Knapp die Hälfte 10,5 in 51 sonnige 27°
Knapp die Hälfte 10,5 in 51 sonnige 27°
Wollte heute nochmal schwimmen gehen, Freibad wurde aber wegen eines aufziehenden Gewitters geschlossen. Erst kannst'e nicht schwimmen wegen Corona, jetzt nicht wegen Gewitter... :rolleyes:. War dann alternativ 10km laufen.
Ich war heute schwimmen und ich merke jetzt schon, dass ich morgen Muskelkater haben werde. :D
War aber echt cool, waren mehrere Leute und der Trainer fuhr mit dem Tretboot rum und hat uns durch den See gescheucht.
Wieder mal Hm-Distanz: 21,7 km.
Gruß
Robby
Siehe oben Robby ...höchsten Respekt :gut:
Hier 14km mit 4x5min Intervall zwischendrin.
10,5 in 51 25°
Beine vom gestrigen Lauf gelockert ...50km 280hm geradelt.
Irgendwie bissl lustlos heut.
Aber der weyli sagte :“move your ass“
Tja, er hat ja recht, ergo 9,3 in 46
13,2 km - ein bischen Berg-Trials gelaufen.
Gruß
Robby
Reise = Ruhetag!
Gestern Abend noch 11 bei perfektem Laufwetter
11.3 in 56 21°
Müde Beine - zwischen 2 Regenattacken; 12,25 km.
Gruß
Robby
46 Wochenkiilometer 1111 gesamt heute Ruhetag
11.3 in 55 sonnige 22°
14 km gewandert, bei wunderschönem Wetter.
50km 630hm nach der Rückreise geradelt!
Das Wetter genutzt und eine Abendrunde gedreht: 79 km.
Gruß
Robby
11km statt Tatort.
War gestern vernünftiger ;)
5:50 8,7 km 14 Grad
10,5 in 51 23°
:DZitat:
Zitat von weyli
Bei mir heut wieder radeln am Abend ...38km 300hm bei bestem Wetter :supercool: Laufen aktuell schwierig, da der Fuss wieder Probleme macht. Aber hoffe es wird bald wieder "laufen" ;)
Kam heute nicht richtig in Schwung, 7,5 in 38 sonnige 25°
So ein Tag im real Office schlaucht ;)
Ab morgen wieder HO
War auch im Büro ... dadurch später @home , Fuß taugt nicht zum laufen, daher ne kleine Krafteinheit !
Noch eine späte Abendrunde: 10,8 km.
Gruß
Robby
10,5 in 51 27°
Fuß wieder entzündet ...also NIX =(
=(
Man Stefan, hoffentlich bald wieder alles gut mit deinem Fuß!
Gute Besserung, Stefan!
Hier gestern 20 km mit dem Rennrad.
10,5 in 51 28°
Gerstenkörner im rechten Augeninnenlied, juckt und kratzt ziemlich doof...
Finger weg :op: ;)
Heut kurze Testrunde am Abend mit dem Radl. Knapp 35km 200hm ... ging so lala mit dem Fuß :ka:
Aber ich brauch nicht as Bewegung und laufen geht gar nicht. Von daher war es doch gut!
Ich bin zum Feierabend 65min gelaufen - schön entspannend :)
:drückemichtag:
29° lustlos, Gerstenkorn mit Antibiotika Tropfen behandelt.
Gute Besserung bei euren Zipperlein!
Bei mir die ganze Woche chronische Unlust: viel zu lang im Büro, zudem für meinen Geschmack zu warm. Teilweise halb zehn total k.o. ins Bett gefallen.
Am Wochenende kann das nicht so weiter gehen mit dem sportlichen Nixtun!
Einen schönen Abend,
Thomas
Gute Besserung Michael :gut: Bei mir ist laufen auch noch nicht drin, heute bei der Hitze 26km 230hm kurze Radeinheit zwischen Arbeit und Freizeit mit Frau ;)....puuuh war DAS warm.
Mir ist es im Moment auch tagsüber deutlich zu warm. Aber heute früh hatte der Fahrtwind auf dem Rennrad genau die richtige Temperatur. :jump:
10,5 in 52 29° scho‘ warm
Auf Grund Fuß noch mal ne kurze Beine-Lockerungs-Runde am Morgen, 25km 130hm ohne Druck.