Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

Sooo, mit dem soeben absolvierten, gemütlichen 12 km Lauf http://www.smilies-world.de/smilies/...Smilies/24.gif habe ich mein bisher kilometermäßig umfangreichstes Jahr (2003 / 2.808 km) bereits heute "geknackt". Stand per 19.12.06: 2.814 km.

Alles was jetzt noch kommt geht "on top" :D (die 3.000 km-Grenze werde ich aber nicht knacken...)

Seit Beginn meiner excel-basierten Trainings- und Wettkampfkilometer ergibt sich folgendes Bild:

http://i13.tinypic.com/349f589.jpg

Lückenlos ist die Tabelle allerdings erst ab 2003. Vorher gab's die ein- oder andere Unterbrechung.



Das Jahr 2006 teilt sich wie folgt auf:

http://i10.tinypic.com/455kms1.jpg

Wie man sieht lag der Saisonhöhepunkt dieses Jahr im September. Der Dezember wird aber auf jeden Fall noch über den November klettern ;).


:op: Und die Moral von der Geschicht: Sollte Euch gegenüber nochmal jemand äussern dass Ihr mit Eurem Uhr-Tick tierisch einen an der Klatsche habt - wie Ihr seht gibt es auch in anderen Bereichen der Freizeitgestaltung genug Verrückte! ;)

In diesem Sinne wünsche Ich allen für die Laufen als Sport ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Lebens ist viel Erfolg im nächsten Jahr!

8o Du kranker Mensch, Du Irrer, Du Wahnsinniger!!!!! :D

Leider kann ich dem Laufen absolut nichts abgewinnen, obwohl ich in einer absolut optimalen Gegend wohne, ich kann die Tür aufmachen und loslaufen, da ich mitten auf dem Land wohne!

Ich hab das mal 2 Jahre genacht, jeden zweiten Tag bin ich zum Schluß zwischen 5 und 10 Km gelaufen!

Es war jedesmal eine Qual, nicht vom körperlichen her, sondern vom Mentalen!

Ich hab es so sehr gehasst, das ich schon Morgens unglücklich war, wenn ich Abends laufen mußte, während des Laufens hab ich mich so gelangweilt, das ich schon psychische Probleme bekam, da half auch kein I-Pot oder ähnliches, es war furchtbar!

Konditionell war ich zwar top drauf und hab mich von dieser Seite sehr Wohl gefühlt, aber ich konnte mich damit einfach nicht anfreunden!

Dir aber weiterhin viel Spass und Erfolg! :gut:

Wie misst Du die genaue Laufentfernung?

Meine Laufjahresleistung: 1398,6 km


- deutlich weniger als bisher.
Privater Streß und lange Verletzungspausen (Rückenprobleme)

Schwimmen: 284 km
Saisonhöhepunkt. 5. Platz Altesklasse M 45 Bayer. Freiwassermeisterschaften
2 km Distanz.

Gruß
Robby

....habe dieses Jahr kaum Buch geführt...


Saisontiefpunkt war ein alptraumhafter Marathon im September...das reicht mir erst mal... 8o

jetzt laufe ich nur noch kurze Wettkampfdistanzen (bis 25 km)

@ Ulrich

Verräts du uns deine Zeit?

Was ist denn passiert -alptraumhafter Marathon - klingt nach einer
echten Quälerei!

Bin selber noch nie einen Marathon gelaufen.

Gruß
Robby

Hier meine Tabelle von www.lauftagebuch.de


http://img187.imageshack.us/img187/8...let2vv1.th.png

Zitat:

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Original von jagdriver
@ Ulrich

Verräts du uns deine Zeit?

Was ist denn passiert -alptraumhafter Marathon - klingt nach einer
echten Quälerei!

Bin selber noch nie einen Marathon gelaufen.

Gruß
Robby

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4:52....die ersten 30km liefen ultraglatt....und dann war die Energie komplett weg....die nächsten 12km waren sehr...sehr... sehr...lang...habe mich durchgebissen...schön war's nicht.

Auch ein Ganzjahresläufer meine Hochachtung :gut::gut: .

Kenne nur wenige die wirklich das ganze Jahr durchlaufen !

War heuer Verletzungsbedingt ( Dauerentzündung im Rücken=( , wurde erst jetzt bemerkt woran es lag.) nur sehr sehr schmal unterwegs, ansonsten bin ich die letzten Jahre ich auch so auf ca. 2.500-3000 km im Jahr unterwegs.

@ Ulrich

Unter 5 ist doch gut. :gut:

Die 3o km sind eh eine "magische Zahl", dann kommt meist der
Mann mit den Hammer.

