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Art: Beiträge; Benutzer: raul

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    ...zum Glück sind wir ja unter uns :winkewinke:

    ...zum Glück sind wir ja unter uns :winkewinke:
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    Gibt kaum besseres Wachpersonal :D:gut: ...

    Gibt kaum besseres Wachpersonal :D:gut:

    ...unsere kleine Marie hat sich hoch hinaus gewagt (locker 10m)...

    https://up.picr.de/36037986xl.jpg

    und nach viel hin und her und gutem Zureden sogar...
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    ...und wie :gut: War da nicht was mit Deiner...

    ...und wie :gut:

    War da nicht was mit Deiner Tochter :grb: ...so langsam wird's so RICHTIG interessant :D
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    ...ich meine es gibt da keine Vorgabe ...und...

    ...ich meine es gibt da keine Vorgabe ...und andere Nationen reizen dass auch schon mal etwas mehr aus! Denke es geht dann aber einfach auch um die Belastung...wobei Havertz ja bei der NMS nicht...
  5. Tja Alex ...so is dat :D Bei mir heut 75min...

    Tja Alex ...so is dat :D

    Bei mir heut 75min Power-Yoga ... puuuuh ....waaarm!
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    ... wird so aber doch nicht kommen! Weder 25 Mio....

    ... wird so aber doch nicht kommen! Weder 25 Mio. noch Gehalt sparen. Das hohe Gehalt werden Interessenten ja sicher als Argumentation "gegen" Bayern einsetzen. " Ihr spart euch jährlich 12 Mio ......
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    Wobei anhupen und erst Recht das SCHNEIDEN...

    Wobei anhupen und erst Recht das SCHNEIDEN natürlich NICHT erlaubt sondern gefährlich ist!
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    Ich glaube nicht, dass Boateng bleibt. Er musste...

    Ich glaube nicht, dass Boateng bleibt. Er musste doch im üblichen Pokerspiel sagen, dass er sich durchsetzen will. Für beide Seiten bringt es doch nix einen unzufriedenen Boateng auf der Bank oder...
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    ...wenn DAS die Belege für den bisher nicht...

    ...wenn DAS die Belege für den bisher nicht getätigten Wechsel sind, DANN scheint ein Wechsel zum FC bevorzustehen :bgdev:

    Ich denke er bleibt noch ein Jahr in Leverkusen ...also vom Verein her,...
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    Bei guten Radwegen nutze ich diese auch gerne. ...

    Bei guten Radwegen nutze ich diese auch gerne.

    Bei uns in der Gegend sind die Radwege aber eher schmal, mit Ästen, Splittern, Asphaltbuckeln etc. übersäät (es kümmert sich halt keiner drum). Wenn...
  11. ...es gibt ab und an einfach wichtigere ...oder...

    ...es gibt ab und an einfach wichtigere ...oder einfach auch mal NOCH schönere Dinge ;) :gut:
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    ...Irgendwie gibt es inzwischen fast auf jeder...

    ...Irgendwie gibt es inzwischen fast auf jeder Ausfahrt "brenzlige" Situationen ...man muss wirklich ständig auf ALLES gefasst sein. Schön, dass alles GUT gegangen ist :gut:
  13. Gestern Auto stehen lassen :dr: ... heute nach...

    Gestern Auto stehen lassen :dr: ... heute nach dem Helferdienst beim TRI dann „laufend“ abgeholt ... 14,7 in 1:17 ... warm wars!
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    Bei mir heut nur kurz 31km in einer Stunde...

    Bei mir heut nur kurz 31km in einer Stunde geschafft ...morgen ist TRI in Siegburg und ich bin 2 Tage bei den fleißigen Helferlein. Da bleibt kaum Zeit für selbst noch was zu machen.
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    ...und auch das Kuota ist fein :gut:

    ...und auch das Kuota ist fein :gut:
  16. ...insbesondere wenn permanent jemand 10cm vor...

