:D spätestens bei km 32 seid ihr zwei wieder auf einem "Quälniveau". Da ist es egal ob Du es vorher wusstest oder Dein kleiner Bruder es in dem Moment weiß ;) Ich hoffe Du bist rechtzeitig soweit den Marathon zu finishen!Zitat:
Zitat von NicoH
:D spätestens bei km 32 seid ihr zwei wieder auf einem "Quälniveau". Da ist es egal ob Du es vorher wusstest oder Dein kleiner Bruder es in dem Moment weiß ;) Ich hoffe Du bist rechtzeitig soweit den Marathon zu finishen!Zitat:
Zitat von NicoH
Ich kann auch nur erahnen was da auf einen zukommt und davor habe ich Respekt :verneig:Zitat:
Zitat von NicoH
Wo wirst Du laufen, Nico ? Berlin ?
7,3 km sind es heute.
Super, Andreas :gut:
Danke, Manuel :dr: Nee, ich laufe in sechs Wochen in Lausanne, und auch diese Zeit scheint mir gerade zu knapp zu sein. Ich will nicht, dass der Marathon wehtut, aber für die notwendigen 3x30km vorher fehlt die Zeit.
Freue mich über deinen Bericht
Lese aktuell viel über das Thema Marathon und merke was das für ein Projekt für mich wird
2024 wird abgeliefert ! I swear :-)
:jump: Find ich klasse Manuel! Und natürlich ist es ein dickes Brett, und es ist gut wenn man Respekt davor hat! Aber mach Dir auch nicht zu große Sorgen. Du packst das :gut:
Man muss sich nur vorher klarmachen, was auf einen zukommt. Kennt Ihr das, wenn es auf einer Bergwanderung heißt "Zwei Stunden bis zum Gipfel", und nach 40 Minuten fangt Ihr an, hinter jeder Kurve den Gipfel zu erwarten?
Der Marathon wird für Dich, Manuel, halt mal mindestens vier Stunden dauern. Mach Dir das vorher klar! Bei Kilometer 30 denken die meisten, dass sie ja gleich im Ziel sind. Nee, da bist Du noch fast anderthalb Stunden unterwegs. Also bei km30 nicht das Ziel herbeisehnen, sondern auf die Uhr schauen und daran denken, dass es halt noch dauert.
Seit 1989 mache ich Ausdauersport, seit 2003 bin ich ein paar Marathons gelaufen, und 2023 hat dieser Plan zum ersten Mal funktioniert. Mein letzter Marathon war deswegen auch der, der am meisten Spaß gemacht hat. Da bin ich zum ersten Mal nicht zum Ziel gelaufen, sondern den Weg.
Danke Euch Beiden :gut:
Nico die 4 Stunden werden es definitv werden.
Aktuell weiß ich ja wie es sich nach knapp 3 Stunden anfühlt :kriese:
Viele fragen mich auch nach dem Sinn das Ding zu laufen und was mir das gibt.
Für mich wäre es halt das sportlichste Ziel in meinem Leben und ich möchte das gerne von der "To Do Liste" streichen.
Ehrenwertes Ziel :gut: Schöner wär's natürlich, wenn Dir das Spaß macht und Du aus der To Do-Liste eine Gewohnheit machst ;)
Kann ich noch nicht beurteilen. Dieses Jahre sind / werden es 3 Wettkämpfe. 2x HM und am 15.10.23 ein knackiger 10er
Ich mag die Vorbereitung, den Wetttkampf Tag, die Stimmung, den Lauf, den Zieleinlauf sowie das Gefühl danach.
Mal schauen wie das Gefühl nach 42.2 KM sein wird :D
So da la, bin nach längerer Laufpause im April erst wieder eingestiegen, komme aber inzwischen aber wieder auf 615 km dieses Jahr.
Strassenläufe liegen mir nicht, bzw haben mir nie gelegen, von daher ist das Ziel im nächsten Jahr den MTUT zu laufen.
Im Moment kaempfe ich mit Garmin Coach Greg mich langsam aber sicher wieder an eine HM Zeit von 1:50 ran, und heute waren es dafür easy 8.5km in 48 min mit HR 127.
Willkommen zurück.
Heute bin ich wieder mit meiner Frau zusammen 3,2 km gelaufen.
So, dann schreibe ich auch mal meinen ersten Beitrag.
Sonntag lief ich meinen 35. Halbmarathon in diesem Jahr.
Am 08.10 laufe ich den München Marathon, der nach Wien im April, mein zweiter Marathon 2023 sein wird.
Marathon ist halt nochmal eine ganz andere Welt, aber es macht Spaß.
Viele Grüße
Moin Berni, schönes Pensum hast du abgespult. :gut:
Huih, HM-Konkurrenz für Robby :D
Wahnsinniges Pensum Berni :gut:
Berni, willkommen. Super Leistung.
Bei mir heute nur ein Streaksaver, Megatag im Office heute. War abends total platt.
Buongiorno, heute waren es 9.5 km in 51 min
Wow, starke Leistung Berni. Willkommen hier im Club
Stephan schön das Du zurück bist. Das sieht doch auch schon richtig gut aus !
Danke!
@Berni Wahnsinnsleistung!!! Mehr als einen HM pro Monat habe ich bisher nie geschafft
Vielen Dank,
beim Marathon-Training läuft man natürlich oftmals die 21km-Distanz, bis hin zu maximal 35 Kilometer. Zumindest mache ich das so.
Viele Grüße