...mache ich meist auch so! Ne Fahrradlampe, insbesondere zum gesehen werden, hab ich trotzdem dabei!
...mache ich meist auch so! Ne Fahrradlampe, insbesondere zum gesehen werden, hab ich trotzdem dabei!
Laufe nicht im Wald, insofern wenn überhaupt ne kleine Taschenlampe als Notlicht dabei. Diese meist aus.
Heute 10,5 in knapp 52
Ich bin früher mit einer Noname-Stirnlampe gelaufen. Das fand ich beim Laufen sehr praktisch, weil man die Hände frei hat und immer dorthin leuchtet, wohin man schaut. Freunde von mir empfehlen Petzl als Hersteller.Zitat:
Zitat von AndreasS
Ach ja, ich war heute Radfahren.
Ich weiß nur, was ich Dir nicht empfehlen kann: Hatte mir vor einiger Zeit mal eine Lampe gekauft, die man mit einem Bauchgurt und einem diagonalen Gurt über die Schulter auf der Brust trägt. Batteriefach am Rücken, gleich mit Rücklicht. Bequem zu tragen und gute Leuchtkraft, tolles Konzept eigentlich. In der Praxis machrt mich das Ding aber wahnsinnig. Die Bewegung des Oberkörpers ist beim Laufen offensichtlich stärker als die des Kopfes, wodurch das Licht ungleich unruhiger ist als das einer Stirnlampe. Dazu schwingen noch dauernd die Hände in den Lichtkegel rein und werfen Schatten - da wirst Du kirre!
Schöne Grüße
Thomas
14km am Abend, Regenschauer inkl. in 72min.
7,5 km im schwäbischen Nieselregen.
Danke für eure Tipps, dann schaue ich mal nach einer Petzl-Lampe.
Gerade 15,x um den See gelaufen. Hat sich gut angefühlt. :)
11,6 km - wieder mal mit Hügelsprints.
Gruß
Robby
10,5 in 51
Ruhetag!
10k mit Halsschmerzen in der Abenddämmerung.
8,3 km - 5:17 er pace.
Km 6 war komplett Steigung 12-18%. Tat gut - die rechte Wade hat mich wieder genervt und so bin ich dann links abgebogen den 'Berg' hoch. ging viel besser als nur flach laufen.
Heute Pausentag, also bin ich ins Crossfit gegangen.
Die Übungen sind eine gute Abwechslung zum Laufen und ich habe den Eindruck, als würden dadurch meine Muskeln gelockert. Kurzum, meinen Knien geht es danach immer sehr gut. :D
Gute Besserung Nico :gut:
War heute auch mal wieder laufen. 12,12km flach in 1:02‘24“
Ich hab diese: https://www.ledlenser.com/de/produkt...eo-serie/seo7rZitat:
Zitat von AndreasS
Bin sehr zufrieden. Helligkeit ist auch individuell programmierbar und sie kann aufgeladen werden.
Ich hab eine vom Discounter. Leicht, hell, günstig, langlebig im Battarieverbrauch. Passt.
Gute Besserung, Nico!
Hier 28 km Rennrad. Schön windig.
Gute Besserung Nico.
Hier 10,5 in 52, volle Plautze läuft nicht gern
Bei mir noch mal 12km in 52min ... schönes Wetter aber windig!