mein freund,ich bin stolz auf dich:gut:Zitat:
Zitat von Dino01
Druckbare Version
mein freund,ich bin stolz auf dich:gut:Zitat:
Zitat von Dino01
Ganz genauso sehe ich das auch! Ich war die Geisel dieser Sch.....Zigarette und bin heilfroh, es vor nunmehr schon fast 8 Jahren geschafft zu haben!Zitat:
Zitat von Tobbi
Zitat:
Zitat von vincentjun
Auf deiner Geburstachsfeier wär ich beinah´rückfällig geworden.
Ach ja, hast ja du nimmer mitbekommen :bgdev::bgdev:;)
Immer noch Tipps gefragt? 17 Jahre Zigaretten, seit 6 jetzt "clean".....natürlich auch von heute auf morgen, ohne Ersatzdrogen. Meiner Meinung nach muss da aber jeder seinen Weg finden, alles ist erlaubt.
Was sich imho günstig auswirkt, ist wenn der Zeitpunkt mit einer anderen grossen Veränderung im Leben zusammenfällt, bei mir war es dann der erste Urlaub mit meiner Mrs. zooey.
Von anderen hört man aber auch neuer Arbeitsplatz/-kollege, der die Kaffepausen im Gebäude verbringt oder sogar "nur" ein neues Auto, das man nicht mehr vollstinken will. Vielleicht ja mal eine neue Uhr? Aus errechneten 3 Jahren Verzicht?
Wenn man dann Kinder hat, stellt sich die Frage gar nicht mehr, zumindest geht es mir so.
Und sonst? Hin und wieder Versuchung. Ganz vorbei ist es nie, glaube ich, vor allem wenn man einfach gerne geraucht hat. Es hat mir auch wirklich geschmeckt.
Daher absolute Karenz, keine Rillos, nix im Suff, keine Pfeife, nix Paffen.
Mag sein, dass ich was verpasse, aber mein Geruchs/Geschmackssinn und mein duftender Kleiderschrank danken es mir. Und die schlummernde Frau, die morgens nicht aufwacht, weil ich unter der Dusche abhuste.
Zwei Dinge noch:
+10 kg=)
Nein, meine Frau wird nicht mit Dir in Urlaub fahren
EDIT Seh gerade,dass Du solch Tipps eh nicht mehr brauchst, herzlichen Glückwunsch......GoGoGo
Schön das zu hören Guido, Du kannst auch stolz sein auf Dich, ist ja wirklich bemerkenswert! Vor allem weil die meisten nach einem "Ausrutscher" wahrscheinlich wieder im alten Muster sind, Du aber rauchst dann einfach wieder einige Wochen nicht! Weiter so, ich halte Dir die Daumen :gut:Zitat:
Zitat von Tschebyscheff
Ich habe mich ganz diskret zurückgezogen http://www.cosgan.de/images/midi/frech/a050.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a065.gifZitat:
Zitat von Dino01
So sehen Sieger aus:
(x) Guido, 22/11/2010
(x) Frank, 23/08/2010
(x) Stefan, xx/09/1989
(x) Fritz, 01.01.2009
(X) Waschi.1 31.08.2010
(x) bass xx/10/1993
(x) Udo, 01.01.2011
(x) Ralf, 28.12.2010, nach 33 Jahren
(x) Stephan, 08.02.11
(x) Zetta, xx.07.2000
(x) Anna, 04.04.2007
(x) Rudi, xx.01.2006
(x) Jörg, 19.02.2001
(x) Frank, 07.01.2008
(x) Dirk, 13.07.2010
(x) Caro, xx.xx.1997
(x) yoker, 22/01/2005
(x) Jan, 28.06.2004
(x) Michael, 05/12/2009
(x) Kurt, xx/03/2008
(x) Peter65, 13/04/1999
(x) Thilo, xx/05/2010
(x) Torsten, 05/04/2005
(x) Hoppenstedt 31.03.1997
(x) Don Helmudo 31.03.2007
Ps.: Bei mir sind es am 8.6. zwar erst 4 Monate ohne, bin aber auch nicht rückfällig geworden und habe auch kein Verlangen danach.
Macht weiter so!!
Darf ich auch auf die Liste, bin ja immer noch jeden Tag stolz drauf...?
(X) Tobbi, XX/02/2002
Edit erinnert mich daran nochmal laut zu rufen: NICHTRAUCHEN IST SOO G***! :dr:
hab mich mal dazu gelegt.Zitat:
Zitat von Petedabomb
Klar, Tobby.
Und ich setz mich ans Listenende.
