Habe ich vor 10 Jahren mal gemacht. Kann ich nur empfehlen.
Morgendliche nieselige 9,1
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Habe ich vor 10 Jahren mal gemacht. Kann ich nur empfehlen.
Morgendliche nieselige 9,1
Puh, immer noch erkältet. Werde bei den WDDS nur den Halbmarathon angehen.
Der wurde abgesagt Steffen, zu viele Ausfälle. Gute Besserung
Gestern ist mein Pullbouy angekommen, heute wird er direkt getestet. Danach geht's abends in's Gym zum Beintraining. :flauschi:
8oZitat:
Zitat von ein michael
Infos im Joure Fix QDDS III The Big M Thread, zu viele Absagen
heute wieder, 7 Uhr, zwischen 3,5 und 4 km geschwommen
Bei uns regnets und aufm Plan stehen 120 km RR =( . Das wird nicht schön
7:00 8,7 km :gut:
Trainingsplan im Herbst? Hast heuer noch was geplant?Zitat:
Zitat von swimmingman
Oder schon IM Frankfurt Vorbereitung?
Leider bin ich ein von Grund auf fauler Sack. Deswegen brauch ich auch in der off season einen Plan damit ich mich überhaupt bewege :D
Da kann ich ein Lied von singen! Geht mir genau so, Matthias!
Heute zum ersten Mal im Training die 10km unter 50min. Nämlich in 49:28. Total 11,7km in 58:44. Ich freu mich :jump:
Klasse Namensvetter:gut:
:DZitat:
Zitat von ROLSL
:gut:Zitat:
Zitat von hallolo
Sonntag ist der Friedberger Halbmarathon und ich war 3 Wochen krank.
Werde es tzotzdem versuchen.
Mal schauen.
12,2 vor dem Frühstück, welches jetzt folgt, ist ja FREI-tag
7:00 9 Km Regen ;)
8:15 12,2 in 1:05 jetzt Frühstück