    ...insbesondere wenn permanent jemand 10cm vor Dir herläuft :bgdev:
  17. ...naja...wenn ich an Deine hier mal zum besten...

    ...naja...wenn ich an Deine hier mal zum besten gegeben Zeiten im "Ruhepuls" denke ;)
  18. Nico :D ...mein Kumpel ist auch so einer ...dabei...

    Nico :D ...mein Kumpel ist auch so einer ...dabei geht er aber auch eigentlich immer ans Limit ... anders kann er nicht. Aber 1:45 von Dir am Anschlag = ?? KM ....30?
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    Sehr cool aufgenommen Behrad ...sieht nach Urlaub...

    Sehr cool aufgenommen Behrad ...sieht nach Urlaub aus :dr:
  20. ...noch mal Ruhetag =(...hoffe morgen gehts dann...

    ...noch mal Ruhetag =(...hoffe morgen gehts dann wieder !
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    Jawoll ..... https://up.picr.de/36008645kk.jpg

    Jawoll .....

    https://up.picr.de/36008645kk.jpg
  22. Alles klar :gut: Bei mir heute zwangsweise...

    Alles klar :gut:

    Bei mir heute zwangsweise Ruhetag ...wollte eigentlich radeln, aber bin total schlapp =(
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    Sie/Er hat schon einen leicht glasigen Blick :dr:...

    Sie/Er hat schon einen leicht glasigen Blick :dr: :D
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    Echt klasse Bilder von euch :gut:

    Echt klasse Bilder von euch :gut:
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    ....deshalb find ich meistens den Giro oder die...

    ....deshalb find ich meistens den Giro oder die Vuelta auch viel spannender. Ineos hat ja wahrscheinlich mit Thomas und jetzt ggf. auch Bernal für Froome trotzdem noch alles im Griff bei der Tour!
  26. ...wann genau ist der denn, und wo?

    ...wann genau ist der denn, und wo?
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    Echt etwas Spannung raus aus der TDF ...daher...

    Echt etwas Spannung raus aus der TDF ...daher schon schade drum. Hab es grad noch mal gehört ...er ist bei der Streckenbesichtigung zum heutigen EZF in der Abfahrt gestürzt ...unglaublich
  28. ...daher das Staffelangebot :D Fromme kenn ich...

    ...daher das Staffelangebot :D

    Fromme kenn ich nicht ... aber da fällt mir ein... Froome hat einen Oberschenkelbruch und kann die TDF nicht fahren :bgdev:(ist schon im RR-Faden) Der fuhr bis...
  29. Am WE ist hier in Siegburg ein Kurztriathlon ......

    Am WE ist hier in Siegburg ein Kurztriathlon ... kann man auch mit 250schwimmen, 20km Rad und 5km laufen machen ... auf gehts Doc :dr: ...Staffel geht auch ;)
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    Gute Besserung auch von hier .... man kann auf...

    Gute Besserung auch von hier .... man kann auf dem Rad nicht genug Augen haben! ...und Helm ist für mich einfach PFLICHT ...weil es eben ganz schnell gehen kann, auch ohne die geringste Schuld daran...
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    Hab ich auch grad auf Sky gehört .... der ist...

    Hab ich auch grad auf Sky gehört .... der ist doch eigentlich bei der Dauphine unterwegs 8o

    Für das Team wird dann wohl Thomas erneut in die Bresche springen!
  32. Muss aktuell auch locker machen wegen...

    Muss aktuell auch locker machen wegen Medikamenten .... 9,4 in 49min schönes Wetter :gut:
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    :D :gut: ...und würdest Du doch auch nicht anders...

    :D :gut: ...und würdest Du doch auch nicht anders sehen :bgdev:
  34. Mir hilft immer "lockeres" radeln wenn's nix...

    Mir hilft immer "lockeres" radeln wenn's nix schlimmeres ist :gut:

    Bei mir heut wie immer ...etwas Kraft + 60min Indoor-cycling Intervall
  35. Robby, ne kurze Pause kann da echt Wunder wirken....

    Robby, ne kurze Pause kann da echt Wunder wirken. Wobei etwas alternatives sicher auch gut kommt ...wie z.B. schwimmen. Aber VORSICHT ...meine kurze Schwimmpause dauert nun bereits seit September...
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    Cool �� Michael���� .... und mir hat die Hitze...

    Cool �� Michael���� .... und mir hat die Hitze heut auch zugesetzt Christian!
    Ich bin heut koppeln gewesen ... 60km Rad in 2:05 und dann „wollte“ ich 10-12km laufen dran hängen! Wetter war...
  37. Bei mir heut mal gekoppelt. 60km mit dem Radl...

    Bei mir heut mal gekoppelt. 60km mit dem Radl 2:05 und dann 8,3km Lauf 43 min und nach 4,5km VOLL eingebrochen 8o Wetter war viel viel wärmer als gemeldet und ich hatte nixmehr zu trinken :motz: ......
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    Heute das erste Mal Bogenschießen in einem Kurs...

    Heute das erste Mal Bogenschießen in einem Kurs gelernt & getestet .... macht wirklich Spaß :gut:


    https://up.picr.de/35967103ws.jpg
  39. Heute wieder kein (richtiger )Sport. Habe einen...

    Heute wieder kein (richtiger )Sport. Habe einen Bogenschusskurs belegt .... hat jede Menge Spaß gemacht und werd ich wohl mal wiederholen :gut:

    https://up.picr.de/35967103ws.jpg
  40. Ruhetag wegen Krankenbesuch im Süden .... 500km...

    Ruhetag wegen Krankenbesuch im Süden .... 500km hin und 500km wieder zurück ...das reicht dann für heute.
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    Das Glück hatte ich heut beim Lauf in Köln !...

    Das Glück hatte ich heut beim Lauf in Köln ! ...5min am Ziel und Weltuntergangswetter!
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    Ich glaube daran ...:op: :D ...und Marie nimmt...

    Ich glaube daran ...:op: :D

    ...und Marie nimmt den Titel der Zeitschrift wörtlich ...öffne Dein Herz ;)

    https://up.picr.de/35945856pp.jpg
  43. Bei mir Hitze und Sturm am Rhein entlang 13,2km...

    Bei mir Hitze und Sturm am Rhein entlang 13,2km 69min und Glück gehabt ... 5min später öffnete der Himmel komplett sein Schleusen ... Land unter in Kölle 8o
  44. Hey KLASSE :gut:

    Hey KLASSE :gut:
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    Wo ihr so mit den Bikes rumcruist :gut: Klasse...

    Wo ihr so mit den Bikes rumcruist :gut: Klasse Bilder!
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    ...Danke für Eure Tipps zur Sattelstütze :gut:...

    ...Danke für Eure Tipps zur Sattelstütze :gut: ...mit dem Haarlack ist mir auch neu ...aber eigentlich ja logisch ;)

    Er wird mit dem nagelneuen Radl erst mal zum Händler gehen. Bevor er da was...
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    Das ist schön zu hören :gut:

    Das ist schön zu hören :gut:
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    Da ist die Feder ......

    Da ist die Feder ...
    https://up.picr.de/35939849sm.jpg




    und dann ganz UNSCHULDIG tun... :D


    https://up.picr.de/35939830ij.jpg
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    Heute am Abend kurze 47km mit einem Kumpel, der...

    Heute am Abend kurze 47km mit einem Kumpel, der ein nagelneues Scott Foil hatte. Sieht schick aus ...soll ja auch klasse sein! Problem war ... die Sattelstütze rutsche immer wieder langsam rein 8o...
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    Sowas liegt bei uns von Chicca auch schon mal auf...

    Sowas liegt bei uns von Chicca auch schon mal auf der Terrasse ...auch leider 2x ein kleiner Vogel =( ...so ist es halt :ka: ...oder ne größere Feder als Geschenk ...das ist dann aber eher ein...
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