Bin tatsächlich der einzige, der rückfällig wurde (auch wenn das schon wieder fast drei Monate her ist). :embarassed:
(x) Frank, 23/08/2010
(x) Stefan, xx/09/1989
(x) Fritz, 01.01.2009
(X) Waschi.1 31.08.2010
(x) bass xx/10/1993
(x) Udo, 01.01.2011
(x) Ralf, 28.12.2010, nach 33 Jahren
(x) Stephan, 08.02.11
(x) Zetta, xx.07.2000
(x) Anna, 04.04.2007
(x) Rudi, xx.01.2006
(x) Jörg, 19.02.2001
(x) Frank, 07.01.2008
(x) Dirk, 13.07.2010
(x) Caro, xx.xx.1997
(x) yoker, 22/01/2005
(x) Jan, 28.06.2004
(x) Michael, 05/12/2009
(x) Kurt, xx/03/2008
(x) Peter65, 13/04/1999
(x) Thilo, xx/05/2010
(x) Torsten, 05/04/2005
(x) Hoppenstedt 31.03.1997
(x) Don Helmudo 31.03.2007
(x) vincent mrz 2004
(X) Tobbi, XX/02/2002
(x) Guido 12/03/2011
Danke, Guido. Aber allein der Umstand, dass Du nach dem kurzen Intermezzo nicht komplett rückfällig geworden bist: RESPEKT :top:Zitat:
Zitat von Tschebyscheff
Im Ernst: das schaffen tatsächlich nur wenige. Das sollte Dich nur nicht dazu verleiten, das in einem schwachen Moment zu wiederholen, nach dem Motto: Nur eine, und dann kann ich ja sowieso wieder aufhören... Aber das weisst Du ja selbst am besten.
Frei nach Allen Carr: Du bist jetzt Nichtraucher, also sind Zigaretten sowieso uninteressant für Dich, brauchst gar nicht mehr dran zu denken. Sonst wärst Du ja Raucher...
Rauchen aufhören ist einfach, schlieslich habe ich es schon so oft versucht:7
:op: Das Original ist von Mark Twain: "Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht! Ich habe es schon hundertmal geschafft."Zitat:
Zitat von Feinunze
Hallo zusammen,
so blöd es klingt, aber von rauchen habe ich nie was gehalten. Bis vorgestern Abend. Meine Kollegin ist erkrankt und ich darf den Laden hier jetzt bereits zur zweiten Nacht alleine schmeissen. Und es ist gerade ultra stressig. Bei 8 Std. Arbeitszeit, habe ich fast keine freie Minute mehr übrig. Aber bezahlte Pausen regeln das ja auch :rolleye:
Habe mir gestern meine erste Zigarettenschachtel im Leben gekauft - Marlboro Menthol. Zurzeit rauche ich ca. 5-6 Zigaretten pro Schicht. Also ist die Schachtel schonmal zur Hälfte leer... Es ist einfach im Moment ein Stressfaktor bei mir der mich dazu geführt hat... und es bringt mich immer etwas runter wenn ich mir eine anzünde...
Ich will nach dieser Schachtel unbedingt damit aufhören, weil ich mich so einfach nicht wohl fühle damit (Mundgeruch, gesundheitlicher Aspekt...)
Aber bis dahin genieße ich noch das Mentholaroma im Rauch... Das musste ich jetzt loswerden!!!
Schlaft schön!
Geht´s noch Dominik???? :motz::motz:
Wir kämpfen hier Jahre damit aufzuhören, und du fängst an.
Laß mal gut sein. HÖR AUF MIT DEM SHICE!!!!!
Da kann ich mitmachen :flauschi:
(x) Frank, 23/08/2010
(x) Stefan, xx/09/1989
(x) Fritz, 01.01.2009
(X) Waschi.1 31.08.2010
(x) bass xx/10/1993
(x) Udo, 01.01.2011
(x) Ralf, 28.12.2010, nach 33 Jahren
(x) Stephan, 08.02.11
(x) Zetta, xx.07.2000
(x) Anna, 04.04.2007
(x) Rudi, xx.01.2006
(x) Jörg, 19.02.2001
(x) Frank, 07.01.2008
(x) Dirk, 13.07.2010
(x) Caro, xx.xx.1997
(x) yoker, 22/01/2005
(x) Jan, 28.06.2004
(x) Michael, 05/12/2009
(x) Kurt, xx/03/2008
(x) Peter65, 13/04/1999
(x) Thilo, xx/05/2010
(x) Torsten, 05/04/2005
(x) Hoppenstedt 31.03.1997
(x) Don Helmudo 31.03.2007
(x) vincent mrz 2004
(X) Tobbi, XX/02/2002
(x) Guido 12/03/2011
(x) Wolnex 02/09/2007
Ich war mal mit Freunden Segeln. Am ersten Tag hab ich das Rauchen angefangen, weil alle geraucht haben.
Ein Päckchen am Tag, richtig schön auf Lunge. Fünf Tage später wieder an Land habe ich wieder aufhgehört.
