Sieht gut aus ! Viel SPaß dabei !Zitat:
Zitat von Masta_Ace
Bei mir stehen heuteu nd morgen nur Übungen daheim an - Freitag gehts wieder laufen
Sieht gut aus ! Viel SPaß dabei !Zitat:
Zitat von Masta_Ace
Bei mir stehen heuteu nd morgen nur Übungen daheim an - Freitag gehts wieder laufen
Wieder gesund und wieder dabei :dr:
Schön Conny:gut:
Keep running!
Klasse Conny, freut mich :gut:
Bei mir dauert es noch ....
10,5 in 52 sonnige 12°
18 km - sonnig aber immer noch saukalt.
Hat trotzdem Spaß gemacht - was bei mir in letzter Zeit eher selten
vorkommt
Ich sollte vielleicht nicht soviel nachts trainieren.
Gruß
Robby
Gute Besserung, Stefan!
Hier wieder 25km Rennrad. :jump:
Ich habe mich wieder überwunden und die 300 Jahreskilometer voll gemacht. So viel bin ich so früh im Jahr noch nie gelaufen. :)
ich habe schon die 400km hinter mir und damit einen ähnlich guten Start wie 2019. 450km sollen es werden im ersten Quartal. ... deshalb gestern 11km zwischen Arbeit und Abendessen, heute Ruhetag.
Gerade nachgesehen genau 500,46 heute geknackt. :jump:
Heute morgen wieder windbedingt arschkalte 8. 5 km :gut: (Alleine auf weitem Flur)
Also Indoor????? :grb:Zitat:
Zitat von weyli
Oder meintest Du "auf weiter Flur"????
;)
Natürlich draußen :op: Pedant :D
:supercool:
Dachte halt dass Du evtl diesen Franzosen nachmachen möchtest der auf seinem Balkon innert 7h n Marathon gelaufen ist.
Da wäre doch n schöner langer Flur schon fast ne Wohltat.
Wer weiß, Ösi, heizt nicht und läuft drinnen :D
Späßle, bei deinen Temperaturen bleib ich lieber drinnen
Hier bisher 823 km, heute stehen noch 10,5 auf dem Programm, Sonne lacht mich schon an.
11° Sonne , da kann man laufen;)
10,5 in 53
Puuuuh ... bisher im März so grob 20km :kriese: ...stolpere ja von einem Wehwehchen zum nächsten. Wobei heute die Kurve leicht aufwärts zeigt .... aber vor irgendwann nächste Woche gibt das nix mit laufen ....und da soll das tolle Wetter vorbei sein =(
Aber ich werd dieses Jahr schon noch den einen oder anderen Sonnenstrahl "erlaufen" ;)
Stefan, alte Kampfmaschine, GUTE Besserung !!!!!
Stefan - gute Besserung. Am Wochenende soll es ja wärmer werden.
Heute 11,8 km.
Gruß
Robby
Ich drücke die Daumen, Stefan!
Bei mir gestern 30 km Rennrad bei wunderbarer Abendsonne. :jump:
8.5 km draußen :op:
Ganz gemütlich wieder eingestiegen. 25km diese Woche. =)
10,5 in sonnigen 52 bei 15°. Erstmals in kurzer Hose
14km heute, 4:51er Pace.
Ich bin platt :D
Kurze Hose? Da bin ich echt ein Weichei. Die gibts bei mir erst ab 20 Grad. Vorher werden die Hosen zwar dünner, bleiben aber lang.Zitat:
Zitat von ein michael
Ging sehr gut, oben langes Shirt mit Kurzweste, Sonne herrlich
Pat :gut:
Bei mir gehts aufwärts, kurzes "Skipping" auf dem Weg zur Mülltonnen :D
Kurz / Kurz - 14,7 km.
Wöhrder See Nürnberg - ständig Polizeikontrollen.
Viele Menschen unterwegs - leider auch ein paar
Trottel die Baseball gespielt haben.
Gruß
Robby
Ich bin meine Hausrunde (11,5 km) gestern noch lang/lang gelaufen... War etwas zu warm, aber ich hab dem Braten noch nicht getraut, um kurz/kurz zu laufen...
12 km bergigen Waldlauf, bei herrlichem Wetter.
https://up.picr.de/38157497jb.jpg
10,8 in 54 sonnige 11° frischer Wind
12,2 in 1:03 bei schönstem Sonnenschein.
Robby, verstehe ich das richtig: Du wurdest beim Laufen von der Polizei kontrolliert?Zitat:
Zitat von jagdriver
...und hier 30 km Rennrad - lang/lang wegen des norddeutschen Windes ;)
Nö - ich nicht. War zu schnell.:DZitat:
Zitat von otc
Dort gab es aber leider auch größere Menschenansammlungen und z.T wurden die Spielplätze benutzt!:wall:
Heute 11,2 km wieder mal im dunklen Wald.
Aber was zur Zeit Radler, Läufer und Spaziergänger unterwegs ist - ein Wahnsinn.
Selbst auf Wegen auf denen ich in den letzten Jahren keinen Menschen begnetet bin.
Gruß
Robby
...laufen ist noch nicht drin ... aber lockere Spazierfahrt mit dem Crosser über 22km, davon 5km meine Frau beim laufen begleitet ;) .... der Wind ist jedenfalls schon mal wieder da bei uns 8o
heute bei tollstem Laufwetter wieder 25km. Und es fühlt sich richtig gut an, seit ich langsamer laufe. Früher wäre ich nie soweit gekommen.
Vorgestern mit Jan Frodeno auf Zwift geradelt
https://abload.de/img/6a88100e-46d2-4d7f-8cyjzn.jpeg
Gestern mit meinen Jungs draußen geradelt
https://abload.de/img/55faee29-3cfd-4abc-8wmkeb.jpeg
Heute morgen im Wald gelaufen :gut:
10,5 in 53 sonnige, windige 4°
Das hatte ich vermutet. ;) :gut:Zitat:
Zitat von jagdriver
8,4 in 43 bei 7° nach einem Tag im Büro, schon komisch, wenn kaum einer da ist...