Ich musste gestern fastnachtsbedingt aussetzen...
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Ich musste gestern fastnachtsbedingt aussetzen...
Ich die nächsten 3 Tage!Zitat:
Zitat von Signore Rossi
Viel Spass !Zitat:
Zitat von Fluzzwupp
Ich bin Düsseldorfer und ich laufe auch an Karneval :jump:
Mag den Trubel aber auch nicht wirklich, zugegeben. Komme aus Norddeutschland. Da geht man entweder zum Schützenfest oder betrinkt sich ohne Anlass :D
Das macht man hier im Süden noch zusätzlich!
:D
Zitat:
Zitat von Signore Rossi
:DZitat:
Zitat von ROLSL
Feiern muss auch sein :dr:
Zitat:
Zitat von Signore Rossi
Ich hörte davon! :D :dr:Zitat:
Zitat von ROLSL
Eben 8.5km in 44min bei tollen Bedingungen am Rhein :gut:
War endlich mal wieder ein schöner Lauf nach dem Krankenhaus usw. :jump:
Schön zu lesen, Florian! Ich geh' morgen früh.
Top :gut:
Das kann ich alles bestätigen! :-)Zitat:
Zitat von Fluzzwupp
Jörg :D
Der Sommer steht vor der Tür. Ich wollte heute mal nach einer kurzen Hose schauen und vor allem nach einer Kappe oder so, da ich recht wenig Haar habe :D Gibt es noch spezielle Tipps für die warme Saison von Euch? Ich mag Hitze gar nicht, da heißt es wohl entweder ganz früh oder ganz spät laufen..
Was meinst Du mit Kappe? Ich bin ebenfalls oben rum sehr dünn bestückt (gelinde ausgedrückt), brauche aber eher im Winter eine Mütze. Im Sommer ist alles fein. Ansonsten finde ich die Funktionsshirts sehr hilfreich (keinesfalls in Baumwolle oder so laufen). Müssen auch nicht asics und co. sein, mir reicht da auch ein Shirt vom Discounter.
Frohes Laufen (heute 8 Grad in Braunschweig!)
Naja, ich denk da eher an Sonnenbrand / Sonnenstich, da ich halt Glatze trage.
Funktionsshirts trage ich auch, kaufe die immer im Outlet von Adidas oder Nike für kleines Geld.
Einfach kaufen, was Dir gefällt. Ich hab' Mützen von Brooks, Asics, Nike... Ganz egal. Sind alle aus Funktionsmaterial und kosten nicht die Welt.
Für mich als Brillenträger vor allem notwendig, weil mir so weniger Schweiss ins Gesicht läuft (und ich schwitze immer wie ein Sch*ein!)
BTW: Gerade zurück von einer 14,4km Runde. Die erste Hälfte sehr langsam (5:50er Schnitt), weil die Wege im Wald doch noch alle sehr stark vereist waren. Die Erweiterung Hälfte dann im 5:15er Schnitt.
Wow..top Leistung Martin :gut:
Ich bin auch Brillenträger, von daher sind diese Caps sicher auch ganz gut für Regenläufe, da sehe ich meist nach 2km nur noch Reflektionen von Lichtern aber nichtmehr wo ich hinlaufe :D
Sorry Doppelposting.
Ich trage auch Funktionsshirts jeder Art und ebenfalls eine Glatze, d.h. Mütze wenn kalt und meistens Kappe im Sommer.
Die Kappe wechsle ich oft, da die Dinger das Waschen irgendwie nicht richtig abkönnen.
Morgen bin ich wieder am Start - geplant sind 12 km, mit Mütze ;)
Vg,
Jürgen
So, heute gab es für meine Freundin Brooks Ghost 4 und für mich ein wenig Running Gear. Die neuen Nike Sachen sehen echt böse aus :D
http://img23.imageshack.us/img23/7278/foto4ys.jpg
Bloß laufen musst Du noch selbst... :ka: ;)
Hab ich doch gestern :grb: und morgen auch geplant :winkewinke:
Allerdings schmerzt im Moment beim Beugen die rechte Kniekehle ziemlich, weiß auch nicht was das wieder ist :wall:
Ärgerlich :DZitat:
Zitat von Signore Rossi
Hast jetzt Deine Freundin zum Laufen verdonnert, Florian? Ist gut, meine läuft auch.
Vg,
Jürgen
Ne, ich schwärm nur immer so davon, dass Sie es nun wohl auch mal probieren will. Zumal nervt sie auch der Weg ins Fitnessstudio und als Läufer ist das Studio ja immer direkt vor der Tür.
Aber sie läuft erstmal mit ner Freundin, ist auch besser so denke ich :gut:
Gerade nochmal ein 12km Ründchen gelaufen, bevor es gleich zum Pre-Karnevalsumzugsevent beim ROLSL geht. Habe (mal wieder) so ein komisches Ziehen in der linken Leiste. Aua... =(
Mal sehen, ob ich dem durch den Konsum einiger 0,33er Kippschnitzel der badischen Staatsbrauerei entgegenwirken kann ;).
Helau! :dr:
:rofl:Zitat:
Zitat von Signore Rossi
Viel Spass und gute Besserung für die Leiste! :dr: (Brust-) Schwimm mal ab und an ne Runde, das trainiert die stützende Muskulatur in der Gegend ganz gut denke ich.
Eben noch 2:00h gelaufen, 27,9km, damit 103km für die Woche, dazu drei Einheiten auf dem Rad.
Kippschnitzel klingt gut - Prost :dr:
103km / Woche :wall:
Wow Nico, das ist richtig viel Umfang. Und dazu noch ein Wahnsinns-Tempo! Respekt! Ich wurde heute bei leichter Bekleidung von einem heftigen Hagel- und Schneeschauer überrascht. Das war nicht lustig....
Hier in D-town hat es nachmittags auf einmal auch geschneit. Ich laufe morgen an Rosenmontag, da werden mich die meisten auch eher dumm angucken hier :D
Nachdem ich am Samstag in der Loipe war und gestern beim Fasching gings heut früh wieder laufen.
Mein Knie scheint sich erholt zu haben. Zumindest zickt es momentan nicht mehr.
:verneig:Zitat:
Zitat von NicoH
Ich war gestern 10 km unterwegs. Bei deutlich wärmerem Wetter auch wieder ein bisschen schneller.
Für morgen plane ich kurze 6 km mit Belastungsintervallen - irgendwie muss ja irgendwann auch mal schneller werden ;)
Vg,
Jürgen
Wollte grade Laufen gehen, beim Laufen schmerzt es in der Kniekehle rechts, hab dann abgebrochen :(
Zum dritten Mal verletzt anscheinend. Zum Kot**n einfach nur.
Gute Besserung Florian!:gut:
Danke Dir, schieb grad richtig Frust deswegen. Probiere es am Mi wieder. Mal sehen.
Auch von mir gute Besserung. Das wird wieder, kurier Dich aber gut und vollständig aus, sonst hast Du mit Pech länger was davon.
Ich habe heute die Mittagspause zum Schukauf genutzt - asics Gel Nimbus 12, fühlen sich sehr gut an. Und da ich schon vor Ort war, hab ich mit gleich noch eine neue Soft-Shell Jacke mit einpacken lassen :D
Das hebt gleich wieder die Motivation.
Vg,
Jürgen
Ja das stimmt, sowas macht immer Spass. Hatte mir letzten Fr auch schöne neue Funktionsteile geholt und kann sie nun nicht ausprobieren.
Hab auch Zwangspause Dusel eingefangen :(
Dir auch gute Besserung!
Danke Dir natürlich auch !Zitat:
Zitat von Fluzzwupp