Zitat:
Zitat von paddy
Da bekomme ich immer Anfälle, wenn ich sowas lese!:mimimi: :wall::wall: :D;)
Vor zwanzig Jahren habe ich mir meine erste Zigarette angesteckt und war sofort und unmittelbar mega süchtig, jeder wie auch immer geartete Versuch auch nur für 1 Tag aufzuhören, oder es wenigstens zu reduzieren, endete grausam!;(;(
Keine Chance! Und dann gibt´s Leute die können anfangen und wieder aufhören ohne jedes Problem. Die könnte ich Nacht´s in einem dunklen Keller stundenlang foltern!;):D
Mittlerweile habe ich jedoch in gewisserweise "aufgehört", wie und welches kleine Hilfsmittel ich dafür verwende verrate ich aber nicht, sonst schäme ich mich hier zu Tode!
ach dafür war der butt plug, den du neulich in Berlin erworben hast...wenn es hilft...warum nicht?
LoooL !ja genau! :rofl:Zitat:
Zitat von Mawal
Es ist noch viel schlimmer! :D
Meine Frau hat mir eine elektische Zigarette geschenkt! es ist grotesk, es sieht grotesk aus, es funktionert grotesk, aber es funktionert, zumindest bei mir! 8o
Dominik! :motz:Zitat:
Zitat von NOmBre
Ralf hat's ja schon geschrieben: fang bloß nicht mit dem Schxxß an!
Was soll das jetzt? :grb: :motz:
Hau die Schachtel in den Müll. :op:
ICh weiß es ist ein Schei**e!
Bin gerade aufgestanden (früh um 8 Uhr raus aus der Arbeit, 9 Uhr im Bett) und hab aber jetzt kein verlangen oder sonst irgendwas danach... Die Schachtel ist derweil in ein hinterstes Eck gewandert...
Ich hab das nicht ganz verstanden - du hast das rauchen angefangen, weil du seit 2 Tagen die Nachtschicht alleine schmeißt und in 8 Stunden Maloche "fast" keine freie Minute hast - ist das richtig?
Was um Himmels Willen machst du?
Hör bloß mit dem rauchen auf - nicht auszumalen, was du bei ner Überstunde anfängst ;)
Für's Rauchen haben die freien Minuten aber scheinbar gereicht. :ka:
Raucherraum ist 20 sek entfernt.
Wie gesagt, das Bedürfnis ist bis jetzt noch nicht wieder gekommen. Ist doch schonmal auch was.
Ich hab vor fünf Jahren mit dem Rauchen aufgehört. Von Heut auf Morgen, ohne Übergangsphase. Hatte ich meiner damaligen Freundin, welche jetzt meine Frau ist versprochen.
Es gibt nur zweimal im Jahr eine Ausnahme: Las Vegas (14 h ununterbrochen am Spieltisch ist nicht das selbe ohne Kippem) ....und ein WE im Jahr welches ich mir ohne Frau raussuche und irgendetwas cooles mache. Dieses Jahr wird es unser Forentreffen in Bensheim werden :D :D :D
Ansonsten hab ich es geschafft wirklich eisern zu bleiben, obwohl alle in meinem Bekanntenkreis starke Raucher sind. Wenn wir nach vier Tagen Vegas wieder in Frankfurt landen, dann fragt mich immer jeder wie ich es schaffe nicht weiter zu qualmen wo doch an den Spieltischen fast ne Stange weggeht :D Funktioniert aber seit Jahren
yep:dr:
Ich auch :dr:
Fritz, 01.01.2009 - Immer noch Clean. :gut:
Mir hat der Spruch: "Heute nicht, vielleicht morgen." geholfen. So habe ich die nächste Zigarette 2 Monate rausgeschoben....
.... und aufgehört.
Nach nur 5 Wochen (dieses Mal) heute Rueckfaellig geworden.
:wall:
Nicht aufgeben, Jörg!
Tnx guido,
hat sich aber schon erledigt.
Nie wieder einen einzigen Zug ! Das muss man sich klar machen als Ex Raucher.
Leider hat es bei mir nicht geklappt, immer wenn ich wieder im Ausland auf meinen Jobs bin habe ich wieder angefangen ....
So auch dieses Mal, habe ich es auf dem Job nur eine weitere Woche durchegehalten, alle um mich herum Rauchen und dann ...
Auf ein neues wenn ich wieder meine Zeit zu Hause geniesse.
Andererseits, jede Zigarette die nicht geraucht habe , schadet ja auch nicht.
Na, wie siehts aus?
Am 08.12. habe ich zehn Monate.
Gratulation, Stephan. Ich bin sauber und hab auch kein Verlangen mehr. Wenn ich meinen Ausrutscher vom März 2011 nicht zähle, habe ich über ein Jahr.
Nix da, ab März wird neu gezählt. :op:
Na toll, Stefan. Dann kann ich mir ja gleich eine anstecken. :D
:rofl:
Das willst Du doch, Guido, gibs zu :D