Bin derzeit froh überhaupt einen Halbmarathon zu finishen ;(

Gruß
Robby

P.S.: Meine Laufstrecken mess ich am PC mit Top50 Karten von
Dornier. Da ist jeder Feldweg eingescannt.

Zitat:

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Original von OrangeHand
Wie misst Du die genaue Laufentfernung?

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Teilweise sind die Strecken vermessen (Trainingsrunden, Markierungen an Flüssen, etc.), teilweise Strecken vor Urzeiten mal mit dem Fahrrad abgefahren, manchmal läuft ein Kumpel mit der sich so ein Garmin Laufnavi-Teil gekauft hat.

Manchmal auch nach Gefühl (nach so vielen Kilometern und Wettkämpfen entwickelst Du ein Gefühl dafür ob Du nun einen Schnitt von 5:00 min, 4:30 min oder 4:15 min pro km läufst). Da ich aber den Umfang eher ab- als aufrunde kann ich heute Abend mit dem guten Gefühl einschlafen eher 2.820 km als 2.810 km auf dem Zähler zu haben ;) .

Komme gerade vom 13 KM-Lauf. Di u. Do. jeweils 13, Sa u. So. jeweils 11,5 = 49 Km pro Woche = 2. 597 pro Jahr.

Zitat:

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Original von Signore Rossi

Zitat:

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Original von OrangeHand
Wie misst Du die genaue Laufentfernung?

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Teilweise sind die Strecken vermessen (Trainingsrunden, Markierungen an Flüssen, etc.), teilweise Strecken vor Urzeiten mal mit dem Fahrrad abgefahren, manchmal läuft ein Kumpel mit der sich so ein Garmin Laufnavi-Teil gekauft hat.

Manchmal auch nach Gefühl (nach so vielen Kilometern und Wettkämpfen entwickelst Du ein Gefühl dafür ob Du nun einen Schnitt von 5:00 min, 4:30 min oder 4:15 min pro km läufst). Da ich aber den Umfang eher ab- als aufrunde kann ich heute Abend mit dem guten Gefühl einschlafen eher 2.820 km als 2.810 km auf dem Zähler zu haben ;) .

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Mein Meßgerät: Polar S 625 X

Zitat:

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Original von Emil
Komme gerade vom 13 KM-Lauf. Di u. Do. jeweils 13, Sa u. So. jeweils 11,5 = 49 Km pro Woche = 2. 597 pro Jahr.

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Es ist 14:30 Uhr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 8o

Arbeitet Ihr auch mal? Oder bin ich der einzige Idiont hier!

Ob Du ein Idiont bist, weiß ich nicht :D. Mein Büro ist mit einer Dusche ausgestattet. Und bevor ich mittags 1.20 im Forum rumhänge, geh ich lieber laufen.

Zitat:

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Original von KVSUB
...Es ist 14:30 Uhr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 8o

Arbeitet Ihr auch mal? Oder bin ich der einzige Idiont hier!

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Tja, ich mache im Moment das, was ich mir redlich verdient habe: URLAUB!!! :D

Habe das Glück, in der Umgebung eines Golfplatzes zu wohnen, da kann ich mir die Strecken in verschiedenen Schleifen 0,5 bis 2h einteilen.

Morgens der aufgehenden Sonne entgengen, kann man fast nicht toppen!

Zitat:

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Original von Mawal

Zitat:

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Original von jagdriver
@ Ulrich

Verräts du uns deine Zeit?

Was ist denn passiert -alptraumhafter Marathon - klingt nach einer
echten Quälerei!

Bin selber noch nie einen Marathon gelaufen.

Gruß
Robby

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4:52....die ersten 30km liefen ultraglatt....und dann war die Energie komplett weg....die nächsten 12km waren sehr...sehr... sehr...lang...habe mich durchgebissen...schön war's nicht.

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Diese grausame Erfahrung teile ich leider. 4:56 im Jahre 1999 war mein Alptraum, nur fing der leider schon beim Start an.

Zitat:

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Original von weyli
Morgens der aufgehenden Sonne entgengen, kann man fast nicht toppen!

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Man darf nur nicht nachdenken wenn der Wecker klingelt. Dann nur noch auf und raus!

Hab's dieses Jahr zweimal geschafft morgens ins Büro zu laufen (18km), dort zu duschen, und abends wieder 12 km zurückzulaufen.

Du fühlst Dich danach wie der Held - aber das Aufstehen...ich hasse es...

Sieh mal :

Meine Startrichtung:
http://img222.imageshack.us/img222/8...8427de5yb4.jpg ( Qelle Golfclub Schwarzsee)

Um 7 Uhr raus bis 8 das geht auch im Winter !

Ist nur eine Sache der Gewohnheit, und des inneren Schwinehundes :D