Weiter so !
Entspannte 7 km mit ner 4:58 er pace
Weiter so !
Entspannte 7 km mit ner 4:58 er pace
Top, Conny! :jump:
Bei mir heute 35 km Rennrad.
Heute wieder mtb. Mit Kumpel gemütliche 49 km in 2:05. sogar mal kurz im Wald gewesen um zu testen, ob mein mtb das auch kann, was mein crosser kann;)
20,5km in 01:25:25 - ich funktioniere bei kühleren Temperaturen einfach viel besser
Dito ! Laufe endlich wieder fast automatisch unter 5 min pro Kilometer.Zitat:
Zitat von peterlicht
Wieder zuhause, gestern 9 km hausstrecke heute Ruhetag das mit den niederen temperaturen kann ich bestätigen :gut:
Heute die letzte Sprintdistanz für dieses Jahr gemacht. War ganz ok, auch wenn ich nicht voll zufrieden bin. Aber mei, das ist halt nicht immer gleich. Am meisten freut mich, dass das Laufen besser wird, gerade im Hinblick auf den Marathon im November. Danach muss ich schwimmen. Sehr viel. :D
Hauptsache Spaß gehabt :dr:
Glückwunsch, Andreas! :dr:
Klingt nach Freizeitstress.Zitat:
Zitat von AndreasS
Glückwunsch Andreas :gut:
Auch bei mir lief es nach dem Urlaub, und bei den kühleren Temperaturen ganz gut ...13,7km und 64min. Folglich brauche ich öfter Urlaub :D
Ist echt so. Ich freu mich immer auf Montag, da kann ich wieder ein bissl ruhiger machen.Zitat:
Zitat von hallolo
Danke euch. :)
17,3 km - entspannter Herbstlauf nach dem Regen.
Gruß
Robby
100ter Geburtstag von Oma ...nix mit Sport :dr:
Montags Ruhetag, nur bissl Gymnastik
Wow. Glückwunsch, unbekannterweise :)Zitat:
Zitat von raul
Gestern 10,5 in 51
Da Runtastic die pro app nicht mehr updaten wird, habe ich auf die normale App gewechselt, tja die lief dann auf der Apple Watch natürlich nicht ( hat die km nicht gezählt )
Gestern 7.02 km mit ner 5:02er Pace
@Michael ...Danke für die Glückwünsche!
@ einMichael .... da zahlt sich die fixe Strecke aus, sonst hättest Du ja gar nicht gewusst was Du geleistet hast :D
Bei mir gestern etwas Kraft und 60min Indoor-Cycling Intervall
Genau das Stefan;)