ich brauch keine aufmunterung mehr.
astrid wohl eher.... ;)
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ich brauch keine aufmunterung mehr.
astrid wohl eher.... ;)
Es scheint eine Welle der zukünftigen Nichtraucher zu geben :rofl: :rofl:
Ich selbst habe vor genau 5 Wochen aufgehört...Grund war meine bessere Hälfte. Ich liebte die "Sündenstängel" vorallem nach dem Essen.
Was hat sich geändert? Man selbst und die Klamotten "duften" auch noch am Abend nach dem Parfum was man sich morgens verabreicht hat. Beim Fußball habe ich mittlerweile eine bessere Kondition, hatte das immer fürn Gerücht gehalten :) Meine Verdauung ist grausam, habe 5 kg zugenommen und verdammt JA ab und an will ich eine rauchen :rofl: :rofl: :rofl:
Aber ich werds schon schaffen :)
PS. das Essen schmeckt genau wie vorher :grb: :grb:
5 Kilo in 5 Wochen zugenommen. 8o
Das ist ein Argument!
Da ich so weit von der Magersucht ernfernt bin, wei Dolly Buster vom Nobelpreis, schreckt mich die Aussicht auf Verzicht auf Zigaretten UND Essen vergleichsweise heftig ab.
Ich werde mich wieder melden, wenn ich nicht mehr so ein willensschwacher Charakter bin.
Ich tue es eher unterbewußt aber meine bessere Hälfte sagte mir, dass ich nur noch am "futtern" bin. Und das trotz 3 mal die Woche Fußballtraining :( Aber hey nen Wohlstandsbauch ist besser wie sonstige Krankheiten, auch du wirst es schaffn :gut: :gut:
Ich lese gerade diesen Thread mit Espresso und Zigarette. :D
...und denke mir dass meine Zeit einfach noch nicht gekommen ist.
:dr: lass dir schmecken!
Heute 9 Jahre ohne Glimmstängel :]
16 Monate ohne Tabak und 7 Monate ohne Alkohol.
Ziel: Rauchen nie mehr. Alkohol : Mind. ein Jahr kein Tropfen.
Hätte nie gedacht das allein der Wille genügt um nicht "rückfällig" zu werden.
wenn der wille nicht da ist, klappts auch nicht. glückwunsch, nicht schlecht :gut:
=) ganz vergessen hier!
ich hatte gestern sechsmonatiges! :dr:
GLÜCKWUNSCH!!!
:dr: :dr: :dr: :dr:
ich sieben! :dr:
Mit wars Besser!
Seit 15 Tagen Nichtraucher.
Von 3 auf Null
Drücke zwar noch die Kekse im Aschenbecher aus, aber das legt sich mit der Zeit. ;)
Gruss
Roland
sau gut, jochen :gut: tapfer bleiben ...:op:Zitat:
Original von biffbiffsen
=) ganz vergessen hier!
ich hatte gestern sechsmonatiges! :dr:
und wenn Ihr mal wieder Lust verspürt, schaut Euch einfach mal schnell das Bild einer Raucherlunge/Raucherbein an:
dann vergeht es Euch schnell wieder......
so etwas hat mich allerdings nie abgehalten :ka:
Mich auch nicht! Selbst "Live", während eines Anatomie-Kurses in der Pathologie der Charité, konnte mich dieser Anblick nicht davon abhalten, in jeder Pause vor die Tür zum rauchen zu gehen! :ka: Schmeckte zwar alles nach Formalin aber Hauptsache die Kippe qualmte! ;)
Hören eigentlich die Auswirkungen des Nikotin Entzuges jemals auf? :grb:
welche? wieder besser riechen, selbst nicht mehr so nach qualm müffeln, bude/auto riecht wieder besser? ..... ich hoffe doch nicht :]
Ach gott. Das besser gerieche.... jede Salamischeibe stinkt nach Sau, Schweiß nimmt man besser wahr, die Klamotten stinken nicht mehr, das stimmt.
