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Art: Beiträge; Benutzer: weyli

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  1. Heute morgen problemlos 7 km im strömenden Regen...

    Heute morgen problemlos 7 km im strömenden Regen bei 4 Grad, ISG scheint zu halten :gut:
  2. 7 Tage Zwangspause ISG Gelenk Blockade anstatt zu...

    7 Tage Zwangspause ISG Gelenk Blockade anstatt zu laufen, Dehnungsübungen gemacht mal sehen ob es morgen wieder geht :ka:
  3. 5:45 7 km Entzündung im Rücken beruhigt sich...

    5:45 7 km Entzündung im Rücken beruhigt sich langsam wieder aber trotzdem mühsam :Motz:
  4. Danke! Darf doch dem Nordlicht (ein_michael)...

    Danke!

    Darf doch dem Nordlicht (ein_michael) keine Schanze lassen im Endspurt :rofl:
  5. Gestern Zwangspause Entzündung im unteren Rücken...

    Gestern Zwangspause Entzündung im unteren Rücken eingefangen, die mich die ganze Woche schon plagt, und jetzt irgendwie ausstrahlt ansonsten die 1900 km bereits geknackt, mal sehen wie es nächste...
  6. Letzte Woche die üblichen Murmeltierläufe 6 x 7...

    Letzte Woche die üblichen Murmeltierläufe 6 x 7 km um 5:45 42km ingesamt heute Morgen 8 km bei sehr starkem Nebel im Dunkeln aber mit Streckenänderung! ca. 1 km etwas steiler Bergauf
  7. 191 km im September, leider 3 Lauftage...

    191 km im September, leider 3 Lauftage ausgefallen aber bereits die 1800 geknackt :gut: und somit im Plan :op:
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    :D

    :D
  9. Meine besondere herausforderung heute früh: 4...

    Meine besondere herausforderung heute früh: 4 Grad :D :bibber: ansonsten meine (fast) tägliche Runde
  10. 1700 er gestern geknackt ! :gut: im Plan -->...

    1700 er gestern geknackt ! :gut: im Plan --> 2400 --> Wunsch 2500

    letztes Jahr waren es ausfallsbedingt nur knapp über 1600km
  11. 5:45 7 km seit Montag, bereits wieder dunkel :(

    5:45 7 km seit Montag, bereits wieder dunkel :(
  12. Wieder zuhause, gestern 9 km hausstrecke heute...

    Wieder zuhause, gestern 9 km hausstrecke heute Ruhetag das mit den niederen temperaturen kann ich bestätigen :gut:
  13. Hi junx, melde mich hier auch wieder mal zu Wort,...

    Hi junx, melde mich hier auch wieder mal zu Wort, pflüge gerade so 1 Stunde jeden Tag durch die piemontesischen Weinberge um die 8-10 km pro Lauf

    @ Michael top jetzt nur nicht aufhören :gut:
  14. Pronationssützen werden überbewertet ;)...

    Pronationssützen werden überbewertet ;) vielleicht nur Schuh erwischt der dir nicht passt

    Apple watch hab ich synct aber nicht mit Android :bgdev:

    Oder halt iPhone noch dazwischen schalten da...
  15. Komme kaum mehr dazu hier reinzusehen trotzdem...

    Komme kaum mehr dazu hier reinzusehen trotzdem täglich 9 auch heute am Feiertag :gut:

    Sonst suche ich noch ne runtastic alternative mit strava kann ich mich nicht so anfreunden vielleicht auch...
  16. Wer nutzt die Runtastic DESKTOP webseite ? geht...

    Wer nutzt die Runtastic DESKTOP webseite ? geht die bei euch such nur mehr gegen Bezahlung ?

    Ansonsten täglich 9 km diese Woche :gut:
  17. 4 Tage gar nichts gemacht. 2 Tage konnte ich...

    4 Tage gar nichts gemacht. 2 Tage konnte ich mich nicht aufraffen :ka: gestern Totalausfall wegen Nachwehen vom Vortag,

    heute Ruhetag mit Familie
  18. Diese Woche jeden morgen 6:00 8,7 km :gut:

    Diese Woche jeden morgen 6:00 8,7 km :gut:
  19. Ruhetag

    Ruhetag
  20. Dauerregen vorher aber noch 9 km ansonsten 100...

    Dauerregen vorher aber noch 9 km ansonsten 100 km diesen Monat bisher komme kaum mehr dazu hier zu posten
  21. 35 grad deshalb fernsehsport Sonntag sowieso...

    35 grad deshalb fernsehsport Sonntag sowieso family day

    Ausserdem laufe ich immer gegen morgen bzw Sonnenaufgang
  22. Hier Faultier Tag :gut:

    Hier Faultier Tag :gut:
  23. 6:00 8,5 km da wars noch angenehm kühl bei 17...

    6:00 8,5 km da wars noch angenehm kühl bei 17 Grad
  24. Diese Woche wieder durchgestartet, jeweils ca....

    Diese Woche wieder durchgestartet, jeweils ca. 5.45 so 8 km da ist es noch angenehm bei 16 Grad.
  25. Dieses Monat durchwachsen viele km im Betrieb...

    Dieses Monat durchwachsen viele km im Betrieb "gelaufen" ( im Schnitt so 7- 9 km zusätzlich ) so bin ich nicht an die 200 Lauf km herangekommen 154 waren es aber auch :op: habe aber die 1000er marke...
  26. Letzte Woche bewuss pausiert, da in Arbeit schon...

    Letzte Woche bewuss pausiert, da in Arbeit schon mehr km gemacht als beim Laufen :bgdev:

    Seit Samstag wieder Normalprogeramm zwischen 7 und 9 km in der früh, nur das Wetter sollte jetzt wieder...
  27. Seit Freitag Berufs und wetterbedingt nur viele...

    Seit Freitag Berufs und wetterbedingt nur viele GEH Kilometer :ka:


    Dafür täglich 7-15 km :D
  28. Thema: Tatort Vol. II

    von weyli
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    Interessant aber zäh

    Interessant aber zäh
  29. Hier auch Familie :gut: 909 km bisher

    Hier auch Familie :gut:

    909 km bisher
  30. Thema: Formel 1 2019

    von weyli
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    Wo ist Spannung :ka: Stallorder Ferrari:motz:...

    Wo ist Spannung :ka:

    Stallorder Ferrari:motz:

    Halte F1 ja noch die Stange, weil ich es noch anders kenne aber so sehe ich wenig Zukunft um das Kundeninteresse zu erhöhen.
  31. 16,21km Zu lange gewartet dann im beginnenden im...

    16,21km Zu lange gewartet dann im beginnenden im Dauerstarkregen los :motz: längste Distanz für heuer bisher :gut:
  32. 200(,2) km voll diesen Monat :gut: trotz...

    200(,2) km voll diesen Monat :gut: trotz Sauwetter :motz:
  33. Thema: Tatort Vol. II

    von weyli
    Antworten
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    8o hat was :gut:

    8o hat was :gut:
  34. Heute Laufverbot, Garage aufräumen und Family...

    Heute Laufverbot, Garage aufräumen und Family hatten Vorrang mal sehen obschon die 200 diesen Monat auch noch schaffe. 18 gehen noch ab.
  35. Glaube ich werde die Pool Saison eröffnen :bgdev:

    Glaube ich werde die Pool Saison eröffnen :bgdev:
  36. :Heutegebichmalruhetag: :gut: Hab dank...

    :Heutegebichmalruhetag: :gut:

    Hab dank ein_michael so ein Dingsbums mit dem man auch die Tages km im gesamten messen kann 8o oh Mann Komme im Schnitt täglich locker auf 16 km. Mit den...
  37. 8 km laufen in der Früh ansonsten heute...

    8 km laufen in der Früh ansonsten heute mindestens nochmal 8 zu Fuß in Arbeit ( wie eigentlich fast immer :ka: )
  38. Ausprobieren, so hab sich gemacht, obwohl vorher...

    Ausprobieren, so hab sich gemacht, obwohl vorher schon viel unkoordiniert trainiert, dann zu einem Sportarzt der mit einen Traingsplan zurechtgeschustert hat, meine Erkenntnis daraus war, das ich zu...
  39. Heute morgen mal nichts gemacht....

    Heute morgen mal nichts gemacht. Heuschnupfenanfall akut :motz: Kopf Nase Gliederschmerzen echt nervig
  40. 638 km hier :gut:

    638 km hier :gut:
  41. Andreas :gut: Gestern 9,5 km Heute nur...

    Andreas :gut:

    Gestern 9,5 km

    Heute nur Sonne genießen :gut:

    209 km diesen Monat
  42. Sonne warm gestern und heute genau so oft faul :D

    Sonne warm gestern und heute genau so oft faul :D
  43. Antworten
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    Mir gefällt sie. Punkt!

    Mir gefällt sie. Punkt!
  44. 5:30 -2 Grad 9 km :gut:

    5:30 -2 Grad 9 km :gut:
  45. Thema: Tatort Vol. II

    von weyli
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    Unterhaltung hat gepasst, man muß nicht alles so...

    Unterhaltung hat gepasst, man muß nicht alles so eng sehen!
  46. 5:50 8 km ohne Sturm und Regen 3 Grad :gut!

    5:50 8 km ohne Sturm und Regen 3 Grad :gut!
  47. Traumtag Laufverbot :ka: dafür Familie mit...

    Traumtag Laufverbot :ka: dafür Familie mit spazieren :gut:

    Bin schon auf Wetterumschwung gespannt.....
  48. Streber :D

    Streber :D
  49. Widerwillige 8 km mit viel Wind aber 11 Grad...

    Widerwillige 8 km mit viel Wind aber 11 Grad :schwitz:

    Wettervorsage Salzkammergut ( Attersee) morgen Sonntag bis 20 Grad Dienstag wieder Schnee 8o :D :ka::mimimi:
  50. Unabsichtlicherweise heute 0 km. Auf Wecker...

    Unabsichtlicherweise heute 0 km. Auf Wecker getatscht und weitergeschlafen, war aber auch Regen quer in der früh.

    524 bisher :gut:
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