Ich musste von M auf HM ändern
In Summe haben mir 5 Wochen Training gefehlt und mein Ohr ist immer noch nicht 100% geheilt
Den ersten M werde ich allerdings in 2024 laufen… Top 1 Ziel
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Art: Beiträge; Benutzer: tiefenglanz
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25.03.2024, 19:31
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Ich musste von M auf HM ändern In Summe haben...
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24.03.2024, 18:18
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Viele in der Vorbereitung hier :jump: Ein paar...
Viele in der Vorbereitung hier :jump:
Ein paar werden am 14.04 in Bonn an den Start gehen :D -
24.03.2024, 13:34
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Thomas- auch auf diesem Wege/// Top Leistung !...
Thomas- auch auf diesem Wege/// Top Leistung !
Schön das du durchgehalten hast !
Bei mir wird es auch wieder
Heute 12 km auf dem Laufband bei 135 Puls -
24.03.2024, 13:19
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Bernd ! Deine eh... :gut:
Bernd ! Deine eh... :gut:
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24.03.2024, 12:52
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Lieben Dank... die gezeigt 1675 wird wohl den Weg...
Lieben Dank... die gezeigt 1675 wird wohl den Weg in den SC "gehen"...
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23.03.2024, 19:13
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https://up.picr.de/47297741kp.jpg
https://up.picr.de/47297741kp.jpg
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23.03.2024, 18:39
Thema: MB W140 S-Klasse 500
von tiefenglanz- Antworten
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:jump:So ein Teil fuhr mein Chef als ich Azubi...
:jump:So ein Teil fuhr mein Chef als ich Azubi war.
Sein ganzer Stolz den er - nach 25 Jahren - immer noch hat.
Ich wäre gerne der beste Kumpel von Deinem Freund :dr:
Garage ist frei ... -
22.03.2024, 07:41
Thema: Meine 5513 Meter first
von tiefenglanz- Antworten
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19.03.2024, 14:48
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Thomas, freut mich sehr!
Thomas, freut mich sehr!
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17.03.2024, 19:51
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Klasse ihr Beiden !!!
Klasse ihr Beiden !!!
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17.03.2024, 17:27
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Heute knappe 18 km
Heute knappe 18 km
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16.03.2024, 09:58
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Richtig schön Bin verliebt
Richtig schön
Bin verliebt -
16.03.2024, 09:18
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Wow Martin Sehr sehr schön
Wow Martin
Sehr sehr schön -
16.03.2024, 08:51
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Ich melde mich zurück ! Schön das es hier so...
Ich melde mich zurück !
Schön das es hier so gut für alle läuft
Bin durch den neuen Job sehr eingespannt und der Hörsturz ist nur ab und an noch zu spüren
Absolviere bei dem Wetter nur... -
16.03.2024, 08:43
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Herzlichen Dank Freut mich das sie Euch gefällt
Herzlichen Dank
Freut mich das sie Euch gefällt -
15.03.2024, 20:14
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Ich liebe diesen Faden so sehr - was für schöne...
Ich liebe diesen Faden so sehr - was für schöne Uhren
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06.03.2024, 20:38
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Peter, auch auf diesem Wege! Championsliga !...
Peter, auch auf diesem Wege!
Championsliga ! Glückwunsch :dr: -
04.03.2024, 20:23
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Nach 2.5 Wochen krankheitsbedingter Pause heute...
Nach 2.5 Wochen krankheitsbedingter Pause heute 10 km auf dem Laufband verbracht
War okay - ich mag diese Rückschläge zur Bestform überhaupt nicht aber es nützt ja nichts -
01.03.2024, 20:26
Thema: Frage zu meiner 1675 - MK4 oder MK5?
von tiefenglanz- Antworten
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29.02.2024, 20:51
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Tolle Nachrichten Berni und Nico. Danke Euch für...
Tolle Nachrichten Berni und Nico.
Danke Euch für die netten Worte :gut: -
27.02.2024, 21:06
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Vielen Dank Euch Beiden !
Vielen Dank Euch Beiden !
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27.02.2024, 09:51
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Ich pausiere immer noch Nach Erkältung,...
Ich pausiere immer noch
Nach Erkältung, mittelohr Entzündung nun Hörsturz auf dem rechten Ohr
Läuft … nicht :-) -
26.02.2024, 17:04
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Mein Neuzugang und meine erste Radial GMT ...
Mein Neuzugang und meine erste Radial GMT
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26.02.2024, 15:38
Thema: Mein Neuzugang
von tiefenglanz- Antworten
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Viel Freude mit der Schönheit !
Viel Freude mit der Schönheit !
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25.02.2024, 18:06
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Mega Leistung Der Bernie ist heute seinen...
Mega Leistung
Der Bernie ist heute seinen Marathon gelaufen- bist du angekommen ? -
23.02.2024, 11:28
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Guten Start ins Wochenende 328029
Guten Start ins Wochenende
328029 -
23.02.2024, 11:13
Thema: Eeeeeeendlich......
von tiefenglanz- Antworten
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Glückwunsch mein Lieber !!!!
Glückwunsch mein Lieber !!!!
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22.02.2024, 13:23
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Wo kein Klarlack mehr ist kommt auch keiner mehr...
Wo kein Klarlack mehr ist kommt auch keiner mehr hin ohne es zu lackieren.
Die Keramik wird dir nicht helfen -
21.02.2024, 14:16
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Danke Euch sehr - tut gut Ja, es lief wirklich...
Danke Euch sehr - tut gut
Ja, es lief wirklich gut. Nach jedem Berg kommt ein Tal…
Für 2024 steht der M aber auf Platz 1 nur halt nicht mehr im Frühjahr
Fällt mir sehr schwer aber ich will gut... -
21.02.2024, 09:28
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Gut Jungs Bei mir auch ein Update ...
Gut Jungs
Bei mir auch ein Update
Mittelohrentzündung geht nicht weg
Marathon Training pausiert sicherlich, in Summe, 3 Wochen
Damit fehlt mir zu viel Vorbereitung und ich habe entschlossen... -
19.02.2024, 10:52
Thema: Aufbewahrung Stahlband
von tiefenglanz- Antworten
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19.02.2024, 08:27
Thema: Aufbewahrung Stahlband
von tiefenglanz- Antworten
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18.02.2024, 10:24
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Danke für Deine Worte… tatsächlich habe ich auch...
Danke für Deine Worte… tatsächlich habe ich auch nicht damit gerechnet krankheitsfrei durch die 12 Wochen zu kommen
Nach der Erkältung kommt jetzt noch ne Mittelohr Entzündung hinzu- sitze beim... -
16.02.2024, 13:26
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Danke dir Michael !
Danke dir Michael !
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16.02.2024, 06:46
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Thomas, ja hatte mich auch drauf gefreut. Mein...
Thomas, ja hatte mich auch drauf gefreut.
Mein Laufplan hatte extra den Sonntag als Ruhetag vorgesehen
Den Staffellauf RLX 2024 steht ja noch auf meiner To do Liste
Vielleicht passt das dann... -
15.02.2024, 23:32
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Danke Euch !!!
Danke Euch !!!
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15.02.2024, 19:52
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Danke Andreas- tatsächlich war mir der...
Danke Andreas- tatsächlich war mir der Traingsplan wichtiger - das rächt sich gerade
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15.02.2024, 19:44
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Ne Thomas, Hotel musste ich stornieren und...
Ne Thomas,
Hotel musste ich stornieren und Jürgen weis schon Bescheid
Sehr schade —- ärgert mich sehr
Marathon Training muss erstmal pausieren -
15.02.2024, 17:59
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Liege seit Montag flach - dicke Erkältung mit...
Liege seit Montag flach - dicke Erkältung mit Allem was man so nicht gebrauchen kann
Wollte natürlich das Training nicht ganz aufgeben und war 70 min auf dem Laufband am gestrigen Tag- nicht zu... -
12.02.2024, 12:22
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Oje … das kann nicht wahr sein. Er hätte die...
Oje … das kann nicht wahr sein.
Er hätte die 2:00 geknackt -
10.02.2024, 15:54
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17 km für heute
17 km für heute
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09.02.2024, 19:12
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4800 Stufen in 75 min stairmaster und einer hf...
4800 Stufen in 75 min stairmaster und einer hf von 127 im schnitt
Vorher 1 Std Kraft und Rumpf Training
Dann noch 20 Min aufs Laufband -
07.02.2024, 20:16
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kannte ich bis gerade nicht - ja, hat sich...
kannte ich bis gerade nicht - ja, hat sich genauso angefühlt :jump:
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07.02.2024, 19:26
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Heute extens. Fahrtspiel (leider auf dem Laufband...
Heute extens. Fahrtspiel (leider auf dem Laufband ) mit einer HF zwischen 130 und 165
Was soll ich sagen :D nach 10 Min Warm Up ging es richtig ab... Bin dann in verschiedenen Geschwindigkeiten und... -
05.02.2024, 19:19
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Jürgen! Eine der schönsten GMT‘s
Jürgen! Eine der schönsten GMT‘s
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04.02.2024, 19:10
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Sehr flotte Zeit - ich drück dir die Daumen das...
Sehr flotte Zeit - ich drück dir die Daumen das es so kommt
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04.02.2024, 17:22
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Thomas- das ist so unfassbar was die da leisten....
Thomas- das ist so unfassbar was die da leisten.
Meine 3.te Trainingswoche endet mit 16 km GA1 Lauf bei Wind und etwas Regen.
Berni- wo und wann läufst Du ? Zielzeit ? -
04.02.2024, 12:47
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8o Wtf
8o
Wtf -
03.02.2024, 21:23
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... schwer zu sagen, Stefan. Die meisten...
... schwer zu sagen, Stefan.
Die meisten Läufe sind bei mir ja die GA1 Läufe unter Einhaltung meiner HF
Da ist noch Luft nach oben - bin aber happy das meine HF nun - bei gleicher Belastung -... -
03.02.2024, 21:07
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Schöner Schnitt Stefan ! Wenn das auf 10 KM zu...
Schöner Schnitt Stefan !
Wenn das auf 10 KM zu halten ist würde ich mich gerne in Deinen Windschatten "hängen" :gut:
Ich hatte heute Sprinteinheiten - 16x Sprints mit 20 km/h für max 100 mtr. ...
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