8,7 km - gruseliges Wetter, windig, kalt, regnerisch.
Gruß
Robby
8,7 km - gruseliges Wetter, windig, kalt, regnerisch.
Gruß
Robby
Nächste Woche kommt der Frühling :gut:
Gestern nur 3,2 km mit ner 4,30er Pace.
Der Regen war mir einfach viel zu kalt.. ich wohl auch zu frisch angezogen.. und bin dann sehr früh umgedreht.
Heute auch nur 3 km um wach zu werden.
8 mühsame Km :ka: windig und kalt auch noch.
gestern 9 km, davon die hälfte gegen eine windmauer :wall:
heute dann 7 km, für die ich über ne stunde brauchte. sch... wetter zur zeit.
Hier ist es auch grausam, bin gestern zuletzt 6,5 gelaufen, Wetter wie beschrieben.
Gerade gab es ne Wurzelbehandlung, daher mache ich heute wahrscheinlich nix mehr. Abends ist eh Schwimmtraining, das muss auch mal reichen. :)
Wird auch langsam Zeit :motz: :]Zitat:
Zitat von raul
Rund 18 km. Bei km 9,8 hat der Polar den Dienst quittiert!:wall:
Gruß
Robby
11,1 in 58 nasse 6°
Nasse und windige 12,3km in einer Stunde ...ne Geburtstagsrunde in die Schweiz...immer an der Wiese entlang. Ist gut zu laufen, wenn man nicht grad "verblasen" wird vom Wind,
https://up.picr.de/35276958pl.png
Oh Weil am Rhein... Warst bei Vitra? oder Fondation Beyeler? =)
Happy B-Day nachträglich :dr:
P.S.: Sorry für Off Topic!
Hallo Stefan,
auch von mir nachträglich herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!:dr:
Gruß
Robby
Danke euch:gut:
...und Beides nicht Sven .... mein Schatz kommt ja von hier, und von daher waren wir natürlich mal drin, aber nicht jedes Mal ;)
11.1 in 56
Gestern bereits die 700 km Marke geschafft
10,2km und ewig grüßt der Sturm oder wie hieß das? :bgdev:
Unabsichtlicherweise heute 0 km. Auf Wecker getatscht und weitergeschlafen, war aber auch Regen quer in der früh.
524 bisher :gut:
Bei mir heut noch mal locker 15,1 in 1:19 .... Wind ist der ständige Begleiter ;)
Widerwillige 8 km mit viel Wind aber 11 Grad :schwitz:
Wettervorsage Salzkammergut ( Attersee) morgen Sonntag bis 20 Grad Dienstag wieder Schnee 8o :D :ka::mimimi:
GEstern Mittag 7km mit ner 4:57er Pace.
Wollte ne entspannte Runde drehen und dachte, dafür das ich locker wollte bin ich aber flott unterwegs..dann der return Richtung Heim und ich merkte direkt, dass ich wohl Rückenwind hatte der nun Gegenwind ist :D
Hatte ich keine Lust drauf und hab dann verkürzt.
Hier regnet es seit gestern ununterbochen. :mimimi:
Gehe ich nachher eben wieder Schwimmen, hilft ja nix. :ka:
Gestern 13,2 km mit etwas mehr Tempo.
Aber wie überall stürmisch, regnerisch.
Gruß
Robby
hier 12km im Nieselregen, leider sind die Kohlehydratspeicher noch nicht aufgefüllt. Naja, sind ja noch 3 Wochen bis Berlin.
15.4 in regnerischen 1:19
Streber :D
Nützt doch nix, wat mut dat mut:D
So ist es, Michael. Deswegen habe ich mich auch gerade noch zu 5 km aufgerafft. :jump:
Btw, ich bin auf der Suche nach einer Regenjacke zum Laufen. Hat da wer eine Empfehlung?
Heute nach der Heimreise noch ne kurze lockere Runde mit dem Radl .... 45km und 430hm... keine Regen, NUR Wind :op:
Florian, so ist es recht:gut:
Das Problem ist halt.... je dichter die Jacke, desto mehr läufst Du in der eigenen "Suppe"! Ich laufe nie in richtigen Regenjacken, weil sie einfach für den Sport dann doch nicht ausreichend atmungsaktiv sind. Dann lieber Funktionsshirt langarm, Weste mit Windschutz ... und wenn es richtig regnet ne Windjacke drüber. So lange man läuft macht mir dann der Regen nichts ... danach schnell unter die Dusche. Das wichtigste ist bei mir ne Schirmkappe ... Kopf bleibt warm, und er Regen peitscht einem nicht direkt ins Gesicht/die Augen.Zitat:
Zitat von otc
Habe meist ein langes Funktionsshirt an, dann ganz dünnen Funktionssleeve und windjacke, die hält den Regen schon lage nicht mehr richtig ab.
Mütze und gut ist. Meine Finger waren heute nur kalt, 1:2o 6° und Regen , rest war warm.
Montane Minimus
16,3 km. In den Sonnenuntergang. Trocken, windstill und warm.☺
Gruß
Robby
Robby...Mallorca ?
15.4 in 1:20 mal ohne Regen
8o ...ist 15,4 der neue eM ?
14km in 1:04Std wieder Wind, wieder etwas Regen...
:Wochenendeichmussdochauchmalanderestreckenlaufent raining:Zitat:
Zitat von raul
;)
Außerdem hat Weyli heute lazy sunday, dass muss ich doch ausnutzen:D
Heute 20km in 01:40 ganz entspannt. Nur der Wind war ein bisschen nervig, da er einen guten Teil meiner Strecke unbedingt von vorn kommen musste...
Bei mir gute 22km in 1:55 locker ...aber so lange Strecken bin ich nicht mehr gewohnt, höchstens dann mal bei einem HM. Da merkt man am Ende dann doch die Wadeln etc. ...mal abgesehen vom Wind, er ja meistens aus der falschen Richtung kommt.;)
Damit kann ich aber jetzt beruhigt nach Berlin fahren ... ankommen müsste ich :op: