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Ach Mist Manuel, ich hatte gehofft es geht schnell wieder weg bei Dir! Dann muss wohl leider wieder die Pause her um es wirklich auszukurieren. Ich drücke ganz fest die Daumen für schnelle Besserung! :gut:
Ich war heute Vormittag noch knapp 4km mit meinem Schatz und dann 5,6km locker alleine unterwegs. Irgendwie sehr schwere Beine, aber Hauptsache gelaufen. Nu kommen zwei Reisetage zur Verwandtschaft, da wird's eher schwierig.
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Vor dem Frühstück 5,8km entlang der Elbe dem Sonnenaufgang entgegen. Schön war's und herrlich ruhig.
Euchballen ein frohes Weihnachtsfest und allen, die nicht ganz fit sind, gute Besserung.
Schöne Grüße
Thomas
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Auf das Alle bald wieder fit sind und problemlos laufen können. :dr:
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Gute Besserung, das sind ja teilweise keine gute Nachrichten...gestern vollgestopft 10km gelaufen, naja...
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Heute wieder ein Elblauf vor dem Frühstück. Wetter wie im Frühling.
Gruß
Thomas
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6,5km sind es heute geworden und recht mild dabei.
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Ui ui ui, 20 ist schon eine Ansage. Bei mir war der Gänsebraten in den Beinen …
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Ja, gegessen habe ich auch zu viel, deswegen bin ich an der Ausfahrt "Hier geht's nach Hause auf der 15km-Runde" weiter gelaufen und habe die größere Runde gemacht ;)
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Hey tapfer ihr Festtagsläufer :gut:
Nach Ruhetag gestern mit 500km Fahrt und Familienweihnacht, heute nach der Rückfahrt direkt aufs Rad. Leider kam nach 45min der Regen viel zu früh, und ich bin durchnass geworden. Dazu noch kräftiger Wind, so dass selbst die 41km schon viel waren.
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Bei mir waren es heute auch 22,2 km im heftigen Regen und böigen Wind.
Gruß
Robby
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Ihr seid super.
Ich wünsche allen Läufern tolle Strecken auf den letzten Metern des Jahres.
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Bei mir heute wieder die derzeitige Standardrunde: Vor dem Frühstück 5,8km an der Elbe entlang. Ist jetzt nicht sooo viel, aber nach mehr steht mir grad nicht der Sinn.
Schöne Grüße
Thomas
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Moinsen,
jetzt hat es mich auch erwischt, Rien ne vas plus seit dem 25. morgens. Heiligabend hat das schon angekündigt. Ziemlich derbe, wie mir das Laufen fehlt, aber mein Spaziergang gestern hat mir schon die Grenzen aufgezeigt. Bin mal gespannt, wann ich mich wieder auf die Piste traue.
Schon krass, wie die Grippe etc. gerade in Deutschland kursiert! Euch allen jedenfalls ein paar ruhige Tage zwischen den Jahren gewünscht. Vor Silvester hören wir uns bestimmt nochmal !
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Auch dir eine schnelle Genesung. Ja, meine Frau ist auch seit dem 24.12. krank. Noch fühle ich mich fit und morgen geht es dann hoffentlich wieder raus zum laufen.
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Michael, alles Gute Dir!!!
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Echt krass, meine halbe Verwandtschaft und Freundeskreis ist krank oder über die
Feiertage krank geworden.8o
Euch allen eine schnelle Genesung.
Gruß
Robby
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Mensch Michael, auch für Dich ganz schnell gute Besserung, auf dass Du bald wieder auf der Laufstrecke den kannst!
Aktuell ist es bei mir aber auch eher zäh! Die 7,8km haben ganz und gar gereicht. Dabei zwicken am linken Knie und zwacken in der rechten Wade, man wird scheinbar nicht jünger :op: ;) Aber Hauptsache gelaufen.
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Michael, gute Besserung.
Wenn Dir das Laufen schon so fehlt, hast Du ja bisher alles richtig gemacht. Geht mir genau so. Grippe kommt und geht auch wieder, zum Glück. Nimm die Zwangspause als „willkommenes“ Ausruhen, dann läufts hinterher wieder um so besser.
