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Sorry, scheiss Autokorrektur.

Das legendäre Duschfoto :verneig: Soviel zum athletischen Körper mit Null-Diziplin, ihr Muschis :top:

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Da muss ich jetzt aber lachen. ;)

Obacht!: https://www.welt.de/kmpkt/article162354375/Liebe-Maenner-so-wirken-sich-Workouts-auf-eure-Libido-aus.html

Langes bzw. intensives Training = tendenziell geringere Libido
Moderate bzw....

Die sig :rofl:

Sauber erklärt, ich glaube das meinte Jürgen mit der verzerrten Wahrnehmung. :D


Da kommt zwei Mal Vin Disel und dann ne Muschi (gleich läuft google heiß :D)

:D

Falls jemand eine App zur Unterstützung eines vernünftigen Liegestütze-Programms sucht wird er hier fündig:

https://itunes.apple.com/us/app/hundred-pushups-train-your/id301174591?mt=8

Bei dem was hier so verzapft wird, vermutlich auch das.

Ne, mit gesundem Menschenverstand.

Das kann sogar, wenn man nicht in der Materie drin ist.

Glashaus ist nicht nur der Name einer Band.

Wenn das Delta (und ich meine jetzt nicht den Muskel) zwischen Eigen- und Fremdwahrnehmung groß genug ist, brauchts dazu noch nicht mal ein Bild. ;)

Der Trainierende heißt Rob Riches.

Wie Mike O'Hearn...? :rofl:

Hier sind Tipps zu lesen, das rollts einem die Fußnägel hoch. Jemand mit Vorbelastung im Rücken kann man eigentlich nur raten, einen Fachmann zu Rate zu ziehen. Alles andere halte ich für gefährlich....

Sagt mal Männer, gibt in euren Fitnesscentern keine qualifizierten Trainer?

Bei dem, was sich in dem Bereich mittlerweile entwickelt hat, wäre ich vorsichtig mit der Anwendung von Tipps aus über 30 Jahre alter Literatur (das Copyright des Schrzenegger-Buchs ist aus 1981...)....

Hier dieser ganze Fitness-Masse-Quatsch bringt nach meiner Erfahrung (man mag es kaum glauben, ist auch schon bissi her ;)) nur langsame Muskulatur.

Kraft-Ausdauer und Definition rulez, und so...