Klasse Leistung Manuel:gut:
Und Zeit, Wurscht. 21 km, dass zählt und bei den Temperaturen boah warm;)
Klasse Leistung Manuel:gut:
Und Zeit, Wurscht. 21 km, dass zählt und bei den Temperaturen boah warm;)
@Manuel
Gratulation zum ersten HM.
Bei den Höhenmetern und Temperaturen ein respektable Leistung.:dr:
Bei mir waren es gestern bei einen Mittagslauf 6,5 km und heute
Abend 11 km.
Alles immer Tempoläufe.
Gruß
Robby
Super, Manuel, klasse Leistung. Bei den Rahmenbedingungen echt top. Wie alle schon geschrieben haben, Zeit ist egal beim ersten Mal. Hauptsache, du hast es durchgezogen. Und Wettkampf ist nochmal was anderes, da muss man sich dran gewöhnen und lernen, wie man sich die Körner einteilt.
Genieße es und angreifen kannst Du beim nächsten Mal.
Vielen Dank!
Und nach dem Lauf ist vor dem Lauf :jump:
Anmeldung für den 27. August 2023, in Köln, habe ich gerade erledigt.
Wer mitlaufen mag https://koelner-halbmarathon.de/
Hut ab heute vor den Finishern der Challenge Roth, mit neuen Weltbestzeiten. Und das bei der Hitze. Ist auf jeden Fall eine gute Vorbereitung auf Kona.
Da können Mrs. Joe und ich mit 6,5 km in rd. 50 min. nicht mithalten. Dennoch fühlt man sich ja doch irgendwie an solchen Tagen als Teil der Community.
Ich habe jedenfalls heute für den Frankfurt Marathon gemeldet.
Toll :gut:
Einlauf in die Frankfurter Festhalle ist auch ein irres Gefühl. Als ich das erste Mal gefinished habe, kam ich mit einer Mexikanerin zusammen in die Halle und sie haben über die Lautsprecher „México“ von den Les Humphrie Singers gespielt. Werde ich nie vergessen und wenn ich das ganz selten mal im Radio höre, bekomme ich immer noch Gänsehaut.
Marathon 8o
Für mich eine Distanz welche ich wohl nicht laufen werde/ nicht laufen kann
Respekt !!!
Also ich sage ja immer: Wer 10 km laufen kann, kann auch 20 schaffen. Und wer 20 schafft, schafft (natürlich mit entsprechend Vorbereitung) auch 42. und irgendwie haben sich die Strecken dann auch so weggelaufen.
Martin - ich ziehe meinen Hut vor der Distanz. Meine weiteste Strecke waren bisher 25 KM und keinen Kilometer mehr.Zitat:
Zitat von Mr. Joe
Auf meiner "Agenda des Lebens" stand bisher immer einen Marathon zu absolvieren... gestern noch mit meiner Frau drüber gesprochen und ich habe den Punkt von der Agenda gestrichen. Der Aufwand dahin zu kommen scheint so unfassbar viel mehr zu sein als der HM
Verstehe ich. Aber Du wirst weiter drüber nachdenken ;)
Lauf noch zweimal 25km, dann läufst Du im nächsten Sommer mal 31km, und dann bist Du schon fast soweit. Muss ja nicht 2023 oder 2024 sein, aber Du bist jung. Mach wie Du willst, aber ich rechne damit, dass Du nochmal einen Marathon läufst ;)
Nico :dr:
DANKE für Deine Worte!
Klar, da hast Du recht, macht schon Aufwand.
Ui, hier sprudeln Motivation und Leistung ja förmlich über! :gut: Will ich gleich mal was von aufsaugen, nachdem ich mich in der letzten Woche neben Arbeit und Reisen nur eher am Rande ums Laufen gekümmert habe.
Schöne Grüße
Thomas
Manuel, der Marathon kommt, das ist einfach so :D und Du hast ihn mit dem entsprechenden Training auch locker drauf!!!
Der Tag in Roth geht jetzt erst zu Ende. Ich hab knapp 70km auf dem Rad supportet und es war einfach ein Fest! Mein Kumpel hat in 11:11 gefinisht, grandios :jump:
11,05 km in 1:14:06 h.
Hab heute mal einen Trinkgürtel ausprobiert, bei der Hitze ganz nett, was dabei zu haben. Da gehen 2x 250 ml in 2 tubenartigen Flaschen rein.
So Jungs - nach 21 km kann man die letzten Meter nochmal alles geben :D
Anhang 315956
Perfektes Bild :jump:
„Runners do it in the Air, Manuel!“ :gut:
Wow :gut: