Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil III

Schon lange nicht mehr reingeschaut und gerade realisiert, dass ihr alle Streaking macht. Respekt! Ich geh immer noch Laufen, aber nicht mehr jeden Tag. Daher gehen sich heuer (= österreichisch für "verpasse ich dieses Jahr") bei mir auch die 5k nicht mehr aus und meine Pace war auch schon besser - Schaff nur mehr 80 pro Woche dh. ca. 350 / Monat mit einer "mittleren 4er Pace" - Shyce Pandemie, die hat alles kaputt gemacht - wahrscheinlich ist es aber einfach das Alter, die böse 5 rückt näher - aber man will das ja nicht wahr haben.

Bestes Laufalter Tom;), und die Werte sind doch prima :gut:

:gut:

Die 5 ist nicht böse, blöd kann nur sein, was danach passiert,
Jammern auf hohem Niveau Tom ;)

Tom:verneig:

Das ist aber wirklich klasse, was Du läufst. Da kommt mir mein Streaken mit zwischen 30 und 60 km die Woche eher wenig vor. Nun gut, habe ja auch die 6 gerade gerissen. 4er Pace :gut:

Bei mir heute 7:26 km in 0:43:58 h.

Auch nochmal das herrliche Herbstwetter genutzt - 21,3 km.

Gruß
Robby

Ich war heute dienstlich bedingt mal in anderen Gefilden unterwegs

Anhang 302678

Gute Streckenwahl, wenn man in der Innenstadt übernachtet.
Sag das nächste Mal gerne Bescheid, falls Du bei der Nürnberger Feierabendrunde Gesellschaft magst!

Gern, war heute eher spontan am frühen Abend zwischen Terminen und Termine ;) Daher hatte ich hier auch gar nichts angefragt. Ich glaub Robby spult ja auch seine ganzen HM in der Ecke hier ab.

5,02 in 0:35:50 h. Nicht der Burner.

Bisschen weiter, bisschen schneller, aber auch nicht der Burner. Trotz Dunkelheit war es noch reichlich heiß, und ich war müde. Morgen wird besser!

ich habe mich heute auch über 11km geschleppt, die ersten 6 waren eigentlich noch super, dann wurde zäh. Komisch, an manchen Tagen läuft es nicht so.

40 min auf der Rolle. Angenehm, dass die auf der Terrasse steht, Wetter ist noch so schön.

So, geht gleich los mit dem Stefan:jump:

Anhang 302731

Yeah, bis gleich :jump:

Anhang 302732

Was habt Ihr vor? :jump:

Viel Spaß :gut:

Cool, viel Spaß euch

Wir haben uns einfach spontan getroffen und sind 13,5km in 1:12 gelaufen. Hat jede Menge Spaß gemacht :jump: und Manuel hat das Auslaufen mal neu definiert, den letzten km unter 4:30 :D

Nächste Woche wieder zusammen :gut:

Tiptop :gut:

Danke für den Lauf - Mein Ziel waren eigentlich 21.2 km aber das wäre, in dem Tempo, heute nicht gegangen:D
Aber es hat dennoch Spaß gemacht - gerade am Ende als die Leute zur Seite gegangen sind