtel wäre m.E. eine Option. Evtl. u.a. mit den Farben von Sneakern, Chino und/oder Hemd.

VG
Konstantin

Ich wünsche gutes Gelingen! 4.000HM sind eine Ansage. Ich habe dieses Jahr 1x 250km/2.134HM und 1x 240km/2.400HM. Ich denke das ist für mich Herausforderung genug.

VG
Konstantin

Bei mir ist es draußen ebenfalls der Radcomputer mit Pulsgurt und Trittfrequenzsensor. Zusammen läuft dann alles an Daten bei Strava und Garmin.

Gruß
Konstantin

Bib m.E. sehr individuelles Thema. Ich komme i.d.R. mit Gore gut zurecht. Z.B.:...

@Stefan: Das sind dann die Essstühle in der FeWo. Kissen kommen noch drauf. Oder meinst du das Foto? Das ist bei uns Zuhause. Bringe ich erst am kommenden Freitag hoch.

Die Wohnung ist ja die...

Sieht stark aus! :gut:

Glückwunsch und allzeit gute Fahrt.

Gruß
Konstantin

Seit Corona haben wir den Eindruck, dass das Fachpersonal in der FeWo wesentlich aggressiver reinigt. In jedem Fall sind die KFF Lederstühle durch. Plastik sollte gehen. So ein DSW kostet aber...

@Jörg: Ich drücke weiterhin die Daumen, dass du auch bald wieder auf dem Rad sitzt. :dr:

Gruß
Konstantin

https://up.picr.de/47104699cv.jpg

https://up.picr.de/47104700ia.jpg

Erste Outdoor Tour 2024. Das hat Spaß gemacht!

Gruß
Konstantin

Beides sehr schöne Räder auf dieser Seite! :gut:

Gruß
Konstantin

Vorgefahren und freundlich gefragt, ob es in Ordnung ist - so macht man das. :gut: Habe ich auf YT auch schon andres gesehen.

Und dann wirklich beeindruckend lange mitgefahren.

Gruß ...

https://up.picr.de/47070033jt.jpg
Taucheruhren

Gruß
Konstantin

Pass auf dich auf und weiterhin viel Spaß! Viele Triathleten da?

Gruß
Konstantin

Indoor fahre ich nicht länger als zwei Stunden. Dabei trinke ich nur Wasser+Apfelsaft. Bei Bedarf esse ich noch einen Riegel dabei. ISO Drink nur bei richtig langen Touren. Sportness von DM, ebenso...

@Jan: Schön geschrieben! Ergänzen möchte ich noch, dass du als Person und mit deinen Beiträgen eine Bereicherung für jeden Thread, jedes Treffen oder jede WhatsApp-Gruppe bist! Freue mich auf das...

Roadbike habe ich hier liegen. Bei Interesse am Artikel einfach kurze PN.


Gruß
Konstantin

@Jörg: Das klingt leider gar nicht gut - ich wünsche dir gute Besserung!

An die (fast) 10.000er - starke Leistung!

Gruß
Konstantin

Das ist echt stark Jörg. Jeder hat natürlich durch Familie, Job, Wohnsituation, etc. andere Voraussetzungen. Bei uns ist das aber glaube nicht sooo unterschiedlich und ich komme nur circa auf die...

Wird gemacht! :dr:

Gruß
Konstantin

Mein Neuzugang aus dem Forum:

https://up.picr.de/46809645ev.jpg

Gruß
Konstantin

Heutiger Neuzugang:
https://up.picr.de/46770192zo.jpg

Vielen Dank an Udo. :dr:

Gruß
Konstantin

@Florian: Absolut stark! Viel Spaß und allzeit gute Fahrt. :dr:

Gruß
Konstantin

Die Nachbarn waren mal hier: https://www.sonnenpark.de/

Mit 3 kleinen Kindern fanden sie das gut. Willingen etwas tiefer als Winterberg. Keine Ahnung was das in Bezug auf Schnee bedeutet.

Gruß...

https://www.mondogusto.de/feinkost/tomaten/san-marzano-tomaten/

Gruß
Konstantin

https://up.picr.de/46717180rb.jpg

Gruß
Konstantin

https://up.picr.de/46713123mq.jpg

Zählt das als Bier? :D Für ein alkoholfreies auf jeden Fall gut trinkbar.

Gruß
Konstantin

Hallo Wolfgang,

da bin ich mal auf deine Meinung zum Trainingsplan gespannt. Ich absolviere aktuell noch "Build Me Up" von Zwift, aber danach wollte ich mich auch mal mit dem Plan von Rad Race...

@Jörg: Alles Gute!

Gruß
Konstantin

https://up.picr.de/46671158oa.jpg

Heute Tefal Jamie Oliver Pfannen bei Lidl

Gruß
Konstantin

@Tobias: Starke Maschine! Glückwunsch dazu und allzeit gute Fahrt! Und viel Spaß auf der Rolle.

Bei Strava gibt es eine R-L-X Gruppe die noch Verstärkung gebrauchen kann und einmal im Jahr trifft...

Muffensausen ist doch ähnlich wie Zuffenhausen. Kann also nicht schlecht sein.

@Florian: Krasses Projekt! :gut: Daumen sind fest gedrückt für eine gute Vorbereitung. Aber ich glaube du gehst das mit der notwendigen Ernsthaftigkeit an.

Gruß
Konstantin

Rad Race hat gerade einen kostenlosen Plan online gestellt:

https://www.rad-race.com/zwifttraining

Gruß
Konstantin

Hier mal eine Videoempfehlung für alle die mit Crits etwas anfangen können.

https://youtu.be/FjqU3s7BX0o

Gruß
Konstantin