Wasser in Plastikflaschen stinkt nach Plastink - wow das muss man schmecken.
Man riecht viel zu viel, soviel will kein Mensch riechen. Die Welt riecht nicht nur gut! ;) ;)
Heute vor 4 Jahren die letzte Fluppe ausgedrückt! :jump: :jump: :jump:
Glückwunsch, Frank!
Seit 27.04.2007 Nichtraucher. Von 40-60 Zigaretten am Tag auf 0.
Mich hatte selbst die Diagnose von Lungenkrebs bei meinem Vater nicht vom Rauchen abgehalten.
Aber irgendwann hat es klick gemacht ! Lungenkrebs ist eine wirklich schlimme Krankheit...
Glückwunsch an alle Nichtraucher !!! Ihr könnt stolz auf Euch sein !:gut:
jetzt schon über 5 Wochen ohne Kippen!!!
Gruß,Ronni
Ich habe früher meine erste zigarette im bett vor dem aufstehen,
und vor dem zähneputzen gerraucht, kein witz. 8o
Heute schaudert mich allein der gedanke und ich habe vor 8 jahren
mit dem rauchen aufgehört.
Die wahrnehmung für gerrüche steigt, auch für die schlechten... ;)
Die poren der haut werden wieder feiner, die haut ansich wird
rosiger.
Ich könnte mir nicht mehr vorstellen zu rauchen. Doch muss ich zugeben
eine gute party, ein dementsprechender alkoholpege...l, und es gibt nichts
besseres als eine kippe zum drink. :gut:
Am nächsten tag kommt zu dem normalen kater dann noch der rauchkater.
Ich habe das gut im griff und denke wenn man es so handhaben kann ist es
ok, für mich.
Die physische Abhängigkeit ist nach ca. 7 Tagen vorbei, d.h. diese ganzen Nikotinpflaster, Kaugummi etc. sind eigentlich ein Schmarrn, denn 7 Tage hält jeder durch (körperlich).Zitat:
Original von Passion
Hören eigentlich die Auswirkungen des Nikotin Entzuges jemals auf? :grb:
Anders siehts mit der "psychischen Abhängikeit" aus oder besser gesagt der Erinnerung an eine Tasse Kaffee mit Zigarette nach dem Essen, Rauchen in geselliger Runde, ner guten Zigarre mit Cognac an einem lauen Abend auf der Terrasse... das bleibt für immer.
Das mit den 7 Tagen wusste ich. Das der Rest "für immer" eingebrannt ist, das wusste ich nicht. Die 7 Tage sind das einfachste. Der Rest nennt sich gutes Leben. ;-)Zitat:
Original von Microstella
Die physische Abhängigkeit ist nach ca. 7 Tagen vorbei, d.h. diese ganzen Nikotinpflaster, Kaugummi etc. sind eigentlich ein Schmarrn, denn 7 Tage hält jeder durch (körperlich).Zitat:
Original von Passion
Hören eigentlich die Auswirkungen des Nikotin Entzuges jemals auf? :grb:
Anders siehts mit der "psychischen Abhängikeit" aus oder besser gesagt der Erinnerung an eine Tasse Kaffee mit Zigarette nach dem Essen, Rauchen in geselliger Runde, ner guten Zigarre mit Cognac an einem lauen Abend auf der Terrasse... das bleibt für immer.
Tja, und für manche ist es eben ohne Nikotin ein noch besseres Leben. :ka:
....oder "nur" ein gesünderes ...
:ka:
Worum geht's?
Ich rauche inzwischen seit über zwei Jahren nicht mehr, der Frau zuliebe. Einfach aufgehört, von einem tag auf den anderen. H-ab zehn Kilogramm zugelegt, die ich um's Verrecken nicht los bringe, hab ständig irgend'nen unerwünschten Geschmack im Mund, den man mit Zigarette gut bekämpfen konnte, aber hey, die Chefin ist glücklich.
Und das ist die Hauptsache. Für den Fall der Fälle hab ich noch 'ne Stange in der Schublade.
Beste Grüße,
Kurt