Cooler Kack - aber wer oder was ist Decathlon?
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Cooler Kack - aber wer oder was ist Decathlon?
Zehnkampf
Upsala hätte die seite vorher lesen sollen :D
Sehr geiler Schnapper!Zitat:
Zitat von Signore Rossi
Wow, klasse. Ich finde die 21er Serie von Asics hat ohnehin ein sehr gutes PL-Verhältnis. Mit der 11er Serie komme ich aufgrund der anderen Vorderfußdämpfung nicht so gut zurecht. Mensch, da hätte ich mir auch ein Paar mitgenommen...Zitat:
Zitat von Signore Rossi
Ich hab den Asics Kayano 18.
Finde den als Stabilschuh im Vergleich zu meinem Nike Air Pegasus 28 (neutral) und den Adidas Response Stability absolut am besten. Zudem sieht er für einen Asics Schuh auch nicht ganz so hässlich aus wie sonst :D
Spätestens wenn Du einmal mit dem Schuh bei Matschwetter unterwegs warst, ist dir das ziemlich schnell egal... Die z.T. grellen Farben werden so schnell zu Tarnfarben.:DZitat:
Zitat von Fluzzwupp
Ich bin Schönwetterläufer :D
Nene...bin auch schon im Regen gelaufen aber als Brillenträger ist das echt ätzend, insb abends, wenn man außer Lichtreflektionen nichts mehr sieht. Hab mir jetzt mal so eine Laufkappe gekauft, damit geht es dann sicher besser.
Am Freitag 7km und heute stehen 12 auf dem Programm :jump:
Mal sehen, welche Zeit so rauskommt ...
Vg,
Jürgen
KlickZitat:
Zitat von 21prozent
Nach meinen gestrigen Versuchen auf dem Rad (Interesierte können die Details meiner Odyssee hier nachlesen) bin ich heute Vormittag nochmal die ondulierte Runde von letzter Woche gelaufen. und siehe da: über zwei Minuten schneller! :jump:
Jetzt gibt es die restlichen Spaghetti von gestern Abend und dann ab in die Sauna (damit ich pünktlich zum "Tatort" wieder hier bin ;)).
Dauer: 01:29:30, Durchschnittliche HF: 127, Maximale HF: 133, Kalorien: 1256 kcal, Distanz: 20.86 km, Durchschnittliches Tempo: 04:17 min/km.
Heute Abend nochmal 'ne Dreiviertelstunde auslaufen, morgen dann nur einmal kurz radeln, und ab Dienstag geht's mit Training wieder los :gut:
Ihr seid echt beide Tiere :gut:
Respekt :verneig:
:D :rofl: Is' klar! ;)Zitat:
Zitat von NicoH
Endlich sprichts einer aus :DZitat:
Zitat von Fluzzwupp
Hammer Leistungen!
So jetzt habt's mir den Mund wässrig gemacht, ich Dreh jetzt meine Runde!
So Ründe und ich sind geschafft!
Tippst wohl auch auf'm iPad, Dieter? :grb: ;)Zitat:
Zitat von weyli
Oh Mann, da freu ich mich über meine 12 km in rund 65 Min. und dann lese ich das hier ...
Also, weiter trainieren, weiter trainieren .....
Vg,
Jürgen
@ sign. Rossi
Stimmt ! iPhone Rechtschreibdingsbums :D
zu Heute :
Konnte nicht aus den Federn ! habe zu schlecht geschlafen !
Dafür war ich ja gestern ! ( Normal SA / SO geplante Ruhetage :D )
Mal sehen obs mich heute noch juckt, bzw ob ich Zeit finde ansonsten heute Ruhetag, dann morgen wieder !
Hab in der letzten Woche dann wider erwarten doch noch 4 mal zusammenbekommen! :gut:
Jürgen um diese Zeit Posten ???Zitat:
Zitat von Smoke
Bist zum Laufen aufgestanden ??? :D
War bis vor 2 Jahren mit 10km in 41:30 und HM 1:32 in AK 50 noch recht flott unterwegs.
Nach einer Meniskus-OP im letzten Somer und plus 4 Kg komme ich jetzt nicht mehr von der Stelle. Wirklich frustrierend.
Leider nicht zum Laufen.Zitat:
Zitat von weyli
Die Arbeit rief und zum Frühstückskaffee hab ich ein bisschen hier gelesen ... dann ging´s in die JVA, aber ich bin wieder draußen ;)
Heute ist Sportpause, würde wohl auch zeitlich nicht klappen. Morgen dann wieder Fitness und am Do. auf in ein verlängertes Ski-Wochenende :jump:
Beste Grüße,
Jürgen
12km in 65min ist doch eine Top-Leistung. :gut:Zitat:
Zitat von Smoke
Meine Bestzeit über 12km liegt bei 68min.
Nimm Dir mal nicht diese Tiere zum Vorbild! In meinen Augen ist alles über 10km bei unter 6min/km aller Ehren wert.
Die "Tiere" hier sind als Vorbild genau richtig - sehr motivierend.
Ausserdem wartet im Herbst der Halbmarathon auf mich und da will ich nicht "nur" dabei sein.
Jürgen
Ja, als Vorbild und Motivation sicherlich, als Maßstab für mich sicher nicht.
Insofern war das evtl ein wenig unscharf ausgedrückt.
Hast schon recht - Maßstab wäre falsch, aber ein Ziel :D
Gerade zurück von 2 x 5,8km in ruhigen 29'06" + 29'14".
Top! :gut:
6:00 Auf geht's ! 2 Grad und neblig feucht !
7:00 fein war's ! 6,8 km ca. 55 min!
Tapfer, so mitten in der Nacht! :gut:
Um 7:00h hab ich noch im warmen Bettchen gelegen ;).
war auch um 6.00 Uhr laufen, grossartiger Morgen, kurze 6 km.
Jetzt gebt Ihr aber Gas :gut:
Ich lag um 6 Uhr auch noch in meinem Bettchen - heute Abend aber ruft Fitness.
Vg,
Jürgen
So nach knapp drei Wochen Zwangspause wegen Krankheit, heute mal wieder 12 Kilometer. Uhr hab ich sicherheitshalber keine Mitgenommen. Aber so fertig wie ich bin, war es trotzdem zu schnell. Morgen Sauna und Donnerstag wieder gemütlich 12. Hoffe ich...
Ich bin am Sonntag meine erste Runde in diesem Jahr gelaufen: 8,3 km in 45 Minuten...
Sicher keine Bestzeit, aber für den Start in die neue Saison ganz o.k. :D
Folge: 2 Tage Muskelkater =(
12km nach 3 Wochen Pause ist Hammer Lars :gut:
Chris, toller Auftakt :gut:
Bei mir steht heute Kraft durch Pause auf dem Programm ;).
Werd ich morgen machen. Was macht das Radfahren?
Samstag wieder...
Bei dem Wetter aufs Rad - ist mir zu kalt.