Suchen:

Roll Dich mal ein paarmal über die Wade, vielleicht hilft das ja schon :)

Der kriegt das weg :gut:

Dehnst Du? Hast Du eine Blackroll?

Dirk, ganz tolle Leistung! Schön zu lesen, dass Du nicht nur einfach mitläufst, sondern auch Spaß daran hast :gut:

Ich hatte früher verschiedene Pulsmesser von Polar. Ich habe damals auch viel trainiert, aber zweimal im Jahr hatte ich Fehlmessungen, dann einen neuen Gurt gekauft und danach war alles wieder in...

;) :dr:

Hier :op:

Top :gut: Freut mich, Can :)

Ich hab's schonmal sagen müssen: Brustgurte sind Verschleißteile. Wie alt ist der Gurt?

Es gibt so viele schöne Pocket Organizer - da kann man fast nicht genug von bekommen :) Leider sind die meisten immer nur schwierig verfügbar.

Herzlich Willkommen bei r-l-x, Phil :dr: Deine Geschichte klingt wie die von vielen hier: Der Weg über Breitling und Omega zu Rolex ist bekannt ;)

Viel Spaß hier im Forum :)

Herzlich Willkommen bei r-l-x, Jonas :dr: Gut, dass Du mitmachst :gut:

Herzlich Willkommen bei r-l-x :dr:

Same. Ihr seid alle geil! Danke :gut:

Bisher ohne Belastungserscheinungen. Wenn man nicht intensiv läuft, ist das echt entspannend. Und einen bis zwei Ruhetage pro Woche (also zehn Minuten laufen) gebe ich mir auch.

73 Tage sind übrigens 20% eines Jahres :cool:

Willkommen im Licht :supercool:

Ja geil, gratuliere :gut:

Man kann ja auch noch mitstreaken, ohne das jeden Tag zu posten ;)

Cool :gut:

Tag 72, 10km, und auch ich hätte das nie gedacht. Ohne Euch würde ich diesen Quatsch nicht machen :op: :D

Ist halt was anderes :ka: Ist so wie Crosser oder Mountainbike, einfach ein anderes Gerät. Abwechslung kann ja auch Spaß machen. Mir macht das normale Rennrad aber auch am meisten Spaß ;)

Eigentlich musst Du wirklich umschrauben: Setz Dich mal (vielleicht auf der Rolle) auf Dein Rad mit der normalen Position, also den Händen auf den Bremshebeln. Dann leg die Ellenbogen auf den Lenker...

Geh laufen :ka: ;)

Ich auch nicht: Im Oktober hatte ich mich schon auf den 1. Dezember gefreut und gedacht "Das wird ein verdienter Ruhetag". Heute bin ich wieder 15km gelaufen, den 70. Tag in Folge gelaufen, und ich...

Hier, das hatte ich hier schonmal gepostet:

https://www.smnh.de/random/training24062012.jpg

Da bin ich 146km gefahren mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 33,4km/h und einem...

100k auf der Rolle sind tatsächlich krass :supercool:


Florian: Der Pulswert hat mit der FTP nichts zu tun, sondern ist ganz individuell. So ist mein Puls vergleichsweise niedrig, d.h. ich fahre...

Hier auch Tag 67, 10km durch's Westend.

Wenn ich mal für Michl antworten darf ;)

66 :) Und locker 6km gelaufen.

Nico :jump: Herzlich Willkommen auch von Nico :dr: ;)

Thomas, erschrick uns doch nicht so :motz: :D :rofl:

Super, dass Du noch dabei bist - und Du auch, Martin :gut:

Hier auch Tag 65 :)

Sehr gut, Hans :gut:

Franz :dr: Herzlich Willkommen bei r-l-x :gut:

Herzlich Willkommen bei r-l-x :dr:

Dazu hatte ich mal was geschrieben: Link



Da bin ich allerdings Deiner Meinung ;) :dr:

Und was für eine! Wunderbare Uhr - Du kannst jederzeit mehr davon zeigen ;) :dr:

Oh, das Merlin ist geil :ea:

So mache ich das auch, Olaf :gut:

Ich besuche mindestens zwei weitere Foren und ganz schön viele andere Seiten im www, aber *nirgendwo* sonst habe ich diese Timeouts.

Das ist für mich auch nicht reproduzierbar, tritt aber bei iPad, iMac und MacBook auf. Provider ist die Telekom.

Definitiv :gut: Danke Euch allen :verneig:

Ich hätte es nie gedacht, aber auch ich bin heute den 62. Tag in Folge gelaufen :)

Wunderbarer Kalender :) Schaut toll aus!

Oh, die ist ganz schön :ea:

Oh, was für eine wunderbare Uhr! Feier schön und komm gut ins Neue Jahr :dr:

So, ich habe keine Kilometer gezählt, weil ich aber auch im Dezember jeden Tag gelaufen bin und meistens eine 10km-Runde laufe (manchmal weniger, gelegentlich mehr), werde ich die 80km schon...

Deins ist rechts :)

Ihr Lieben :dr:

Wer Live-Musik im Hintergrund braucht oder sich bewusst schöne Konzerte anschauen mag, kommt morgen wieder bei 3sat auf seine Kosten :)
...

Wunderbare Uhr!

Herzlich Willkommen, Paul :dr: