Mega Dirk :verneig:
Mega Dirk :verneig:
Oh ja, wäre mir direkt durchgerutscht. Herzlichen Glückwunsch, Dirk!
Schöne Grüße
Thomas
Und damit ich mich auch mal wieder bewege: 6km. War sicherlich keine Bestzeit, aber eine schöne Herbststimmung im Nebel :)
Das sind Blumen, die ich nicht verdiene.Zitat:
Zitat von NicoH
Seit letztem Sonntag (jetzt also schon eine gute Woche) hat mich das große C im Griff.
Laufen ging wirklich nicht =( - also die 2 Jahre doch nicht geknackt.
Jetzt erst mal wieder richtig gesund werden und dann evtl. neu starten.
TROTZDEM höchsten Respekt für die 2 Jahre :verneig::verneig::verneig: wirklich unglaublich!
Und natürlich GUTE BESSERUNG für Dich :gut:
Auch mein Respekt - 2 Jahre jeden Tag. die Laufschuhe schnürren!:dr:
Echter Halloween Lauf - Nebelschwaden am Abend entlang der Pegnitz
25,1 km - Ausflug in die Nachbarstadt.
Gruß
Robby
Ach Dirk, das tut mir leid =( Trotzdem Riesenrespekt für den längsten Streak bei r-l-x :verneig:
Komm gut wieder auf die Beine. Streakrunning ist keine Phase, sondern eine Lebensaufgabe ;) Wir sehen uns hier wieder!
Ach, wie schade, Dirk. So kurz vor diesem großen Etappenziel. Trotzdem stark, wie lange Du durchgehalten hast.
Und eines möchte ich auch noch anmerken: Mir fallen spontan 5 Leute aus unserem Faden hier ein, die irgendwann aus dem Streak ausgestiegen sind (vielleicht waren es auch noch mehr, ich weiß es aber nur sicher von vieren), nicht etwa, weil sie keine Lust mehr hatten oder der innere Schweinehund gesiegt hätte, sondern überall war eine gesundheitlich bedingter Ruhebedarf der Grund für das Ende des Streaks. Einer davon hat nach der Pause das Jahr schon wieder voll. Schon irgendwie cool!
Gruß
Thomas
Dirk, klasse! Streakmaster :verneig:
Und Thomas: :gut:
Bei mir gestern 6 km mit schweren Beinen nach dem 19er von vorgestern und heute wieder ein guter 10er: 9:92 km in 1:00:18 h. Mein neuer Streak hat jetzt 32 Tage. :facepalm:
Heute nur ein Streaksaver … mehr war nicht drin in den Beinen und im Zeitplan.
Jungs, schon klasse, was gestreakt wird.
Mal kurzes Feedback von der nichtmehrläuferfront, Knie wird immer einsatzfähiger im Sinne, zT 3 mal die Woche 30-45 min auf der Rolle auf der Terrasse. Tut einfach gut, ins schwitzen zu kommen und den Puls mal hochzubekommen. Indoorspielzeug ist bestellt, muss die Lieferung und Aufbau abwarten.
Mache täglich min einen Spaziergang, so um 30 min, mittlerweile auch etwas flotteren Schrittes (im Vergleich noch vor 2 / 3 Wochen).
Wenn möglich zwischendurch noch kleinere. Treppen werden auch immer flüssiger genommen.
Da dieses Jahr nicht so meins ist ( erst Tinnitus, das Meniskus) ist auch noch eine Schleimbeutelentzündung im rechten Arm dazugekommen. Dh unschön. Der Wunsch mal wieder in die Ganzkörpertrainingsolltemalwiederseingeschichte einzutreten, kann aktuell nicht umgesetzt werden. Schon Liegestütz, no way.
Auch hier Physio und wohl sehr langen Atem (bisher 2 mal Cortisonspritzen bekommen, mehr gibt es vorerst auch nicht).
Nächstes Jahr muss besser werden ;)
6 km bei 39:18 es wird frisch.
Michael, schön von Dir zu lesen. Im Kopf bist Du ja scheinbar nie weggewesen ;)
Stimmt.
Michael, außer wiederholten Respekts- (für Dein Durchhaltevermögen) und Bedauernsbekundungen (dass das mit der Gesundheit dieses Jahr alls nicht so super läuft) sowie besten Wünschen für baldige und nachhaltige Besserung fällt mir nix mehr neues als Antwort auf Deine Beiträge ein. Alles 3 aber nach wie vor aufrichtig und aus ganzem Herzen!
Gruß
Thomas
Lieber Michael,
hört sich immer gut an, wenn es bei Dir Schritt für Schritt besser wird. Radeln ist einfach eine gute Abwechslung vom Laufen, und wenn Dein Turbomegahyperindoorbike da ist wird es bestimmt noch mehr ;)
Weiter gute Besserung, und dabei ausreichende Geduld wünsch ich Dir!!! :gut:
Heute erster Lauf im dunkeln diesen Herbst. Frisch wars auch gegenüber den letzten Tagen, kurz/kurz mit Weste war gerade am Anfang am Limit :D Von daher nur relativ kurze Eingewöhnung für dunkel/kühler mit 6km in gut 31min. Hat gereicht für heute.
Danke euch, hin und wieder ein Lebenszeichen schadet ja nicht :)
Michael, einfach nicht aufgeben! Irgendwas geht immer bzw. dann bald wieder.
Ich bin immer wieder positiv beeindruckt, wie Du die gesundheitlichen Rückschläge wegsteckst. Du bist da echt ein Vorbild.
Ja, auch für mich.
Danke euch!
Werde euch dazu irgendwann mal bissl mehr schreiben;)
5,5km, anschließend nochmal Gartendusche. Ist jetzt aber im wahrsten Sinne des Wortes nichts für Warmduscher. ;)
Gruß
Thomas