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Kommt, versprochen! Wollte den Thread aber zusammen mit dem Klazomane-Carsten basteln! ;)Zitat:
Original von JoachimD
na, da muss ich doch gleich mal nach einem Kreuzfahrt thread von Signore Ausschau halten ;-)
Doch, aber irgendwie fand ich das auch nicht so prickelnd...Zitat:
Original von firefox
konnte man nicht auch auf dem Deck laufen?
Übrigens: Komme gerade zurück von meinen ersten 20km seit drei Wochen. Ganz schön weit... ;)
Ich bin am Samstag den ersten 20er seit April 07 gelaufen. Ganz schön weit ;)Zitat:
Original von Signore Rossi
Übrigens: Komme gerade zurück von meinen ersten 20km seit drei Wochen. Ganz schön weit... ;)
Jahresendabrechnung: 3.123 km in 2008
...und trotzdem fühle ich mich irgendwie dicker als letztes Jahr! :ka:
Wow, das hab´ ich vielleicht auf´m Rad :D
Und sonst - läuft´s? Ich bin momentan sehr unlustig, denn immer, wenn ich laufen möchte, ist es dunkel... :ka:
Kenn' ich, mich stört auch die Dunkelheit, aber mit der Helligkeit ist es nicht anders. :D
Ich komme diese Jahr auf ca. 2700km´s in 08 soviel hatte ich noch nie 8o aber im kommenden Jahr wird gesteigert :D Anmeldebestätigung für Biel habe ich heute bekommen...
Gleich geht´s zum Silvesterlauf nach Bedburg und am Sonntag dann nach Kevelar zum Marathon :gut:
Lauft gut Rein! Alles Gute!
Geht so. Hab' mir gestern einen Wirbel ausgerenkt. Somit fällt der anvisierte Silvesterlauf aus. Mal sehen was das neue Jahr bringt...Zitat:
Original von NicoH
Und sonst - läuft´s?
Habe das Jahr heute mit einem knapp 20km langen Läufchen begonnen. Hat sich so ergeben, weil ich mein Auto noch abholen musste :D. Wer bis morgens um fünf Uhr Rotwein säuft muss eben gucken wie er wieder an seine Karre kommt ;).
War gerade mal 'ne halbe Stunde unterwegs. Brrrrr... war das kalt! Dafür aber sehr idyllisch auf komplett verschneiten Wegen dem Schattenwurf des Mondes . Trotzdem ist kuschelig irgendwie anders... :grb: ;)
Wie steht's mit Euch bei den Temperaturen? Genauso bekloppt wie ich? Laufband? Oder Couchpotatoe?
=( seit gestern frisst die Arbeit wieder reichlich Zeit, möchte aber grad wegen des besonderen Wetters mal wieder zumindest ne 10 er Runde laufen! Leider verspricht meine Asics Schuhsammlung nicht allzuviel Grip auf Schnee.. Obwohl, zum Grossglockner-Berglauf hätt ich ja eh gern Salomon-Trails :D
Allen Läufern hier viel Spass in der Winterlandschaft, kommt ohne Ausrutscher durch! :gut:
Grossglockner-Bauf? :grb: Klingt spannend! :gut:
Der Grossglockner-Lauf war 2008 mein erster Berglauf und DER ist wirklich spannend! Falls es Leser hier interessiert: www.grossglocknerberglauf.at
1514 Höhenmeter verteilt auf 12,670 km Strecke :D. Zum Teil mit irrwitzigen Anstiegen.
Es geht vom Ortskern Heiligenblut rauf auf die Kaiser-Franz-Josefs-Höhe (2370 m). Durch alle Vegetationsstufen, über alle denkbaren Untergründe (und Abgründe ;) ). Strassen, Jägersteige, Hängebrücken, Geröllpassagen und Treppen, alles da. Heilwasserquelle und einsame Ziegen auf dem Trail inklusive.
Die Organisation ist großartig. Top Verpflegungsstellen, Streckensicherung, Schlussläufer. :gut: Dieser Lauf hat es wirklich nicht verdient mit dem unglücklichen Zugspitzlauf des letzten Jahres über einen moralischen Kamm und Zeigefinger geschoren zu werden. Wir haben auf dem Niveau von reinen Freizeit-Marathonläufern teilgenommen und sind gesund und sicher innerhalb Zielzeit durchgekommen.
Das Lauferlebnis ist durch Strecke und Natur dermaßen beeindruckend, dass wir in diesem Jahr unbedingt wieder teilnehmen wollen. Wer Berglauf ausprobieren möchte oder ne Herausforderung mit tollem Rahmen sucht: Voilà, wir sehn uns!
Yeah! :jump:
Bergläufe sind cool! ;) klick
Laufband :gut: (Weichei) ;)Zitat:
Original von Signore Rossi
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Wie steht's mit Euch bei den Temperaturen? Genauso bekloppt wie ich? Laufband? Oder Couchpotatoe?
Manni
Hey, Manni, altes Haus! Lange nicht mehr gelesen!
Läuft alles?
geht gleich los...Beine okay :gut:, angenehme 15 habe ich vor, aber bei 24Grad Raumtemperatur ;)
@Rossi: das.. altes Haus.. war frech :motz: :motz:
Manni
Aber mal ehrlich: das wahre Leben ist das Laufen auf so einer Zeitverlängerungsmaschine doch nicht? Ich bin da nach 30 Minuten im 5er Schnitt total platt...
Rossi reine Gewohnheitssache, da gehen sogar Lange Läufe drauf, wenn du die auf dem Band schaffst, ist es draußen ein Kinderspiel.
Aber hast schon Recht, in der Natur ist es schöner ;)
aber ich habe beim Training das Geschäft im Blick, hat auch was ;):gut:
Manni
Ich war gestern Abend draußen, bin 45min. bei -11 Grad gelaufen, aber es war nur im Gesicht etwas kalt.
Schön ist, dass der Schnee bei der Kälte richtig Grip hat :gut: Bei -2 rutscht man nur, aber bei -11 knarzt es etwas, aber man kommt voran ;)
na meine Bewunderung hast du Nico :gut:
aber Hauptsache wir bleiben dran, das Herz freut sich ;) ;) egal, ob warm oder kalt ;)
Manni