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X( X( X( Zwei Jahre lang bin ich deutlich über 3.000km geblieben... nur dieses (also, letztes Jahr - 2009) war ich die letzten drei Tage erkältet. Fazit 2009: 2.979km X(
Na ja, was soll's... Ist ja nur interessant fürs Protokoll ;).
Wie war Euer Laufjahr 2009?
Ah, gab schon bessere... ;) Bin heute wieder eine Stunde im Wald gewesen, tolle Luft, tolles Licht - so kann´s erstmal weitergehen :gut:
Ach ja, 3.000km... so viel bin bin ich seit Jahren nicht mehr gelaufen: Respekt :verneig:
Hihi, 2009 kann ich hier auch mitspielen. 2100 km warens insgesamt, allerdings nur marschiert.
8o
Mehr, als ich gelaufen bin :gut:
Mußte sein. Dafür hab ich jetzt 116/67 Blutdruck, für den Wert hätt ich vor einem Jahr viel Geld ausgegeben.
Tja, wie war das Läuferjahr 2009 :grb: ich habe soviel Kilometer gemacht wie bisher nie zuvor
knapp über 2800. Meine Ziele habe ich bis auf eines alle erreicht :jump:
Das eine verfehlte Ziel hat aber besonders wehgetan X( meine Teilnahme am Bieler 100er musste ich leider verletzungsbedingt Absagen (ich war trotzdem vor Ort und habe meine Vereinskollegen supportet)
Die Verletzung habe ich mir ausgerechnet bei einem meiner Highlights eingefangen, nämlich der Teilnahme an der 50km DM in Hanau Rodenbach. Dort konnte ich sowohl meine Marathon Bestzeit als auch meine Bestzeit über 50km deutlich verbessern :jump: musste dies aber mit einem "Läuferknie" bezahlen.
Meine definitives Highlight in diesem Jahr: Die Teilnahme am 1. Allgäu Panorama Ultra Trail
http://lh4.ggpht.com/_xt22hQdhtLg/Sp...hA/s720/17.JPG
Unbeschreiblich :dr:
Am Ende stehen dieses Jahr:
4. Marathon´s
1. Etappenlauf (Lulluspfad 190km)
4. Ultra´s
1. 6 Stundenlauf (67km)
Das gute, es geht gleich weiter :gut: nächsten Sonntag der erste Marathon für dieses Jahr (Kevelaer)
Haupt Saisonziel 2010:
Teilnahme am Chiemgauer 100er
Keep on Running :gut:
Ganz interessanter Artikel:
http://www.sueddeutsche.de/gesundheit/7/499286/text/
Mir waren diese supergedämpften Laufschuhe schon
immer ein Greuel.
Gruß
Robby
Damit es hier weitergeht :
Heuer km bisher 0 :D
heuer km bisher 95 :D
so trieb man den Schuhverkauf an :gut:Zitat:
Original von jagdriver
Ganz interessanter Artikel:
http://www.sueddeutsche.de/gesundheit/7/499286/text/
Mir waren diese supergedämpften Laufschuhe schon
immer ein Greuel.
Gruß
Robby
Manni
Im Moment ist laufen echt megageil!
Am WE auf unberührten Waldwegen in gut 15cm tiefem Schnee, gestern Abend auf einer geshchlossenen Schneedecke zwischen schneebedeckten Feldern, die das Restlicht total stark reflektiert haben. Es war wunderbar hell um 20:00h! :supercool: :gut:
Mir machts trotzdem keinen Spaß :ka:
Hoffentlich ist der Schnee bald wieder weg. Freie Rad und Laufwege würden mir ja schon reichen :motz:
Laufband im Studio.
Ca. 3 x Woche, immer ca. 10 km.
Gruß
Robby
Gerade einen der schönsten Läufe ever hinter mich gebracht.
Knöcheltiefer Schnee, jungfräuliche Schneedecken auf den Gehwegen, kaum Autos! Grandios! :gut:
Update :
Heuer bisher 00 :D
Keinen Bock !:ka:
Bin ein echtes Weichei geworden. :(
10,39 km im Fitness-Studio, Laufband.
Gruß
Robby
Diese Woche "nur" 24km outdoor, dafür noch 2 mal 10km auf dem Laufband im Fitness-Center. Eine leichte Schneedecke ist ja ok, aber durch mehr als knöcheltiefen Schnee zu laufen macht keinen Spaß, da habe ich immer nasse Füße....
hi!
ich spiele mich seit längerem mit dem kauf einer neuen lauf-uhr. meine alte polar m52 ist leer und ich weiss nicht, ob sich da ein batteriewechsel lohnt.
ich will auch gps für distanzmessung und software dazu fürn pc.
ins auge gefasst hab ich garmin forerunner 305 oder polar rs330. beide preislich ca um die 150-200,-
der garmin ist mir etwas sympathischer, weil mir beim polar mit den ganzen zusatzoptionen laufsensor, gps sensor, software etc optional oder nicht etc. nicht ganz klar ist, was jetzt wirklich dabei ist und was jetzt besser is. beim forerunner (der zwar etwas klobiger ausschaut, aber dafür alles in einem teil hat), wird mir die entscheidung abgenommen.
bitte um erfahrngswerte! danke.
So gerade zurück von 15 Kilometer im Tiefschnee! Ich hab keine Lust mehr auf Schnee. :motz: :motz:
Am Sonntag steht ein 20 Kilometerlauf an. Hoffentlich ohne Schnee :rolleyes:
alles kilometerfresser hier...... :tongue:
keine ahnung wieviel ich laufe....jedenfalls bis zu 5x die woche ca. 1stunde.....
ansonsten noch boxtraining....mag jemand auffe schnauze..... :rofl: :supercool:
maaaaaaaaaarci...ich hau dir auf die batterie, da wackelt die zwölf :D :jump: :jump: