Der war gut:lach:
Schnellste HM Zeit 1:45
Aber für die restlichen 21 hätte ich denn ja noch ne halbe Stunde Zeit;)
abgesehen davon, dass ich noch nie weiter gelaufen bin
In meiner Altersklasse geht das eh nicht, ganz bestimmt nicht...
Der war gut:lach:
Schnellste HM Zeit 1:45
Aber für die restlichen 21 hätte ich denn ja noch ne halbe Stunde Zeit;)
abgesehen davon, dass ich noch nie weiter gelaufen bin
In meiner Altersklasse geht das eh nicht, ganz bestimmt nicht...
Heute war nix mit Rennrad - also wieder Laufen:
21,3 km - dritter HM in dieser Woche.
Die Boost müssen sich halt daran gewöhnen.:D
Gruß
Robby
Kommt der Prophet nicht zum Berg muss halt der Berg zum Proheten ;)
Interessant, Danke Robby.Zitat:
Zitat von jagdriver
Für mich passt der Boost dann wohl ganz gut - 86 kg bei 192 cm und Läufe zwischen 8 und 14 km.
Wie schwer bist Du denn?
VG,
Ich wiege im Schnitt rd. 72 kg.
Jürgen - dein Profil passt sehr gut zum Boost 2.
Gruß
Robby
Morgendliche 11,1 vor dem Frühstück
Noch keine Lust heute ;)
8 zähe und nicht besonders motivierte Kilometer durch den Nebel.
Morgen geht es bestimmt wieder besser ;-)
Ihr seid so leicht ... vermutlich kleiner als 190 cm ;-)
Heute ist Ruhepause - Morgen geht's wieder los: langsamer Dauerlauf geplant. (Keine Intervalle mehr!!!)
Ist bei Dir jetzt Laufen an die Stelle des Grillens gerückt ;-)
Yep - 185 cm.Zitat:
Zitat von Smoke
Gruß
Robby
Oha, 72kg bei 185 cm - das nenne ich echte Ausdauersportlerstatur :gut:
Ich mach halt neben dem Laufen auch Krafttraining, nicht masseorientiert, aber a bisserl was kommt trotzdem rüber ;-)
177cm 82kg 46J 8o
Ich mach es weil ich Spaß daran habe der Rest hat natürlich auch seine Vorteile....
Mit 34 hatte ich auch 72 kg und war gut trainiert :op: :D
Übrigens mein Profil passt auch auf den boost 2, bin gespannt was sich zur ersten Generation geändert hat, mir kam er letztens im Geschäft deutlich anders vor, und bei mir stehen eh neue Schuhe an.
Gewichtsoptimiert fürs Rennrad.:DZitat:
Zitat von Smoke
In der Bedienungsanleitung für mein Pinerallo steht drin, das der Fahrer nicht mehr als 85 kg wiegen sollte.
Krafttrainung mach ich auch - aber nur sehr gering, sicherlich ein Fehler.
Gruß
Robb
Ironman Nr. 37 ---- gerade gestartet, bin gespannt, wie sich unsere beiden schlagen....:winkewinke:
Geht beides! :ea:Zitat:
Zitat von Smoke
175 mit 61kg eher nicht so der auffällige Massetyp;)
Ist mit 45 aber eh wurscht...
Mein zusätzliches "bodyweighttraining" sorgt dafür, dass die paar wenigen Muskeln nicht gänzlich ungenutzt verkümmern
Ich bin zufrieden mit meiner Statur - in Bezug zum Parallel-Thread, in Sachen Six-Pack bin ich zumindest leicht dabei ;-)
Mit fast 39 auch o.k.
Als ich noch Student bzw. Referendar war, bin ich auch viel Rennrad gefahren - ca. 5000 km im Jahr.
Damals hab ich um die 82 kg gewogen.
Weniger Zeit hieß dann weniger Rad und mehr Laufen und mehr Fitness.
Mir geht es um allgemeine Fitness und eine ordentliche Figur. Mit 4 bis 5 Stunden Sport wöchentlich und bewusster Ernährung klappt das auch.
Ich hab Glück, meine Frau teilt diese Einstellung, so dass "trotz " Kind und beide selbsständig, die Aktivitäten gut klappen und geplant werden.
Rennradfahren ist in der Tat ein echter Zeitfresser.
Ein Sipack-Ansatz hab ich auch - aber ob ich wirklich
athletisch bin?
Die 20 kg Scheiben hätten sie jedenfalls bei mir im
Studio nicht einführen brauchen.:kriese:
Gruß
Robby
Jörg und ich gucken seit 6 Stunden non stop ironman...das ist ja fast so anstrengend wie selber mit machen. :D
Frodeno hat den Rad Lauf Wechsel mal wieder vercheckt :rofl: und Kienle führt :gut: