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Art: Beiträge; Benutzer: weyli

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  1. Mir bleibt derzeit nur die Finsterniss in der...

    Mir bleibt derzeit nur die Finsterniss in der Früh und zeitlich hole ich noch das maximum aus dem kuschelligen Bett heraus so sind täglich ausser Sonntag meine 7 km um 5:45. :gut:
  2. 7 km noch in der Finsternis

    7 km noch in der Finsternis
  3. Uhrlose zufällige ungeplante 18 km :gut:

    Uhrlose zufällige ungeplante 18 km :gut:
  4. 5:30 Uhr nur verschlafene 7 km, da Meeting

    5:30 Uhr nur verschlafene 7 km, da Meeting
  5. 5:45 Uhr 8,4 km Starker Nebel, bisschen rutschig...

    5:45 Uhr 8,4 km Starker Nebel, bisschen rutschig :gut:
  6. 5:45 :kriese: 8,5 Km

    5:45 :kriese: 8,5 Km
  7. Hallo Jungs, auch wieder dabei dieses Jahr :gut:...

    Hallo Jungs, auch wieder dabei dieses Jahr :gut:
    Dienstag beginnt der Alltag wieder :kriese: aber bisher mit 34 km in 4 Läufen schon mal warmgelaufen.
  8. Heute überraschend Gäste bekommen. Da war nix...

    Heute überraschend Gäste bekommen. Da war nix mehr mit laufen. Dennoch mit 2118 km gestern beendet das Jahr.

    Wünsche allen hier einen Guten Rutsch und ein gesundes neues Jahr.
  9. Danke fűr die Raschen antworten. Relais gefunden...

    Danke fűr die Raschen antworten. Relais gefunden war in toter Dose versteckt. FI war ein paar Minuten off., dann gingen die 3 Lampen ca. 20 mal mormal zu schalten. Dann wieder dauer an alle 3....
  10. Hilfe Bad Lichtschalter - Taster. Frage an Elektriker

    Liebes Forum.

    Natűrlich zwischen den Feiertagen folgendes Szenario.

    Habe im Bad das Licht über 3 Tastschalter Busch Jäger geschaltet zuerst ging ein Schalter nur schwer. Und jetzt geht das...
  11. Melde mich hier auch mal wieder, ISG Gelenk...

    Melde mich hier auch mal wieder, ISG Gelenk zwickt nicht mehr so fies und oft zuminderst kein Problem mehr beim Laufen, diesen Monat bereits 48 km heruntergespult, insgesamt aber doch 2094. mal sehen...
  12. So bei mir auch wieder Zwangspause, Wirbel...

    So bei mir auch wieder Zwangspause, Wirbel verschoben /ISG Gelenk Syndrom drückt auf Nerv eher unangenehm. ich weiß zumindest woher die Schmerzen kommen :D
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    :Hihi:

    :Hihi:
  14. Heute morgen problemlos 7 km im strömenden Regen...

    Heute morgen problemlos 7 km im strömenden Regen bei 4 Grad, ISG scheint zu halten :gut:
  15. 7 Tage Zwangspause ISG Gelenk Blockade anstatt zu...

    7 Tage Zwangspause ISG Gelenk Blockade anstatt zu laufen, Dehnungsübungen gemacht mal sehen ob es morgen wieder geht :ka:
  16. 5:45 7 km Entzündung im Rücken beruhigt sich...

    5:45 7 km Entzündung im Rücken beruhigt sich langsam wieder aber trotzdem mühsam :Motz:
  17. Danke! Darf doch dem Nordlicht (ein_michael)...

    Danke!

    Darf doch dem Nordlicht (ein_michael) keine Schanze lassen im Endspurt :rofl:
  18. Gestern Zwangspause Entzündung im unteren Rücken...

    Gestern Zwangspause Entzündung im unteren Rücken eingefangen, die mich die ganze Woche schon plagt, und jetzt irgendwie ausstrahlt ansonsten die 1900 km bereits geknackt, mal sehen wie es nächste...
  19. Letzte Woche die üblichen Murmeltierläufe 6 x 7...

    Letzte Woche die üblichen Murmeltierläufe 6 x 7 km um 5:45 42km ingesamt heute Morgen 8 km bei sehr starkem Nebel im Dunkeln aber mit Streckenänderung! ca. 1 km etwas steiler Bergauf
  20. 191 km im September, leider 3 Lauftage...

    191 km im September, leider 3 Lauftage ausgefallen aber bereits die 1800 geknackt :gut: und somit im Plan :op:
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    :D

    :D
  22. Meine besondere herausforderung heute früh: 4...

    Meine besondere herausforderung heute früh: 4 Grad :D :bibber: ansonsten meine (fast) tägliche Runde
  23. 1700 er gestern geknackt ! :gut: im Plan -->...

    1700 er gestern geknackt ! :gut: im Plan --> 2400 --> Wunsch 2500

    letztes Jahr waren es ausfallsbedingt nur knapp über 1600km
  24. 5:45 7 km seit Montag, bereits wieder dunkel :(

    5:45 7 km seit Montag, bereits wieder dunkel :(
  25. Wieder zuhause, gestern 9 km hausstrecke heute...

    Wieder zuhause, gestern 9 km hausstrecke heute Ruhetag das mit den niederen temperaturen kann ich bestätigen :gut:
  26. Hi junx, melde mich hier auch wieder mal zu Wort,...

    Hi junx, melde mich hier auch wieder mal zu Wort, pflüge gerade so 1 Stunde jeden Tag durch die piemontesischen Weinberge um die 8-10 km pro Lauf

    @ Michael top jetzt nur nicht aufhören :gut:
  27. Pronationssützen werden überbewertet ;)...

    Pronationssützen werden überbewertet ;) vielleicht nur Schuh erwischt der dir nicht passt

    Apple watch hab ich synct aber nicht mit Android :bgdev:

    Oder halt iPhone noch dazwischen schalten da...
  28. Komme kaum mehr dazu hier reinzusehen trotzdem...

    Komme kaum mehr dazu hier reinzusehen trotzdem täglich 9 auch heute am Feiertag :gut:

    Sonst suche ich noch ne runtastic alternative mit strava kann ich mich nicht so anfreunden vielleicht auch...
  29. Wer nutzt die Runtastic DESKTOP webseite ? geht...

    Wer nutzt die Runtastic DESKTOP webseite ? geht die bei euch such nur mehr gegen Bezahlung ?

    Ansonsten täglich 9 km diese Woche :gut:
  30. 4 Tage gar nichts gemacht. 2 Tage konnte ich...

    4 Tage gar nichts gemacht. 2 Tage konnte ich mich nicht aufraffen :ka: gestern Totalausfall wegen Nachwehen vom Vortag,

    heute Ruhetag mit Familie
  31. Diese Woche jeden morgen 6:00 8,7 km :gut:

    Diese Woche jeden morgen 6:00 8,7 km :gut:
  32. Ruhetag

    Ruhetag
  33. Dauerregen vorher aber noch 9 km ansonsten 100...

    Dauerregen vorher aber noch 9 km ansonsten 100 km diesen Monat bisher komme kaum mehr dazu hier zu posten
  34. 35 grad deshalb fernsehsport Sonntag sowieso...

    35 grad deshalb fernsehsport Sonntag sowieso family day

    Ausserdem laufe ich immer gegen morgen bzw Sonnenaufgang
  35. Hier Faultier Tag :gut:

    Hier Faultier Tag :gut:
  36. 6:00 8,5 km da wars noch angenehm kühl bei 17...

    6:00 8,5 km da wars noch angenehm kühl bei 17 Grad
  37. Diese Woche wieder durchgestartet, jeweils ca....

    Diese Woche wieder durchgestartet, jeweils ca. 5.45 so 8 km da ist es noch angenehm bei 16 Grad.
  38. Dieses Monat durchwachsen viele km im Betrieb...

    Dieses Monat durchwachsen viele km im Betrieb "gelaufen" ( im Schnitt so 7- 9 km zusätzlich ) so bin ich nicht an die 200 Lauf km herangekommen 154 waren es aber auch :op: habe aber die 1000er marke...
  39. Letzte Woche bewuss pausiert, da in Arbeit schon...

    Letzte Woche bewuss pausiert, da in Arbeit schon mehr km gemacht als beim Laufen :bgdev:

    Seit Samstag wieder Normalprogeramm zwischen 7 und 9 km in der früh, nur das Wetter sollte jetzt wieder...
  40. Seit Freitag Berufs und wetterbedingt nur viele...

    Seit Freitag Berufs und wetterbedingt nur viele GEH Kilometer :ka:


    Dafür täglich 7-15 km :D
  41. Thema: Tatort Vol. II

    von weyli
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    Interessant aber zäh

    Interessant aber zäh
  42. Hier auch Familie :gut: 909 km bisher

    Hier auch Familie :gut:

    909 km bisher
  43. Thema: Formel 1 2019

    von weyli
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    Wo ist Spannung :ka: Stallorder Ferrari:motz:...

    Wo ist Spannung :ka:

    Stallorder Ferrari:motz:

    Halte F1 ja noch die Stange, weil ich es noch anders kenne aber so sehe ich wenig Zukunft um das Kundeninteresse zu erhöhen.
  44. 16,21km Zu lange gewartet dann im beginnenden im...

    16,21km Zu lange gewartet dann im beginnenden im Dauerstarkregen los :motz: längste Distanz für heuer bisher :gut:
  45. 200(,2) km voll diesen Monat :gut: trotz...

    200(,2) km voll diesen Monat :gut: trotz Sauwetter :motz:
  46. Thema: Tatort Vol. II

    von weyli
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    8o hat was :gut:

    8o hat was :gut:
  47. Heute Laufverbot, Garage aufräumen und Family...

    Heute Laufverbot, Garage aufräumen und Family hatten Vorrang mal sehen obschon die 200 diesen Monat auch noch schaffe. 18 gehen noch ab.
  48. Glaube ich werde die Pool Saison eröffnen :bgdev:

    Glaube ich werde die Pool Saison eröffnen :bgdev:
  49. :Heutegebichmalruhetag: :gut: Hab dank...

    :Heutegebichmalruhetag: :gut:

    Hab dank ein_michael so ein Dingsbums mit dem man auch die Tages km im gesamten messen kann 8o oh Mann Komme im Schnitt täglich locker auf 16 km. Mit den...
  50. 8 km laufen in der Früh ansonsten heute...

    8 km laufen in der Früh ansonsten heute mindestens nochmal 8 zu Fuß in Arbeit ( wie eigentlich fast immer :ka: )
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